2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een persoon kan, terwijl hij leeft, verschillende soorten angsten voelen … Sommige zijn nuttig: waarschuwen, beschermen, beschermen, zorgen dat er echt niets gevaarlijks gebeurt. Het is alleen wenselijk om ze bij jezelf te kunnen lezen en begrijpen, en natuurlijk ook te voelen.
En er zijn ook … onbegrijpelijke soorten angsten. Die een fundament hebben, maar uit de hand lopen, blijken uit het onbewuste. Hun opkomst kan worden beïnvloed door zowel de "kosten" van de opvoeding, als niet ervaren psychologisch trauma, stressvolle conflictsituaties … met mij?"
Een van deze angsten, die heel goed uit de kindertijd kan zijn ontstaan, is 'de angst voor afwijzing'. Interne, psychologische, mentale angst, emotioneel lijden, mentale pijn door het feit dat je wordt afgewezen: ze willen niet zien, ze zijn verstoken van communicatie, "ze spelen in stilte." En in het algemeen - je bemoeit je ermee, je bent overbodig … De redenen voor een dergelijke houding kunnen volkomen onbegrijpelijk zijn.
Aangezien een kind een vergelijkbare houding ten opzichte van zichzelf kan zien en voelen, zal ik proberen om, om zo te zeggen, enkele mogelijke bronnen van dit nogal complexe fenomeen te onderzoeken en te ontdekken …
Jij (het kind) wordt niet geaccepteerd voor wie je bent. Ze merken je uniciteit en originaliteit niet op, het verschil met anderen, en als ze het zien, dan niet op een positieve manier, maar meestal op een negatieve manier. Ze herkennen en ondersteunen niet wanneer je het nodig hebt, luisteren niet en horen niet … Let niet op: vanwege werk, vermoeidheid, irritatie, sommige van hun eigen persoonlijke problemen. Ze spelen niet met je, lopen niet, lezen niet, negeren, bekritiseren met of zonder…
Het blijkt dat afwijzing voor een kind hetzelfde is als een hekel aan hem, zijn nutteloosheid … Wanneer dit scenario wordt overgebracht naar de volwassenheid, is het 'innerlijke kind' bang om te herhalen en te kopiëren wat er in zijn kindertijd was.
Hij is bang voor de angst die ontstond toen hij hulpeloos stond tegenover de gezaghebbende figuren van zijn naaste mensen en afhankelijk was van hun gevoelens, emoties, gedrag en gewoon humeur … Van hen - "Ik hou van, ik hou niet van." Een kind kan immers nog steeds geen bewuste keuze maken en is emotioneel erg betrokken bij de houding van mensen die belangrijk voor hem zijn … Hij heeft hun onvoorwaardelijke liefde en acceptatie nodig, wat een voorwaarde is voor de verdere ontwikkeling van interne veiligheid en basisvertrouwen in zichzelf en de wereld om hem heen.
De angst voor afwijzing is enigszins verwant aan de angst voor eenzaamheid… Of beter gezegd, het verspreidt zich op de achtergrond: als ik wordt afgewezen, dan blijf ik alleen en zonder een persoon die zo waardevol en betekenisvol voor mij is…
Dergelijke angsten zijn onbegrijpelijk voor kinderen en adolescenten, maar een volwassene en een denkend persoon kunnen op de een of andere manier proberen het in zichzelf te achterhalen. Nou, bijvoorbeeld … Als het wordt afgewezen, "stopt het leven daarna" of komen er nieuwe richtlijnen en perspectieven in communicatie, contacten, vriendschappen en hechtere … Of, wanneer de angst voor eenzaamheid ontstaat, wat kan eraan worden gedaan - hoe een dergelijke interne toestand in zichzelf te begrijpen en te accepteren? De nadruk ligt nog steeds, denk ik, op "doen" …
Luister naar jezelf, je gevoelens, om te begrijpen wat voor jou persoonlijk interessant is en wat jou opwindt, opwindt, windt … Eindelijk en in zekere zin je uniekheid, originaliteit en verschil met anderen … En dan, misschien, volg uw wensen en voorkeuren, behoeften op dit moment in het leven. Doe iets nuttigs voor jezelf, leer iets nieuws en interessants, sta open om andere levenservaring en relaties op te doen…
En om te begrijpen, is het mogelijk dat de angsten uit de kindertijd die al in de volwassenheid in het echte leven zijn, als een "zeepbel" zijn die barst van het besef dat je een volwassen persoon bent die in staat is om je leven te beïnvloeden en daarin je eigen keuzes te maken. En niet alleen iemand anders met hun invloed van buitenaf…
Dan verandert de perceptie - afwijzing lijkt niet langer op "verlating", afkeer … Het begrip komt dat in relaties tussen mensen gewoon iets verandert en anders wordt en dit, tot op zekere hoogte, zelfs natuurlijk.
Eenzaamheid schrikt niet meer af, maar geeft kansen voor een beter begrip van jezelf, een impuls voor persoonlijke groei, ontwikkeling en het ontdekken van iets onverwachts in jezelf… Het besef dat je eenzaamheid/zelf, als een soort anders-zijn, hetzelfde is innerlijke vrijheid van iets onnodigs en oppervlakkigs … Dit is een toestand waarmee je heel productief en interessant kunt omgaan, en vooral - op je eigen manier.
Dus wat te doen met de "angst voor afwijzing" als het een plek heeft om te zijn? Uiteraard - om op te groeien. En dit is soms een heel eigenaardig proces…
Aanbevolen:
Waar Komt De Angst Voor Communicatie Vandaan En Hoe Te Stoppen Met Verlegen Zijn
“Ja, hij is verlegen bij ons. Het is oké, het zal er overheen groeien. Het moet gewoon overwonnen worden." Ouders geloven dat verlegenheid alleen inherent is aan kinderen, en al in de adolescentie zou men meer ontspannen en stoutmoediger moeten zijn.
PASSIEVE AGRESSIE: WAAR KOMT HET VANDAAN EN WAT TE DOEN?
In eerste instantie is biologische agressie een evolutionair hulpmiddel. Zijn energie, de energie van vitale agressiviteit, is absoluut noodzakelijk voor een persoon voor zelfbevestiging, aanpassing en in het algemeen het toe-eigenen van vitale hulpbronnen.
Boosheid, Waar Komt Het Vandaan En Waarom, Wat Ermee Te Doen?
In mijn praktijk zie ik vaak het volgende fenomeen. Cliënten weigeren boosheid te voelen, onderdrukken het in zichzelf, zeggen ze, het is slecht. Bovendien gebeurt dit zowel bewust als onbewust. Een andere ontdekking die ik over woede heb gedaan, is dat sommige mensen het helemaal met zekerheid verwarren.
LEVEN MET DEPRESSIE: WAAR KOMT U VANDAAN EN WAAR ZAL IK NAAR LEIDEN
De term depressie is zo gewoon geworden dat moderne mensen niet naar de dokter gaan om zo'n diagnose te stellen. Het is genoeg om de herfstblues te voelen, een mislukte deal, een ineenstorting van kracht en humeur, terwijl duizenden mensen onafhankelijk toegeven dat ze een depressie hebben.
Het Is Jammer En Eng Om Niet Perfect Te Zijn. Waar Komt Deze Angst En Schaamte Vandaan En Hoe Kun Je Jezelf Helpen?
Tijdens de nieuwjaarsvakantie had ik de wens om een post te schrijven over mijn indrukken van de film "Hare over the Abyss". Ik begon het te schrijven. Ik schreef. Ik herlees en merk dat ik niet blij ben met wat er staat. En toen ging ik naar de Kinopoisk-website en las de recensies van andere mensen over deze film.
