Hoe Start Je Een Dialoog Als Je Bang Bent Voor De Reactie Van De Gesprekspartner?

Inhoudsopgave:

Video: Hoe Start Je Een Dialoog Als Je Bang Bent Voor De Reactie Van De Gesprekspartner?

Video: Hoe Start Je Een Dialoog Als Je Bang Bent Voor De Reactie Van De Gesprekspartner?
Video: Zeg nooit het woord dankjewel 2024, Mei
Hoe Start Je Een Dialoog Als Je Bang Bent Voor De Reactie Van De Gesprekspartner?
Hoe Start Je Een Dialoog Als Je Bang Bent Voor De Reactie Van De Gesprekspartner?
Anonim

Op ons levenspad ontmoeten we mensen met verschillende temperamenten en karakters. Het gebeurt, zodat degenen die ons zeer dierbaar zijn niet altijd dialogen kunnen en kunnen kosten, kalm reageren op woorden en daden. In zo'n relatie is het voor iedereen moeilijk. Mensen worden echter niet minder lief voor elkaar. En dit is belangrijk om te onthouden!

Als beide partijen dat willen, kunnen ze leren contact te maken, rekening houdend met de eigenschappen van temperament en karakter. Het sleutelwoord hier is 'willen', want soms worden trots en trots zo overweldigd dat mensen jarenlang niet met elkaar communiceren.

Wat te doen als een van de partijen na verloop van tijd uitleg wil geven, de situatie wil verduidelijken en bang is om een gesprek aan te gaan omdat hij niet weet hoe hij het moet doen?

Voordat je een gesprek aangaat, kun je het volgende aangeven:

“Ik wil heel graag met je praten, uitleggen hoe ik de situatie zie, vertellen over mijn mening en mijn gevoelens. Maar ik ben op mijn hoede voor onze reacties. Ik wil het erover eens zijn hoe we de manifestaties van emotionele uitbarstingen kunnen beheersen. Hoe kun je je emoties onder controle houden? Beloof me dat je tijdens het gesprek van deze gelegenheid gebruik zult maken om jezelf te beheersen. Van mijn kant beloof ik de manifestaties van mijn emotionele uitbarstingen op deze en die manier te beheersen."

Start daarna een dialoog. Houd er echter rekening mee dat uw gesprekspartner tijdens het communicatieproces kan falen. Help hem op deze momenten door hem aan zijn belofte te herinneren.

Wat is belangrijk om te observeren in een gesprek?

  • Praat over je gevoelens en emoties. Over welke reacties deze of gene gebeurtenis bij jou heeft veroorzaakt. Maak duidelijk wat je bedoelt als je een paar woorden zegt. Tegen welke specifieke actie heb je ze gezegd.
  • Scheid de persoon van zijn acties. Zeg niet "je bent vreemd", maar "je actie/reactie was mij vreemd." Vertel ons uw mening over de situatie. Geen verwijten, geen aankomsten. Met liefde en warmte. Praat over je gevoelens. Volgens het volgende schema: ik voel …> de reden voor deze gevoelens …> waarom deze gevoelens zijn ontstaan.

Bijvoorbeeld: “Ik voel woede en irritatie als je mijn vraag niet beantwoordt, omdat het lijkt alsof je me negeert. Het zou prettiger en gemakkelijker voor mij zijn om in deze situatie te verkeren als u op zo'n moment zou zeggen waarom u de vraag niet wilt beantwoorden. Zelfs als het antwoord is: "Ik wil de vraag niet beantwoorden."

Probeer ook de positie van de ander in deze situatie te horen en te accepteren. Vind manieren om in deze situaties samen te leven. Het is belangrijk om te begrijpen dat ieder van jullie je eigen standpunt kan hebben, wat plaatsvindt. Je begrijpt het misschien niet, je moet het accepteren, omdat je jouw standpunt accepteert. Laat de persoon de keuze maken die hij wil

Welk risico kan er zijn in een gesprek? Beide partijen zullen de overeenkomst niet kunnen tegenhouden en zullen overgaan op emotionele communicatie. Als je denkt dat dit kan gebeuren, raad ik je aan een brief aan de persoon te schrijven.

Schrijven structureert gedachten meer. Ze worden zowel door de schrijver als door de lezer gestructureerd. Emoties wijken af en zinnen worden evenwichtiger, loyaler en flexibeler gevormd.

Aanbevelingen voor schrijven zijn hetzelfde als voor dialoog. Het is heel belangrijk om uit te spreken dat er een verlangen is om te praten, maar je bent bang vanwege de eigenaardigheden van de personages. Wat je ook tegen iemand wilt zeggen, schrijf namens jezelf en met betrekking tot je ervaringen.

Aan het einde van de brief is het raadzaam om te zeggen dat u wacht op een antwoord of zelfs een ontmoeting (onder voorbehoud van wederzijdse beheersing van emoties). Zorg ervoor dat u de persoon bedankt voor het nemen van de tijd om uw brief te lezen.

We zijn allemaal verschillende mensen. En iedereen heeft zijn eigen tijd nodig om de situatie te accepteren, gevoelens af te koelen en te begrijpen wat er gebeurt. Het kan gebeuren dat een persoon niet klaar is voor zo'n dialoogvorm. Hij kan in eerdere situaties blijven. Hij kan zich laten leiden door wrok, of trots, of trots, waardoor de dialoog niet kan plaatsvinden (ongeacht mondeling of schriftelijk). U moet begrijpen dat deze dialoog uw behoefte is. Accepteer daarom de behoeften van de ander in deze situatie.

Aanbevolen: