2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het onderwerp irritatie en woede is nu heel relevant.
Beantwoord de vraag, gewoon eerlijk voor jezelf, hoe vaak word je boos op familie en vrienden, collega's, manager of klanten?
En hoe vaak wil je niet boos zijn, maar lukt het op de een of andere manier niet?
Het onderwerp van manifestatie van woede in de samenleving is nogal taboe (niet acceptabel). Het wordt vervangen door het meer geschikte onderwerp 'Hoe emoties onder controle te houden'.
Ik kan uit de praktijk zeggen dat het idee om emoties te beheersen, juist als een vorm van controle, niet erg waarschijnlijk zal worden gerealiseerd.
Stel je voor dat de vorming van woede-energie is als een vulkaan. Het idee om de vulkaan onder controle te krijgen is natuurlijk niet helemaal haalbaar. Als een vulkaan besluit om magma op het oppervlak (energie) uit te storten, zal een persoon hem niet kunnen beletten dit te doen.
Dan betekent een persoon een gevaarlijke plaats verlaten, risico's minimaliseren, zijn leven niet naast een vulkaan regelen.
We zetten een soortgelijk mechanisme aan: weglopen gebeurt op zo'n manier dat wanneer de energie van woede aan potentieel wint, de hersenen stilletjes, in het Engels, proberen de plaats van de ramp te verlaten - het stopt met denken, soms wordt het uitgeschakeld.
En in zo'n impuls gedragen we ons vreemd, oncontroleerbaar, we kunnen veel onnodige dingen zeggen, dan verschijnt er spijt: "Waarom ben ik zo?"
En als deze mensen niet close zijn, kunnen de ervaringen worden getolereerd, maar wat als ze familieleden zijn, of met wie, je bent gebonden aan verplichtingen?
Hoe kun je dan risico's minimaliseren of deze energie in de goede richting kanaliseren?
Hoe irritatie verschijnt:
Irritatie en woede is de vorming van energie met een uiterlijke richting. En deze energie begint zich te vormen om de grenzen van de persoonlijkheid te schenden.
Persoonlijkheidsgrenzen zijn onze regels, principes, houdingen, visie, gevoel van comfort/ongemak, hoe er met ons omgegaan kan worden en hoe niet.
En wanneer de grenzen van de persoonlijkheid verschuiven, door anderen of door ons geschonden worden - energie blijkt grenzen te herstellen en de situatie te veranderen - heet dat irritatie. Als dit proces van langdurige "irritatie" potentieel wint en verandert in de vorm van "woede en agressie". We richten deze energie vaak niet op degenen die het hebben veroorzaakt, en niet op die plaatsen waar de grens wordt geschonden.
Stel je voor dat een buurman de omheining van je territorium zou breken en daar zijn belangrijke zaken begon te doen (hij besloot aardappelen te planten). Je zult de energie hebben om op te staan en te gaan om met een dergelijke situatie om te gaan. Woede hier stimuleert je. Bij materiële zaken is het duidelijk, hier kun je verdelen in de mijne en de naaste. En de gedachten "Je kunt niet boos worden", "Het is niet fatsoenlijk om je buurman te vertellen dat hij brutaal is", "Het is jammer om te zeggen" - ze kunnen je niet veel tegenhouden.
Maar met de grenzen van de persoonlijkheid is het moeilijker, we stoppen onszelf vaak op verschillende manieren en beschermen ze niet (we hebben geleerd beleefd te zijn, we hebben veel dingen geleerd, wat nu meer kwaad dan goed doet).
Bovendien is het niet helemaal duidelijk waar deze grenzen liggen, wat ze zijn, waarom ze zijn.
En op deze plek wordt het moeilijk om met woede om te gaan.
En al deze grenzen zijn anders gerangschikt, er is niet één magische pil.
Je kunt tenslotte grappen maken met iemand, maar met een ander kunnen zulke grappen uitlopen op een conflict - en dit gaat ook over grenzen.
Een belangrijk punt op de manier van werken met irritatie is begrijpen hoe je persoonlijkheidsgrenzen zijn gerangschikt, hoe en bij welke overtredingen van deze grenzen irritatie en woede optreden. En alleen dan is het mogelijk om deze energie te richten op het oplossen van de situatie.
Aanbevolen:
Hoe Irritatie Niet Op Te Bouwen?
Vaak komen cliënten tijdens consultaties tot het besef dat een van de oorzaken van de meeste conflicten, zowel met dierbaren als in het proces van werkrelaties, de opgebouwde irritatie is. Hoe komen mensen dan aan een voorraad negatieve ervaringen en herinneringen die ze in het leven absoluut niet nodig hebben?
Louise Hay: Ongelukken Zijn Uitingen Van Irritatie En Wrok
Waar komen ziekten vandaan? Psychosomatische tips. Iets waar velen van ons niet eens aan denken. Iemand met een droevig gezicht heeft duidelijk ongelukkige gedachten. In dit opzicht zijn de gezichten van oude mensen interessant. Ze zijn een directe weerspiegeling van hun manier van denken gedurende hun hele leven.
Irritatie. Kunnen We Het Zelf Aan?
De hectische snelheden van de huidige tijd, voorheen onbekende ziekten, onzekerheid over de toekomst zorgen ervoor dat we ons in een bijna permanente staat van irritatie bevinden. En de persoon wordt gedwongen om irritatie en ontevredenheid weg te gooien.
Hoe Kan Ik Niet De Hele Wereld Vernietigen? Of Laten We Het Hebben Over Ergernis, Woede, Woede En Woede
Hoe voelt boosheid en wat kun je ermee? Het spectrum van woede is vrij groot - eerst voelen we ontevredenheid, dan irritatie, dan woede, dan woede en woede. Woede en woede zijn niet meer zozeer een gevoel als wel een affect. Affect is een emotionele toestand, van korte duur, maar verzadigd van intensiteit, die heel moeilijk te beheersen is, bijna onmogelijk.
Van Woede En Haat Tot Irritatie, Woede En Woede
Uiterlijk is woede een zeer sterk affect, waarvan de observatie van de manifestatie de fantasie van zijn destructiviteit oproept voor de deelnemers aan het contact. Woede heeft echter de functie om te krijgen wat je wilt binnen een samenvloeiende relatie.
