2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Vandaag besprak een groep psychotherapeuten het onderwerp van militaire operaties op het grondgebied van Oekraïne. Het onderwerp is complex, verdrietig, verdrietig en pijnlijk. Vooral voor die mensen wiens familieleden in de ATO-zone wonen. Een collega zegt dat hij familieleden naar Odessa belt, dan afwachten, en dan zien we wel wat er gebeurt. Nou, of het leven opnieuw beginnen in een andere stad. Ze wankelen. Nou, dit is begrijpelijk, ze hebben hun hele leven daar, ze hebben nog steeds een baan, een huis … en hopen op het beste …
En als je de realiteit in de ogen kijkt, vinden ook in Odessa regelmatig terroristische aanslagen plaats. En daar sluiten we ook onze ogen voor, doen alsof er niets aan de hand is.
En we willen het niet opmerken om één simpele reden - dan zullen we een beslissing moeten nemen. En de beslissing is erg moeilijk. Ofwel ga ergens heen, of blijf hier en kijk met pijn in mijn hart hoe onze geliefde steden, onze landgenoten worden gebombardeerd. En als je weggaat, waar en met wie dan. Natuurlijk is er nog een andere optie - om actief deel te nemen aan dit evenement, maar er waren geen vrijwilligers onder mijn collega's. En ook dit is een keuze.
En hier worden we geconfronteerd met de sterkste gevoelens. De eerste is angst. Angst voor zo'n tastbare nadering van de dood en niet vragen wie er klaar is om vandaag achter haar aan te gaan. Zij bepaalt zelf wie er moet gaan. Het beangstigt. We verliezen de controle over ons leven. We verliezen de gebruikelijke stabiliteit (zelfs als het nogal illusoir was). Angst grenzend aan horror.
We hebben te maken met schuldgevoelens jegens familieleden en familieleden, die zich in een moeilijkere situatie bevinden dan wijzelf. Met een gevoel van woede als ze er niet klaar voor zijn of onze hulp niet willen accepteren. Met een gevoel van machteloosheid wanneer we ze hun keuze laten maken … En een gevoel van wrok, haat en woede jegens de situatie, jegens degenen die deze hebben gecreëerd.
En natuurlijk hopen. Hoop dat het snel allemaal voorbij is…
Dus dit is wat ik bedoel … Wees niet bang om je gevoelens te bespreken over wat er gebeurt met je dierbaren. Als ze zich in de ATO-zone bevinden en daar niet weg willen, zeg dan gewoon dat je van ze houdt en je zorgen over ze maakt. En geef ze de vrijheid om hun eigen keuzes te maken.
Na het delen met dierbaren over je moeilijke ervaringen, praten over wat het meest angstaanjagend is, heb je veel minder angst. Want als je niet over een probleem praat, betekent het niet dat het niet bestaat, het betekent niet dat het geen angst in je ziel veroorzaakt. Maar wanneer deze angst niet gedifferentieerd is, is het veel giftiger dan wanneer je elke individuele angst begrijpt.
Aanbevolen:
Ik Voel Niets En Ik Wil Niets. Hoe Apathie Ons Verslindt
Dit is een veel voorkomende klacht. Gebrek aan gevoelens, een film van onverschilligheid, die ongemerkt een heel leven aansleept, overspoelt het met verveling, onverschilligheid en modderige zinloosheid. Stoffige routine en constante vermoeidheid zijn de eeuwige metgezellen van deze staat.
"Hij Wil Niets Doen!" (over De Zelfstandigheid Van Kinderen)
Ik adviseer gezinnen met kinderen ouder dan 9 jaar en krijg vaak te maken met de volgende verzoeken: "het kind wil geen huiswerk leren, moeite doen, de kamer schoonmaken, de afwas doen". Deze berichten worden gevolgd door andere: "
Open Receptie: Je Man Probeert Iedereen Te Helpen
Masha en Oleg kwamen samen naar de eerste receptie. Maar terwijl ze wachtten op het begin van het overleg in de lobby, verspreidden ze zich uitdagend naar verschillende hoeken en begroeven zichzelf in hun telefoons. Ze kwamen het kantoor binnen in dezelfde stilte, gingen zitten in fauteuils, ontmoetten hun ogen en fronsten nog meer.
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel Twee
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel twee Het begin van het artikel op deze link: Vervolg van het artikel. Deel twee Wat eraan te doen? De vraag is belangrijk en zeer omvangrijk, en helaas is er geen kort antwoord op. Maar de toestand van "
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel Een
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel een Soms komt er in het leven een periode dat je niets wilt doen en zelfs de gebruikelijke dingen veel inspanning vergen. Wat te doen als je nergens zin in hebt? Ik hoor dit verzoek regelmatig van mijn cliënten tijdens psychologische consulten en ooit was het relevant voor mij.
