2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoe leef je je leven geleidelijk - niet om alle geneugten en geneugten van de wereld op één hoop te stapelen, maar om dit proces stukje bij beetje, opeenvolgend, te genieten?
Ik begrijp onwillekeurig over haast in diepe jeugd en vertragen op oudere leeftijd. Vertragen betekent immers dat ik echt geniet van mijn leven.
Vertragen is genieten van het proces, het gaat om het feit dat ik niet alles zal "eten" wat op tafel wordt aangeboden, ook al zijn alle gerechten erg lekker voor mij. Ik zal kiezen en langzaam genieten. Vertragen gaat over de gepercipieerde waarde - de waarde van elk moment dat ik niet hals over kop vlieg, alles meteen grijp met de woorden: "Misschien komt het van pas", en het dan als onnodig weggooit. Het gaat eerder om het feit dat ik loop, nader, het voorgestelde van alle kanten beschouw, snuffel, probeer, mezelf probeer te voelen naast dit object, evenement, persoon …
Het is immers vanaf een bepaalde periode niet de kwantiteit die waardevol wordt, maar de kwaliteit van het leven, de diepte van het plezier. Op een gegeven moment begin ik de formule te gebruiken: "Maximum plezier per tijdseenheid."
De formule uit het verleden over door de tijd glippen op zoek naar denkbeeldige waarden verdwijnt geleidelijk naar de achtergrond, omdat ik zag dat ik deze formule niet graag gebruikte.
Als ik momenten oversla en niet stop om de smaak van het leven te voelen, zal ik het nooit voelen, hoeveel ik ook heb. Als ik mezelf geen tijd gun om te genieten en te genieten van wat ik heb, van wat ik doe, van wat ik ontvang, zal ik gewoon niet in staat zijn te begrijpen wat ik nodig heb, ik zal niet kunnen voelen dat ik plezier ontvang….
Wat voor soort plezier ben ik? Hoe ga ik hiermee om?
En om mezelf deze vragen te beantwoorden, gooi ik niet alle geneugten van het leven in één tas. Ik doe het liefst alles geleidelijk…. Integendeel, ik ben dit aan het leren.
Ik geniet van het voorbereidingsproces van de vakantie …
Ik vind het leuk om met een klant te communiceren…
Ik geniet van het lezen van het boek en vele andere dingen …
Het belangrijkste is om niet te mengen. Je kunt niet nadenken over plannen voor morgen of over de problemen van je zoon op school terwijl je met een cliënt praat. Op zulke momenten wordt immers de overshoot van het leven verkregen. Het blijkt dat ik hier noch daar in zulke periodes zit. Ik ben niet bij een klant en ik ben niet bij mijn zoon. Ik ben niet betrokken bij een van deze processen en kan daarom geen voldoening halen uit de activiteit. Ik doe tenslotte niets helemaal. Ik ben in een staat van "onder" …
Deze staat van ontevredenheid lokt me uit om verder te gaan op zoek naar die dingen die me kunnen bevredigen - die dingen die me een voldaan gevoel zouden geven. Maar nee, alle verdere zoektochten wachten hetzelfde lot. Het blijkt dat weglopen naar iets automatisch leidt tot weglopen van iets - van jezelf over je kans om van het proces te genieten en plezier te krijgen.
Het vermogen om jezelf en je toestand in een tijdseenheid op te merken, leidt tot een intensere ervaring. Plezier wordt immers niet geboren uit het ding van de materiële wereld, dat het ons zogenaamd naar ons toebrengt, maar het wordt gewoon geboren uit onze eigen perceptie van de wereld, het bezitten van dit ding, of uit jezelf met dit object, of uit jezelf met behulp van dit ding. En het blijkt dat als we onszelf niet de mogelijkheid geven om feedback van onszelf te ontvangen, dat wil zeggen, om de vraag aan onszelf te beantwoorden: "Hoe kan ik het nu?" "Wat voel ik nu?" "Wat gebeurt er in mijn leven als ik vanuit mijn eigen raam van de zonsondergang geniet?" "Wat ben ik als ik besef dat iets van mij is?" "Hoe voel ik me?" Als we onszelf deze vragen niet stellen, kunnen we niet controleren wat ons precies plezier geeft.
Als ik hals over kop ren en alles door elkaar haal uit het leven, dan voel ik me zeker in een staat van disharmonie, ik kan niet bijhouden hoe deze of gene gebeurtenis mijn toestand beïnvloedt, want er zijn er veel, volg de invloed van elk en de reactie op het erg moeilijk. Ik ben me bijvoorbeeld aan het voorbereiden op vakantie, tegels zoeken, mijn kind klaarmaken voor school, een artikel schrijven, een afspraak maken, een boek lezen, uitgaven plannen en nog veel meer…
Ja, ik kan dit allemaal in een tijdseenheid doen. Dit is allemaal erg leuk. Maar! Waarom ben ik in de war? Waarom ben ik niet tevreden? Waarom kan ik niet genieten? Omdat ik elk van deze gebeurtenissen niet 100% beleef. Ik leef het ene, ik denk al aan het andere. Ik ben bezig met de derde, ik ben al bezig met de vierde.
Daarom is er een constante onvoltooide actie. Alsof het in het echte leven compleet is, maar in mijn binnenwereld lijk ik halverwege mijn leven van het moment op te geven. Nadat ik borsjt heb gekookt, geniet ik niet van de smaak, maar als ik het eet, denk ik aan de lessen van het kind. Het kind helpen met de lessen, ik ben er niet 100%, maar ben al mijn schema aan het plannen. Als ik een artikel schrijf, kan ik zelfs hier niet volledig betrokken zijn, hoewel ik mezelf nu al kan prijzen dat ik van inclusie in mijn eigen leven een gewoonte heb gemaakt. Dus bij het schrijven van een artikel heb ik een groot aantal ideeën over de volgende opmerkingen.
Ik stop, haal diep adem en ga terug naar de zin. Ik laat mijn gedachten los met het vertrouwen dat wanneer het moment daar is, ze bij mij terug zullen komen en ik er met volle teugen van kan genieten. Ik zal elk van hen leven, maar op mijn beurt.
Aanbevolen:
Nulstelling Als Een Manier Om Van Te Leven. Of Hoe Je Door De NUL Van Je Leven Komt
Door nul gaan betekent veranderen, het betekent opnieuw geboren worden, met nieuwe opvattingen, denken, gedachten en, in het algemeen, met een nieuw karakter, hoewel steeds meer mensen ervan overtuigd zijn dat het niet verandert. Als u door nul gaat, betekent dit dat de oude programma's die u gebruikte niet meer werken en dat de nieuwe zich nog in het stadium van verbinding bevinden.
DE GEBROKEN SCHOUDER VAN EEN VOLLEDIG HUWELIJK: EEN VERHAAL VAN EEN VISSER EN EEN VISSER
De auteur van het artikel: Maleichuk Gennady. Psycholoog, Gestalttherapeut. Skype: Gennady.maleychuk Ik denk dat veel mensen zich het sprookje van Poesjkin over de oude man en de vis herinneren. De plot is vrij eenvoudig: een oude visser ving een goudvis, wat magisch bleek te zijn.
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
De Crisis Van De Zin Van Het Leven. Een Keerpunt In Het Leven Van 35-45-jarigen
Als ik de werken van E. Erickson lees, kom ik zijn beschrijving van de existentiële crisis bij mensen tegen. Het lijkt erop dat een persoon leeft, maar hij heeft geen zin in het leven. Of het lijkt alsof er een betekenis in het leven is, maar alleen een persoon ziet dat deze betekenis niet van hem is.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
