Codependency. Verschil Met Gezonde Relaties

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Liefdesverslaving is een relatie met fixatie op een andere persoon. Dergelijke relaties worden co-addictive of codependent genoemd. De meest kenmerkende codependente relatie ontwikkelt zich in de liefdesverslaafde met de vermijdende verslaafde. In zo'n relatie komen de intensiteit van emoties en hun extremen, zowel in positieve als in negatieve zin, naar voren. In principe kunnen er codependente relaties ontstaan tussen ouder en kind, man en vrouw, vrienden, professional en cliënt, etc.

Codependente relaties vormen de basis voor ongelukkige / onbeantwoorde liefdesverhalen, waarin mensen dwangmatig proberen hun vorige, plezierige relatie met hun voormalige liefdesobject te herstellen. Disfunctionele emotionele toestanden zoals wantrouwen, gevoelens van afwijzing, verlies van zichzelf, diepgewortelde woede, gevoelens van mislukking, verlies en tal van andere negatieve emoties en zelfdestructief gedrag komen voor bij een emotioneel gewonde liefdesverslaafde.

Tekenen van liefdesverslaving:

• Er wordt onevenredig veel tijd en aandacht besteed aan de persoon op wie de verslaving is gericht. Gedachten over de 'geliefde' domineren de geest en worden een overgewaardeerd idee. Het proces heeft de kenmerken van een obsessie, gecombineerd met geweld, waarvan het buitengewoon moeilijk is om er vanaf te komen.
• De verslaafde is overgeleverd aan het ervaren van onrealistische verwachtingen met betrekking tot een andere persoon die zich in het systeem van deze relaties bevindt, zonder zijn toestand te bekritiseren.
• Een liefdesverslaafde vergeet zichzelf, zorgt niet langer voor zichzelf en denkt aan zijn behoeften buiten de afhankelijke relatie. Dit geldt ook voor de houding ten opzichte van familie en vrienden. De verslaafde heeft ernstige emotionele problemen rond angst, die hij probeert te onderdrukken. Angst is vaak onbewust. De angst die aanwezig is op het niveau van bewustzijn is de angst om verlaten te worden. Door zijn gedrag probeert hij verlating te voorkomen. Maar op een onbewust niveau is dit de angst voor intimiteit. Hierdoor kan de verslaafde geen "gezonde" intimiteit tolereren. Hij is bang om in een situatie te komen waarin hij zichzelf moet zijn. Dit leidt ertoe dat het onderbewustzijn de verslaafde in een val brengt waarin hij onbewust een partner voor zichzelf kiest die niet intiem kan zijn. Dit komt door het feit dat de verslaafde in de kindertijd faalde, mentale trauma's ervoer terwijl hij intimiteit toonde met zijn ouders.

Het verslavingsproces stelt u in staat om verschillende fasen daarin te onderscheiden:

• De periode waarin intense emotionele ervaringen met een positief teken zullen zijn. Verslaafde datingstadium: de ontwijkende maakt indruk op de liefdesverslaafde.
• Ontwikkeling van fantasie. Er is een verband tussen eerder bestaande fantasieën met een echt object, wat vreugde brengt en een gevoel van bevrijding van de onaangename sensaties van het leven als oninteressant en grijs. Een liefdesverslaafde op het hoogtepunt van fantaseren toont steeds meer eisen aan een partner, wat bijdraagt aan het vermijden van deze relatie.
• Bewustwording ontwikkelen dat dingen niet in orde zijn in een relatie. Op een gegeven moment moet je toegeven dat hij in de steek wordt gelaten. Er treden ontwenningsverschijnselen op, die worden gekenmerkt door depressie en onverschilligheid. Een analyse van wat er is gebeurd met als doel alles terug te brengen begint. Relaties worden vernietigd, maar in de toekomst kunnen ze worden hersteld met dezelfde of met een andere partner.

In de relatie tussen verslaafden zijn er geen gezonde verschillen, zonder welke intimiteit tussen partners onmogelijk is, is het onmogelijk om het recht op een eigen leven te erkennen. Dit leidt ertoe dat ze elkaar beschuldigen van oneerlijkheid, sarcasme, overdrijving en beledigingen gebruiken.

Tegelijkertijd voelen de liefdesverslaafde en de vermijdende verslaafde zich tot elkaar aangetrokken vanwege 'vertrouwde' psychologische eigenschappen. Hoewel de eigenschappen die anderen aantrekken, onaangenaam en emotioneel pijnlijk kunnen zijn, zijn ze bekend uit de kindertijd en lijken ze op de situatie van ervaringen uit de kindertijd. Aantrekking tot een vriend ontstaat. Beide soorten verslaafden zijn meestal niet verslaafd aan de onafhankelijke. Ze lijken saai en onaantrekkelijk voor hen; ze weten niet hoe ze ermee om moeten gaan.

Tekenen van vermijdingsverslaving:

• Intensiteit vermijden in een relatie met een belangrijk persoon (liefdesverslaafde). De vermijdende verslaafde brengt tijd door in een ander bedrijf, op het werk, in communicatie met andere mensen. Hij streeft ernaar om een relatie met een liefdesverslaafde een "smeulend" karakter te geven. De ambivalentie van de relatie met een liefdesverslaafde is duidelijk - ze zijn belangrijk, maar hij vermijdt ze. Hij openbaart zich niet in deze relatie.
• Intiem contact proberen te vermijden met behulp van psychologische afstandstechnieken. Op het niveau van bewustzijn heeft de vermijdende verslaafde een angst voor intimiteit, de vermijdende verslaafde is bang dat hij bij het aangaan van een intieme relatie zijn vrijheid zal verliezen, onder controle zal zijn. Op een onbewust niveau is dit de angst voor verlating. Het leidt tot de wens om relaties te herstellen, maar op afstand te houden.

Bestaan Factoren die bijdragen aan de aantrekking van liefdesverslaafden tot vermijdende verslaafden:

• de aantrekkelijkheid van wat bekend is;
• de aantrekkelijkheid van de situatie, die de hoop bevat dat de "wonden van de kindertijd" op een nieuw niveau kunnen worden genezen;
• de aantrekkelijkheid van de mogelijkheid om fantasieën te realiseren die in de kindertijd zijn gecreëerd.

Voor een gezond persoon worden tevredenheid en een gevoel van psychologisch comfort geassocieerd met de realisatie van zijn waargenomen behoeften. Dit is een reeks biologische basisbehoeften, psychologische behoeften, intellectuele behoeften, sociale behoeften. Om aan deze behoeften te voldoen, spant een gezond persoon zich in, begrijpt de strategie en verwerft vaardigheden. Verslavingsvlucht gaat over het opgeven van de keuze die een volwassene heeft. In plaats van verslaafd te raken, wat betekent kiezen voor een leven vol uitzichtloos lijden en pijn, kun je altijd een doel stellen en ernaar streven dit te bereiken ondanks ongelooflijk moeilijke levensomstandigheden.