2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-15 16:08
Eerlijk zijn tegen jezelf is erg moeilijk. Waarom zou je je zo druk maken als we allemaal gewoon gelukkig willen zijn? En zo blijkt dat het soms makkelijker is om de waarheid niet te zien, niet naar jezelf te luisteren, in de wolken te zweven en kastelen te bouwen, dan naar je leven te kijken en toe te geven dat er iets mis is gegaan. Immers, niet alleen is het niet erg prettig om je fouten toe te geven, dan zul je hier ook iets mee moeten doen: als je het eenmaal ziet, kun je het niet meer zien. Hier onze psyche voorzichtig en trekt op onze ogen de roze bril van illusie, waarin je met de stroom mee kunt gaan en verder, zonder iets speciaals te doen. Want als het gaat om "je zwak maken en iets doen" - de psyche werpt weer veel excuses, verklaringen, redenen en redenen op om het niet te doen. En toch, hoe kunnen we op tijd herkennen dat er iets echts is dan het ons lijkt? Hoe te begrijpen dat we proberen weg te lopen van onszelf, van onze verlangens en behoeften? Daar zijn enkele indirecte aanwijzingen voor. Ze zijn gemakkelijker te herkennen. Je loopt dus van jezelf weg als:
Wil je weggaan
Meestal uit het land (als we het hebben over onze Moldavische realiteit). Een groot aantal mensen gelooft dat ze op andere plaatsen beter zullen zijn, daar gelukkiger, succesvoller en meer geliefd zullen zijn. En de waarheid is dat als een persoon in zijn plaats slecht en niet erg succesvol was, het onwaarschijnlijk is dat hij sterren uit de lucht op een nieuwe plek oppikt. De sterren schijnen op degenen die zich thuis goed ontwikkelen en omhoog gaan. Voor hen kan een "goede economie" echt een springplank zijn. En voor degenen die de statistieken thuis hebben bevestigd - en zullen het op elke andere plaats blijven bevestigen.
De fictieve wereld is zoeter dan de echte
In elke vorm. Er is online communicatie (zonder toegang tot het echte leven), en games (met eindeloos pompen van personages), en zelfs boeken. Ja, boeken. Soms willen/kunnen mensen niet in de werkelijkheid leven en leven ze liever (vaak onbewust) in fantasieën en illusies. En dan begint het dronken lezen van boeken, dat niet bijdraagt aan het tot stand brengen van diepe verbindingen met mensen en met zichzelf, het echte leven te schaden. Dieper in de prachtige werelden en lotsbestemmingen van helden zuigen.
Je leeft het leven van een hamster in een wiel
Waarom geen eiwitten? De vergelijking met eekhoorns is vanuit dit perspectief te vleiend. De hamster is een hopeloze en domme drukte. Met dit formaat heeft een persoon ongeveer de volgende routine van het leven: opstaan, zichzelf bedienen, werken, lunchen, komen, rusten, slapen. En dus in een kring. Jaar na jaar. En voor wat? Waarvoor? Naar wat? U en ik weten heel goed dat veel mensen helaas het antwoord op deze vragen niet weten. Omdat ze geen tijd hebben, moeten ze aan het stuur draaien. En dit is hun doel. Als je vaak over je leven zegt "groundhog day", "vicieuze cirkel", "werk-thuis-werk-thuis" enzovoort, dan rijst de vraag - misschien ben je bang om te stoppen? Want dan zul je je leven niet in de wazige focus van eeuwige ijdelheid moeten zien, maar in focus? En zal er dan iets zijn dat het oog zal verrukken? In dit perspectief kan "leven in een cirkel" een ontsnapping aan jezelf zijn.
En dan probeer je alles te doen om niet alleen met jezelf te zijn. Om je innerlijke stem niet te horen. En het ergste is om in stilte te blijven. Veel mensen, die in de keuken staan, eten of eten bereiden, zelfs gewoon naar huis gaan, zetten meteen in ieder geval iets aan: tv (ja, het blijkt dat ze niet alleen worden gekocht, maar zelfs worden bekeken), radio, muziek. Gewoon niet alleen zijn met je gedachten. En dan:
Je bent niet vatbaar voor introspectie en gezonde zelfkritiek.
Nee, jezelf knagen en uitschelden mag altijd. Hier kun je ook van houden. Maar opbouwende kritiek werkt niet, je weet niet hoe je dit moet doen. Want dit is al een gezonde, langdurige relatie met jezelf. Maar wanneer zou je ze kunnen bouwen als je alleen maar bezig bent jezelf te ontvluchten met periodieke onderbrekingen voor emotieloze en zelfdestructieve seks met jezelf? Het is veel gemakkelijker. Trouwens, de meeste mensen behandelen zichzelf tegenwoordig niet alleen zo.
Je bent een slechte moeder, een zwakke werknemer, een onbelangrijke vriend, een lelijke vrouw, zelfs een beetje mollig, enz. Hier kunnen we natuurlijk praten over een laag zelfbeeld. Maar is hetzelfde gevoel van eigenwaarde niet hetzelfde niet-acceptatie van jezelf?
De lijst is eindeloos. Maar als je iets hebt dat beantwoordt aan het bovenstaande, dan heb je in jezelf een neiging herkend om aan jezelf te ontsnappen. Laten we proberen uit te zoeken wat er gedaan kan worden om dit te stoppen.
Je moet met jezelf gaan communiceren. We moeten een interne dialoog tot stand brengen. Dit is de enige manier waarop je je ware behoeften en verlangens kunt horen en begrijpen, en manieren kunt vinden om ze adequaat te bevredigen. Die. je zult niet halsoverkop inbreken in een ander land, "alles opgeven" en "van nul beginnen" nadat je de relatie met iemand hebt verbroken. Dit is gewoon een ontsnapping aan mezelf. In plaats daarvan kun je gaan zitten en tegen jezelf praten. Begrijp wat er is gebeurd, om welke redenen, welke conclusies trek je voor jezelf in de toekomst, hoe je zult proberen je eraan te houden, en vooral: waar ga je heen? En als je pad "verder" door een ander land loopt - geweldig! Maar dit zal niet langer een vlucht uit het verleden zijn, maar een reis naar de toekomst. Er is een verschil, daar moet je het mee eens zijn
Houd hiervoor een dagboek bij waarin je begint te schrijven over je gedachten, gevoelens, gebeurtenissen en mensen in je leven. Het is in het begin erg moeilijk om in je eigen hoofd consistentie te behouden in een gesprek met jezelf, het is niet gemakkelijk. Daarom is een spiegel nodig. En papier is daarvoor de beste spiegel: je kunt er altijd weer in kijken (herlezen).
a) begrijpen wat er mis is in mijn leven
b) begrijpen hoe ik wil dat het is
c) begrijpen hoe u dit kunt bereiken
Als je echt op deze drie punten gaat leven, stopt de vlucht van jezelf. En de terugreis zal beginnen - naar jezelf toe.
Ik wens je een prettige reis!
Aanbevolen:
De Gewoonte Om Weg Te Rennen
Zolang Mila zich zichzelf herinnerde, vluchtte ze altijd. Zelfs als kind, niet voorbereid op de test over de gehate wiskunde - klaagde ze over buikpijn en bleef thuis. Ze begon jonge mensen te ontmoeten, verdroeg eerst wat ze niet leuk vond aan hen - zoveel als ze kon - en verdween toen stilletjes zonder iets uit te leggen.
Waar Komt De “angst Voor Afwijzing” Vandaan En Wat Ermee Te Doen?
Een persoon kan, terwijl hij leeft, verschillende soorten angsten voelen … Sommige zijn nuttig: waarschuwen, beschermen, beschermen, zorgen dat er echt niets gevaarlijks gebeurt. Het is alleen wenselijk om ze bij jezelf te kunnen lezen en begrijpen, en natuurlijk ook te voelen.
Hoe Hard Je Ook Probeert, Je Kunt Niet Aan Jezelf Ontsnappen
We willen zeker allemaal harmonieuze, bevredigende relaties. Je moet het er tenslotte mee eens zijn dat geen enkele prestatie, reizen, gerealiseerde droom die geweldige nasmaak zal hebben, als er geen dierbare geliefde bij ons is, met wie we ons geluk kunnen delen.
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
Angsten - Wat Ze Zijn En Wat Je Ermee Kunt Doen
De laatste tijd is er veel materiaal over angsten tegengekomen. Ik heb ook besloten om te delen wat ik weet. Dus angsten. Het eerste moment. Alle normale mensen hebben tot op zekere hoogte angsten. Angsten zijn normaal. Angst is een van de zeven basisemoties als, volgens Ekman, angst veel nuttige functies voor een persoon vervult.
