7 Stappen Naar Geluk

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

De mens is geboren om gelukkig te zijn! Ik ben hier absoluut van overtuigd. Ik geloof dat elke persoon die op deze aarde leeft het recht heeft om dat te doen, en vooral, hij kan een gelukkig mens zijn! En u bent in de eerste plaats mijn beste lezer. Geluk is geen kortstondige toestand, vluchtig en ongrijpbaar. Geluk kan blijvend zijn, geluk kan je leven worden, elke minuut, elke seconde kun je ervan genieten. Geluk wordt niet bereikt op een bepaald moment waarop je kunt zeggen: 'nu ben ik gelukkig'. Geluk bestaat uit kleine dingen, vluchtige maar zeer belangrijke momenten in het leven. En als je deze dingen opmerkt, woont geluk voor altijd in je hart. Gelukkig zijn betekent genieten van het leven in al zijn vormen. In alledaagse zaken en zorgen vergeten we heel vaak waarom we naar deze wereld zijn gekomen. Maar er komt een openbaring en we herinneren ons, onze ziel herinnert zich dat we geboren zijn om gelukkig te zijn. Ik wil dat deze stappen je helpen het ware geluk te vinden, tot nu toe onbekende en onbekende energieën in je te openen die het verlangen om te leven in je wakker maken, het pad tonen naar de zoektocht naar geluk en uiteindelijk zul je het vinden. Ik zal voor ieder van jullie bidden dat je een uitweg uit de dagelijkse cyclus zult vinden en vrij zult worden, echt gelukkig zult worden.

1. Let op de kleine dingen.

Ons hele leven bestaat uit verschillende ogenschijnlijk onbeduidende momenten en gebeurtenissen, die samen een compleet beeld vormen. Alles wat groot is, bestaat uit klein. Het jaar is verdeeld in dagen, het boek bestaat uit pagina's, een miljoen zonder duizend is geen miljoen meer. En als je tenminste een deel van het kleine wegneemt, houdt het geheel op te bestaan. Dit geldt ook voor je leven. Het bestaat allemaal uit schijnbaar onbeduidende maar zo belangrijke dingen. Besteed aandacht aan ze, laat ze je leven binnenkomen, vul het met kleuren, probeer de alledaagse dingen anders te bekijken, op een nieuwe manier, en je leven zal gevuld worden met totaal andere gevoelens en emoties!

Ik herinner me dat ik op een dag met mijn vriend aan het rijden was. Het was avond en de zon maakte zich op om achter de horizon onder te gaan. We gingen in de richting van de bergen om het kraken van de eerste sneeuw te voelen en te genieten van de winterse frisheid, om eindelijk los te komen van de gevangenschap van de stadsdrukte en smog. De weg ging toen omhoog, toen onverwachts, kronkelend naar de bodem. Er was een bos en bergen in de buurt, dus toen we, na nog een klim, uitzicht op de vlakte kregen, was ik verbaasd. Ze werd verlicht door een helder bordeauxrood licht van de zon, die langzaam onder de horizon wegzakte. Het licht ervan werd weerkaatst op alles wat ons omringde. De sneeuwwitte kappen van de bergen absorbeerden letterlijk het licht van de zon en het leek erop dat ze nu in vlammen zouden opgaan. De lucht was vol met onvoorstelbare kleuren die moeilijk voor te stellen zijn. Schijnbaar gewone dingen, bergen, bos, zonsondergang, maar het was zo mooi, ik was gewoon gebiologeerd door dit uitzicht. Maar het bleek dat dit op mijn medereiziger niet zo'n indruk maakte als op mij.

- Kijk eens hoe mooi!

Ik vertelde het aan mijn vriend. Waarop hij antwoordde:

- Denk maar aan, de zonsondergang is als een zonsondergang.

En toen realiseerde ik me dat het blijkt dat niet iedereen de schoonheid om zich heen opmerkt, ze zien het niet in zulke gewone dingen als de natuur om ons heen. Op dat moment dacht ik: hoeveel hij verliest door de schoonheid van een gewone zonsondergang niet op te merken. Maar dit is een soort wonder. Kijk om je heen, zie hoe mooi de bomen en bloemen zijn, wat een diepe en eindeloze lucht boven je hoofd, hoe divers de natuur is. Alles om ons heen leeft en pulseert, straalt vreugde en licht uit. Dus laat dit licht tot je doordringen, sta jezelf toe een deel te zijn van de wereld om je heen. Besteed aandacht aan die dingen die je gewoon en gewoon lijken, probeer ze anders te bekijken, op een nieuwe manier. In feite hebben de kleine dingen betekenis en inhoud, ze zijn altijd meer dan je denkt. Verheug je en begroet alles om je heen, geloof me, dit is de juiste manier om geluk te vinden.

2. Accepteer jezelf.

Beantwoord mij één vraag. Hoe vaak bekritiseer je jezelf? Een keer per dag? Meerdere keren per dag? Of ben je constant ontevreden over jezelf? Ik weet zeker dat er geen dag voorbij gaat dat je geen spijt hebt van iets en jezelf niet de schuld geeft van wat er gebeurt. Dus dat is genoeg! Stop met jezelf de schuld te geven van al je fouten, fouten en mislukkingen. Stop met jezelf in elkaar slaan en herinner je je onopgeloste problemen dag na dag. Stop de monoloog van je innerlijke rechter, hij heeft je al genoeg gestraft. Begrijp dat de mens niet perfect is! Niemand, noch jij, noch ik zijn maatstaven, ideale mensen in alle opzichten en dit is normaal, ik zou zelfs zeggen dat dit prachtig is, dit is wat ons onderscheidt, maakt ons individueel. Ieder van ons heeft zijn eigen voor- en nadelen, zijn eigen voor- en nadelen, zijn eigen sterke en zwakke punten. Maar waarom houden we van het ene in onszelf en haten we het andere, als het een deel van ons is en ons onderscheidt van andere mensen? Laat me je een geheimpje vertellen, ik ben vreselijk lui. Niet de beste kwaliteit, toch? Niet iedereen kan toegeven dat ze het hebben. En ik ben er ook trots op. Ik ben tenslotte, ondanks mijn luiheid, succesvol. Weet u waarom? Omdat ik mijn luiheid accepteerde en er verliefd op werd, waardoor ik er mijn voordeel mee deed. Omdat ik dit deel van mijn karakter ken, ben ik succesvoller in het beheren van mijn tijd en, vreemd genoeg, kan ik alle taken beter aan. Het is luiheid die me vooruit helpt en me helpt wegen van de minste weerstand te vinden, waardoor ik uiteindelijk elk probleem in minder tijd kan oplossen. Het is nu een van mijn beste tools. Ik stopte mezelf de schuld te geven van deze kwaliteit van mij, stopte met het toeschrijven van mijn fouten aan luiheid en stond mezelf toe om te zijn wie ik ben. Dus je accepteert jezelf zoals of zoals je bent. Verander je tekortkomingen naar je mening voor je eigen bestwil, bekijk ze vanuit een andere hoek. Misschien is het toch jouw verdiensten? Laat jezelf ongelijk hebben, laat jezelf onvolmaakt zijn, laat jezelf minder dan perfect zijn, laat jezelf gewoon jezelf zijn. Geef jezelf niet de schuld of berisp jezelf niet als iets niet gaat zoals je zou willen. Vraag jezelf om vergeving en vergeef, vergeef alles naar jouw mening fouten, tekortkomingen, mislukkingen, en je zult voelen hoe het gemakkelijker voor je zal worden. Je zult een golf van kracht voelen, een verlangen om te leven, een verlangen om vooruit te gaan. Beloof jezelf nooit meer over jezelf te oordelen. Beloof jezelf dat je van jezelf zult houden, je zult er alles aan doen om een gelukkig en succesvol persoon te zijn, want je kunt dit bereiken, weet je! En zelfs als je struikelt, accepteer het gewoon en ga verder met een stevige, zelfverzekerde stap. Accepteer jezelf echt, echt, zonder maskers, en dan word je vrij, en dit is weer een kleine stap naar je geluk.

3. Grijp het moment.

Beste lezer, ik wil je één waarheid vertellen waarvan ik zeker weet dat je die zeker weet en die je al vaak hebt gehoord, maar als ik je er niets over vertel, zal ik er de rest van mijn leven spijt van krijgen, en ik' Ik heb nooit ergens spijt van gehad. Bovendien, toen ik haar leerde kennen en besefte dat mijn leven letterlijk op zijn kop stond, besefte ik wat ik verkeerd deed en wat ik moest doen. En ik wil dat je echt accepteert wat ik je ga vertellen. En deze waarheid is zo simpel als al het ingenieuze. Het leven is vluchtig! In de eindeloze oceaan van tijd en ruimte is ons leven als een zandkorrel in de woestijn, te klein en onzichtbaar. Maar voor degene aan wie het toebehoort, is deze zandkorrel alles wat bestaat en is het van jou. Alleen jij en alleen jij hebt het recht om over je leven te beschikken. Dus leef je uit tot de laatste seconde. Leef met elke vezel van je ziel. Voel met elke cel van je lichaam. Vang elk moment van je leven en geniet ervan als het laatste, want je weet niet wat je het volgende moment te wachten staat. Vergeet het verleden, want je kunt het niet terughalen. Denk niet aan de toekomst, het is een gevolg van je gedachten en acties in het heden. Leef nu, handel nu, heb nu lief, adem nu. Dit is jouw tijd en alleen de jouwe. Er zal geen beter moment zijn om je leven te veranderen. Er zullen geen gunstigere voorwaarden zijn om actie te ondernemen. Alleen nu en nooit meer. Alles komt op zijn tijd, dus mis het niet, om geen spijt te krijgen dat je meer had kunnen doen. Je kunt veel teruggeven, maar geen tijd. Dus koester deze kostbare hulpbron van je leven, gebruik het zo efficiënt mogelijk, en dan zul je een volwaardige meester van je lot worden en alle hoogten bereiken die je maar wilt. Doe een beetje moeite, analyseer je tijd, waar gaat het naartoe, waar besteed je het aan? Zijn de dingen die je doet echt nuttig en bevredigend voor je, en zijn ze niet kunstmatig en leiden ze je af van je ware doel? Denk er over na! maak een keuze in jouw voordeel, kies je toekomst, vul je leven met betekenis, leef elk moment van je leven bewust en doelbewust. Mensen zijn te middelmatig in hun tijd en realiseren zich niet dat het vroeg of laat gewoon weg zal zijn. Tijd is die hulpbron die altijd eindigt, daarom is het zo waardevol. Dus is het de moeite waard om het uit te geven aan dingen die je niet naar je doel, naar je droom leiden? Is het de moeite waard om iets te doen dat je geen vreugde en plezier geeft? Natuurlijk niet! Dus leef je leven, maak je dromen en plannen waar, bereik je doelen, ga alleen je eigen weg en wat anderen er ook van zeggen. Dit is tenslotte jouw leven en jouw tijd, en alleen jij hebt het recht daarover te beschikken! Waardeer de tijd en grijp het moment.

4. Voel.

Zoals de grote Voltaire zei: "Het denken is hoger dan woorden, en het gevoel is hoger dan het denken." Inderdaad, we denken misschien niet, we zijn misschien stil, maar we kunnen niet anders dan voelen. Elke minuut, elk moment van ons leven ervaren we verschillende gevoelens, soms onverenigbaar en tegenstrijdig. We kunnen onbeantwoord liefhebben en heftig haten, oprecht verlangen en tegelijkertijd niet naar ons doel gaan, vreselijk bang maar tegelijkertijd dapper onze angst onder ogen zien. Dit zijn slechts enkele van de gevoelens die een persoon tegelijkertijd kan ervaren. We leven niet door de rede, niet door gedachten, we leven door gevoelens. Gevoelens vormen de basis van ons bestaan, en over het algemeen leven we om bepaalde gevoelens te ervaren. Ik wil je vertellen over een verschrikkelijk experiment dat wetenschappers hebben uitgevoerd. Ze brachten de theorie naar voren dat als een persoon verstoken is van gevoelens, hij God zal begrijpen, hij hem zal horen. Er werd een bejaarde vrijwilliger gevonden die meerdere operaties onderging, waardoor hij het vermogen verloor om te voelen. Ik wil niet alle kwelling en lijden opnoemen die deze persoon ervoer, ze waren gewoon verschrikkelijk. Uiteindelijk verloor hij na korte tijd zijn verstand en stierf. Je ziet hoe belangrijk onze gevoelens zijn, we leven ernaar, ze zijn een bron van vitaliteit en energie. Zonder gevoelens verliest iemands leven zijn zin. Gevoelens zijn als verf op canvas, en canvas is je leven zelf. Dus verf fel, beknibbel niet op verf. Laat je leven een helder en mooi schilderij zijn, geen zwart-witfotografie. Schilder je leven in alle kleuren van de regenboog, ervaar alle gevoelens die je kunt ervaren. Geniet van het leven, heb lief, lach, heb plezier, huil als je wilt, leef het leven ten volle. Niemand durft je gevoelens weg te nemen, niemand heeft het recht om dat te doen! Bovendien komen gevoelens niet vanzelf, je kunt ze niet alleen leren beheersen, maar ook zelf veroorzaken wanneer je maar wilt. Met behulp van herinneringen, het scheppen van bepaalde voorwaarden, beelden, zelfs met behulp van het denken. Sluit je ogen, herinner je je eerste kus, tot in detail. Op welke plaats het was, op welk moment, onthoud de blik van je partner, ga terug naar dat moment en herbeleef het opnieuw, onthoud dit gevoel wanneer je hart stopt en kippenvel op je huid loopt. Wel, weet je nog? Is het niet heerlijk om te herbeleven wat je ooit hebt meegemaakt? Onthoud dus vaker de gelukkige momenten van je leven en je zult nieuwe, sterkere gevoelens en emoties aantrekken. Onthoud je overwinningen, veel geluk, succes. Beleef deze momenten van je leven keer op keer opnieuw en ervaar die gevoelens opnieuw. Deze oefening kan je enorm helpen op moeilijke momenten in je leven, je uit de cirkel van negativiteit en wanhoop halen en een verademing worden. Ik wil je het volgende vertellen - baad in je gevoelens, leef met je gevoelens, geniet van wat je kunt voelen, dit is een groot geschenk dat een persoon heeft. Alleen gevoelens maken ons echt levend. Maak dus gebruik van dit geschenk. Live!

5. Geloof.

Geloof is wonderbaarlijk. Ze helpt op de moeilijkste momenten. Heer, hoeveel terminaal zieke mensen werden gered door geloof, het geloof dat ze zeker met hun ziekte zullen omgaan. En hoeveel mensen zijn rijk geworden door simpelweg te geloven dat ze het verdienen. Talloze mensen die geloofden in hun lot, in hun ster en enorm succes behaalden. Geloof is een reddingslijn voor een persoon in nood in alledaagse omstandigheden. Ze inspireert, ze ondersteunt, ze geeft hoop. Geloof is het laatste wat we nog hebben als we alles verliezen. Maar wat er ook met ons gebeurt, we moeten erin blijven geloven. Waarin? Ja, in alles, in wat je kracht en energie geeft. Geloof in jezelf, zelfs als het je lijkt dat de hele wereld is ingestort, geloof! Geloof in hogere machten, ze zullen je steunen als het je lijkt dat alles voorbij is, geloof! Geloof in liefde, het zal je kracht en energie geven om vooruit te gaan, wat er ook gebeurt, geloof! Geloof in je lot, want je bent speciaal en verdient het beste, geloof me! Ik weet hoe moeilijk het kan zijn. Hoe je alles wilt opgeven, hoe je de moed verliest en denkt dat het nooit beter zal worden. Ik verloor vrienden en dierbaren, ging failliet, verloor een dak boven mijn hoofd en wist niet hoe ik verder moest leven. Maar ik heb altijd geloofd. Ik geloofde dat morgen me zeker goed nieuws zal brengen, me nieuwe kansen zal geven, iets in mijn leven zal aantrekken dat me zal helpen om eruit te komen en al mijn problemen op te lossen, ik geloofde gewoon. Elke ochtend, elke nieuwe dag, bleef ik vooruit lopen, leunend op mijn geloof als een vermoeide reiziger die op zijn wandelstok leunt. Wat er ook gebeurde, ik bleef geloven dat ik uit het moeras kon komen waarin ik vastzat. Uiteindelijk is dit wat er is gebeurd. Mijn geloof heeft me gered. Alleen dankzij haar gaf ik niet op, gaf niet op, ik was in staat om alle tegenslagen te overwinnen. Dus geloof jou ook, geef jezelf de kans om in je toekomst te geloven, om te geloven dat alles definitief zal veranderen, de zwarte streep zal eindigen, problemen en problemen zullen voorbijgaan. Geloof dat je zeker zult slagen en na verloop van tijd zul je merken hoe de wereld om je heen zal beginnen te veranderen. Je zult vertrouwen hebben, er zullen verbazingwekkende dingen met je gebeuren, het geluk zelf zal je metgezel worden. Geloof in wonderen, ze gebeuren, ze bestaan. Maar om wonderen te laten gebeuren, moet je erin geloven. Geloof is de vonk die het vuur van wonderen in je leven ontsteekt. Je leven zelf is een wonder! Je bent een echt wonder! Dus laat al je twijfels vallen, blijf geloven, wie ook maar iets zegt, blijf geloven. Geloof is verbazingwekkend, onverklaarbaar en magisch. En weet je wat, het gaat je zeker lukken, ik geloof in jou!

6. Lach.

Een van de groten zei: "Lachen is een medicijn voor de ziel." Met een glimlach op mijn gezicht onderschrijf ik deze woorden. We kunnen inderdaad veel mentale wonden helen en pijn, verlangen en verdriet verdrijven met dit werkelijk magische medicijn. Er was een fase in mijn leven die ik me niet graag herinner. Ik verloor bijna alles wat ik had: werk, geld, huis, vrienden keerden zich van mij af en mijn geliefde vertrok. Ja, dan lachte ik niet. Ik zal niet verloochenen, het onvoorstelbare gebeurde in mijn ziel en ik begreep gewoon niet hoe ik kon blijven leven? Maar weet je, ik herinner me dat ik, toen ik eenmaal wakker werd, plotseling het verlangen had om te lachen ondanks alle tegenslagen die in mijn leven waren gebeurd. Ik was zo moe van het lijden en me zorgen te maken over wat ik had verloren dat ik niet langer de kracht had om het te doen. Het was misschien een reactie in mijn psyche, maar ik begon gewoon te lachen. Ik lag op het bed, staarde naar het plafond en rolde van het lachen. Dus er ging een minuut voorbij, twee, vijf, tien minuten, en ik stopte nog steeds niet. Ik was zo cool, zo cool dat ik gewoon alles vergat wat op me drukte. Ik herinnerde me wat het betekent om te lachen, ik herinnerde me dit gevoel. De hele dag door heb ik af en toe gelachen, wat mij opvrolijkte. Het was een geweldige dag die ik nooit zal vergeten. Sinds die tijd heb ik er een regel van gemaakt om te lachen, of er een reden voor is of niet. Dit is mijn ritueel geworden, een van mijn favoriete oefeningen. Lach wanneer ik wil, ongeacht externe omstandigheden, maar om ze te haten. En het helpt mij. Helpt af te leiden van de dagelijkse beslommeringen, emotionele verheffing te voelen, op te vrolijken en kracht te krijgen. Probeer het ook, beste lezer. Probeer te lachen om het moeilijkste moment van je leven. Begin elke ochtend een paar minuten te lachen en je zult zien hoe je energie zal toenemen en elke nieuwe dag zal je meer en meer redenen geven om gelukkig te zijn. Lach ondanks je tegenspoed, lach met of zonder reden, lach. Als je niet weet wat je vervolgens moet doen, waar je moet beginnen, hoe je het ontstane probleem moet oplossen, lach er dan eerst om en dan wordt het veel kleiner en kun je gemakkelijk de juiste oplossing vinden, geloof me. Als ze je vertellen dat je gek bent, lach dan om deze mensen. Als je denkt dat dit stom is, lach dan hartelijk om jezelf, dat is alles. Als je het moeilijk vindt om zomaar te lachen, lok dan lachen uit, kijk naar komedies, grappige video's, lees moppen, maak jezelf op wat voor manier dan ook aan het lachen. Lach zo vaak mogelijk en denk niet aan de omstandigheden, gewoon lachen. Lachen is echt een geweldig medicijn dat altijd binnen handbereik is, dus vergeet het niet en gebruik het, lach hartelijk, met volle teugen, lach gewoon.

7. Stap weg van sceptici.

Er waren vast en zeker mensen in je leven die altijd sceptisch waren over alles en alles in twijfel trokken, waarbij ze letterlijk elk idee in de kiem vernietigden. Misschien zijn dit de meest verschrikkelijke mensen, klaar voor niets, zonder enige reden om je leven, je bedrijf, je plannen en dromen te vernietigen. Het kan ze niet schelen wat je zegt, welke argumenten je gebruikt om je standpunt te verdedigen, ze zijn eigenlijk niet geïnteresseerd in het begrijpen van je vraag, alles wat ze doen bekritiseert. Ze vinden altijd excuses en redenen waarom je geen idee zou moeten implementeren, ze geloven niet dat je kunt slagen en dat je in staat bent om je doelen te bereiken. Ze zien de wereld in een grijze kleur, waar geen positieve dingen zijn, waar in de toekomst alleen slechte en negatieve dingen kunnen gebeuren. Ze verwachten altijd alleen maar slechte dingen. En ze wachten hier eigenlijk op en trekken verschillende problemen naar zich toe als een magneet. Terwijl je deze regels aan het lezen bent, heb je je ongetwijfeld herinnerd welke van je vrienden aan deze beschrijving voldoet. Dus vergeet deze mensen. Communiceer niet met hen, luister niet naar hen, deel uw plannen en dromen niet, want zodra u dit doet, begraaft u eenvoudig uw mooie toekomst. Deze mensen zijn als een website die is geïnfecteerd met een virus, door te bezoeken, zul je zeker een kwaadaardig programma oppikken. Het is het programma dat deze mensen zeggen en hun pessimisme verspreiden. Helaas is er geen bescherming tegen dit virus. Zodra je hoort dat iemand ongegrond zijn twijfels over jou begint te uiten, loop dan weg van deze persoon, in de letterlijke zin van het woord. Zorg voor je droom, je plannen, je gedachten, ze zijn zo intiem dat ze alleen mogen worden gevoed door positieve energie. Als je echt iemand over hen vertelt, dan alleen degenen die je zullen steunen, je opvrolijken, je hoop geven en je kracht geven. Communiceer met positief ingestelde mensen die uitkijken naar morgen en zonsopgang verwachten, niet zonsondergang. Die zich verheugt over het succes van andere mensen, die hoe dan ook klaar staan om te steunen in moeilijke tijden. Omring jezelf met optimisten en je zult merken hoeveel meer kracht, zowel moreel als spiritueel, je hebt toegevoegd. Laat de verliezer en pessimisten je leven niet verpesten. Ze verdienen je aandacht niet, het enige wat ze hoeven te doen is andere mensen net zo ongelukkig en boos op de hele wereld maken als ze zijn. Ze zullen je prestaties en overwinningen nooit waarderen. Dus is het nodig om je met deze mensen te omringen, ze in je wereld, in je leven toe te laten? Natuurlijk niet, want wij laten geen parasieten toe! Daarom moet je er geen energie en tijd aan verspillen, het is beter om ze aan jezelf, aan je doelen, aan je dromen te besteden en ze te delen met mensen die dit waard zijn. En ja, wees optimistisch!