Ongewone Verwachtingen

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Meestal creëren we verwachtingen over andere mensen, we doen dit bijna elke dag, dus het is niet moeilijk om dit soort verwachtingen te "vangen" en voor onszelf te ontdekken.

Maar we creëren zoveel andere verwachtingen over andere verschijnselen in ons leven dat we ons niet eens bewust zijn van hun bestaan en hun beperkende invloed op ons leven

Hier zijn enkele voorbeelden van verwachtingen die ons leven beïnvloeden, maar vaak herkennen we ze niet als een obstakel:

- Verwachtingen over geld, hun bedrag. Persoonlijk heb ik deze verwachtingen eenvoudigweg geïdentificeerd en losgelaten. We leven allemaal in een tijdperk van consumptie, en dit is niet goed of slecht, het is een feit, een realiteit in het leven. Aan de ene kant zijn er veel voordelen dat er nu zoveel kansen, goederen, uitvindingen voor ons beschikbaar zijn die mensen vijftig of honderd jaar geleden niet hadden kunnen bedenken. Aan de andere kant dicteert het tijdperk van consumptie ons het inkomensniveau, en vooral de uitgaven die we moeten doen om ons zogenaamd gelukkig te voelen.

Mijn persoonlijke ontdekking was dat je bijvoorbeeld kunt reizen zonder enorme bedragen uit te geven. En ook het feit dat je je baan kunt opzeggen en je eigen projecten kunt nastreven, en tegelijkertijd vrij bescheiden bedragen aan je levensonderhoud kunt uitgeven.

- Verwachtingen over de toekomst. De foto's, beelden die je maakt over die gebeurtenissen die, naar jouw mening, in de toekomst zouden moeten gebeuren, zijn niets meer dan fantasie. Dit is een ander kader waarin je jezelf dwingt, je niet door het leven laat leiden en elke minuut een verscheidenheid aan mogelijkheden biedt. Er is alleen het huidige moment en vertrouwen in wat er kan gebeuren, anders loop je voortdurend pijnlijk tegen de grenzen van je verwachtingen over toekomstige gebeurtenissen en ben je intolerant voor manifestaties die onverenigbaar zijn met je verlangens en visie.

- Verwachtingen over het verleden. Ervaring geeft veel en kan veel problemen oplossen die vergelijkbaar zijn met de problemen die zich al in je leven hebben voorgedaan. Maar de wereld is niet statisch en verandert elke seconde, want de ervaring die gisteren nuttig voor je was, wordt vandaag al nutteloos. Dit is zeer belangrijke informatie om over relaties te leren.

Er is geen garantie dat uw nieuwe partners zich niet op dezelfde manier zullen gedragen als uw oude, maar zelfs dan verdienen ze het niet om hoge verwachtingen te hebben. Elke ervaring is een bagage, een last, en als het de toegang van iets nieuws in je leven belemmert, moet het worden vrijgegeven, hoe belangrijk en belangrijk het ook voor je mag zijn. En dan heeft je verleden geen invloed op je heden of onze toekomst.

In de meeste gevallen bestaat de emotionele pijn die we ervaren over relaties uit het verleden juist uit verwachtingen die niet aan de verwachtingen voldeden. Intern trauma wordt nog versterkt door de aanwezigheid daarin van aangename, "zoete" herinneringen, die het krachtigst en meest betekenisvol zijn, omdat ze emotioneel worden ondersteund. Hoe moeilijk het ook is om herinneringen los te laten, deze stap is onvermijdelijk, omdat de emotionele pijn juist wordt aangewakkerd door de combinatie van herinneringen vermenigvuldigd met de pijn van onvervulde verwachtingen. In het laatste hoofdstuk zullen we leren om onvervulde verwachtingen los te laten.

- Verwachtingen over tijd, actualiteit. "Moskou is niet meteen gebouwd", iedereen kent deze uitdrukking, maar tegelijkertijd tonen ze ongeduld wanneer ze onmiddellijke resultaten verwachten - activiteiten, inspanningen, ambities. Eventuele wijzigingen kunnen worden vergeleken met het uitvoeren van reparaties - om het te starten, moet u een puinhoop maken, het gebied vrijmaken voor de voorbereiding van het werk. En zelfs met de meest uitstekende vakmensen, zal uw pand niet op één dag schitteren met nieuwheid en netheid - alles heeft tijd en de nodige inspanningen nodig.

- De meest ongewone verwachting waarvoor ik u wil waarschuwen, is de verwachting van liefde. Vreemd genoeg is dit een van de gevaarlijkste verwachtingen, hoewel liefde een van de mooiste gevoelens is die in ons leven kunnen voorkomen.

De verwachting van liefde, het vertrouwen dat het op het punt staat te komen, neemt soms zoveel leefruimte in beslag: gedachten, staten, dat er voor de liefde zelf eigenlijk niet genoeg ruimte meer is! Het ergste is dat je, terwijl je op liefde wacht, nog enkele tientallen verwachtingen creëert over je toekomstige partner, hoewel een persoon met dergelijke criteria misschien niet eens bestaat. En als dat zo is, dan zul je misschien teleurgesteld zijn over de tekortkomingen, waarvoor je geen verwachtingen hebt gewekt.

Niemand zal ooit van ons houden omdat we op liefde wachten, dus vul deze innerlijke ruimte met iets voordat het komt: reizen, lezen, communiceren, eindelijk je bestemming vinden. Laat de nieuwe relatie een onverwachte, maar zeer welkome verrassing zijn, een gebeurtenis in je leven.

Een belangrijke indicator van eigenwaarde is leven zonder verwachtingen. Het is niet zo gemakkelijk te realiseren als we niet gewend zijn om in het heden te leven, elke seconde van elk onbetaalbaar moment te voelen en te proeven. Dit is de magie van het leven, die we alleen kunnen zien door het prisma van onze eigen waarde.

Elena Osokina (c)

Een fragment uit het boek "Interne emotionele tegenstrijdigheid of waarom raakt een relatie vol?"