2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Dit wordt de hele tijd gesuggereerd als een van de sleutels tot geluk.
Verschillende manieren
Op verschillende manieren uitzenden
"Heb geen verwachtingen van anderen - het is contraproductief."
"Door verwachtingen van de ander te vormen, doe je jezelf pijn wanneer, of als de ander er niet aan voldoet."
"Wees open en reageer zonder te wachten op wat er hier en nu gebeurt."
En dan kun je nog een dozijn van deze uitspraken laten zien over de afwezigheid van iemands verwachtingen ten opzichte van een andere persoon, als teken van een gezonde persoonlijkheid, maar ik ben te lui
Dus dat is wat ik bedoel
Als we gevoelig zijn voor de geschiedenis van de menselijke ontwikkeling, zullen we een beetje begrijpen waar de acties van onze voorouders op gebaseerd waren - in een kritieke situatie, een situatie van dreiging
En situaties van verlangen naar toenadering
Uit ervaring natuurlijk
Vorig
En ook over gezichtsuitdrukkingen, kinesthetische informatie van het lichaam en acties die bestonden uit een soort beweging - bedreigend of niet
Gezichtsuitdrukkingen zijn voor alle mensen hetzelfde.
Behalve degenen die operatief aan hun gezicht hebben gewerkt
Haat, walging, vreugde, verrassing, hoop, verdriet, tederheid - we manifesteren deze ervaringen allemaal op dezelfde manier - mimiek en fysiek.
En we concentreren ons hierop als we naar anderen kijken als we elkaar ontmoeten
En dan aan de ene kant de verwachtingen van de andere, die gestalte kregen uit levenservaring (het kan zeer exclusief zijn), zijn grotendeels gebaseerd op veiligheid.
soms Alleen op haar, mijn leven verarmend (omdat de ervaring zeer exclusief is)
En aan de andere kant zijn ze gewoon een mijlpaal in de ruimte van een zee van mensen - nou ja, op de een of andere manier moet je begrijpen wie wat is, althans ongeveer - dit gebeurt automatisch, ongeacht hoe lang je in therapie bent;) - aangezien dit een a priori mijlpaal is om te overleven - om de acties van een ander in relatie tot mij over te nemen
En er zijn ook universele manieren van wachten, automatisch -
naast de reacties van levenservaring (ontwikkelingsgeschiedenis) is er ook generatiekennis ingebouwd in het instinct van zelfbehoud (dat ook deel uitmaakt van de geschiedenis), die ook gebaseerd is op veiligheid en de wens om verder te gaan in een ander (eerder in het vervolg van de Kin, wacht, het was gewoon een goed leven voor de Shoba)
En als we het urbanistische leven van een persoon vandaag de dag volgen, is het aan te raden om niet archaïsch te reageren, uit automatische ervaring
Want, volgens psychotherapeutische interventies, dat als je dit doet, je je misschien zult gedragen zonder enige verwachting van de ander - het zal een beetje warmer zijn
Het kan en zal warmer zijn
Of misschien is dit alles, en zal liefde gebeuren en kan een vriend worden ontmoet
Of je kunt van de kutjes afkomen, zonder verwachtingen, de archaïsche bellen negeren
Of misschien niet
En hier is het natuurlijk belangrijk om rekening te houden met je ervaring, en ook om de wijsheid van oude voorouders niet te ontkennen die in het lichaam zijn genaaid (geen enkele leeuw werd omzeild, epta)
En de bereidheid om te vertragen in hun reacties, en zelfs ingebouwd (automatisch), zelfs verworven (ontwikkeld), zelfs a priori (een geschenk van voorouders)
En bezit het allemaal - kiezen zonder uw verwachtingen te devalueren
Ze ontstaan niet voor niets, onze verwachtingen van anderen
Ze dragen een enorme stroom aan informatie met zich mee.
Ze geven om onze veiligheid, onze verwachtingen
Ze praten over onze verlangens - eerlijk gezegd
Ze stellen ons teleur en breiden deze wereld voor ons uit
En het is lang niet altijd nodig om ze in therapie kwijt te raken.
In ieder geval niet van iedereen
Omdat psychotherapie slechts een onderdeel is van dit Grote Leven
Niet alles
Nou en meer
het is onmogelijk, na zoveel leven geleefd te hebben, doet het helemaal geen verwachtingen in relatie tot anderen
Dit is alleen mogelijk door te stoppen met communiceren met mensen zoals jij.
Dood of ontoegankelijk worden voor anderen
Wat in principe hetzelfde is
Zonder verwachtingen zijn we immers ook niet erg toegankelijk voor onszelf)
Vertrouw op jezelf, hoe moeilijk je ervaring ook is.
Om te verwijderen wat nu in je leven misschien niet zo productief is, moet je iets anders bedenken dat de vorige ervaring zal vervangen
Het kost tijd
en kracht
En mensen
en middelen
Intussen heeft dit jou bewaard en behouden, nietwaar?)
Aanbevolen:
Zes Jaar Therapie. Verwachtingen En Realiteit
Ik werd niet perfect gezond, ideaal mooi, rijk en succesvol, ik trouwde niet met de perfecte prins, mijn ouders werden niet perfect. Mijn leven is normaal gebleven. Maar ben ik gelukkig geworden in dit gewone leven? Ja! In augustus 6 jaar therapie.
DE WERELD VOLDOET HEEL VAAK NIET AAN ONZE VERWACHTINGEN
De wereld voldoet vaak niet aan onze verwachtingen. Deze simpele realiteit is erg moeilijk te verdragen als de hoop en verwachtingen ervan blijven bestaan - in ondersteuning, acceptatie, erkenning. Hetzelfde gegeven wordt gemakkelijker overgedragen als er een interne bron is voor zelfacceptatie, vertrouwen in jezelf en zelfondersteuning.
Hoge Verwachtingen
Tegenwoordig is het voor een teleurgesteld persoon in de mode om te zeggen "je had hoge verwachtingen". Weet je, de verwachtingen zijn niet altijd hoog, heel vaak zijn ze heel gezond en heel normaal, bijvoorbeeld dat je geliefde je niet zal bedriegen, of dat hij je niet zal beledigen of misbruik zal maken van je openheid, beschikbaarheid en je vertrouwen .
SOORTEN RELATIE IN THERAPIE, SOORTEN KLANTEN, VERWACHTINGEN VAN KLANTEN
Kind-ouder type. De cliënt verwacht sympathie, lof, zorg en steun. De therapeut zorgt voor de ongelukkige, verwarde, getraumatiseerde enz. cliënt. Dit relatiemodel is gevaarlijk omdat de cliënt zichzelf ziet als een arme martelaar, wat het risico op onaangepastheid vergroot.
Wederzijdse Verwachtingen, Wederzijdse Teleurstellingen En Onvervulde Verwachtingen
Kinderen haten hun ouders, en die op hun beurt haten kinderen. De reden hiervoor zijn wederzijdse verwachtingen, teleurstellingen en onvervulde verwachtingen. In de ontwikkeling van kinderen zijn ouders een rolmodel en ideaal. Kinderen rechtvaardigen ze altijd door zich met hen te identificeren.
