2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
De grootste en krachtigste mijn in een relatie is de illusie dat er geen problemen zijn als ze niet door partners worden besproken.
Een van de kenmerken van onze opvoeding is dat conflicten moeten worden vermeden, alle problemen moeten worden verzwegen, minder moeten klagen en meer moeten glimlachen (in het algemeen "vermijd scherpe hoeken"). De persoon die deze taak perfect aankan, wordt in onze samenleving als een soort "ideaal" beschouwd, de mensen om hem heen willen met hem communiceren. En omgekeerd - die mensen die constant hun problemen uiten, klaar zijn om de redenen voor de problemen en conflicten die zijn ontstaan te begrijpen, om iets in hun leven te corrigeren, worden soms als morele monsters beschouwd, ze zijn minder geliefd, nemen hun mening niet op rekening houden met levensbeschouwingen. Vaak wordt een dergelijke houding gevonden bij echtparen waarin er problemen zijn, en een van de partners zwijgt niet, maar probeert zich uit te spreken.
Praten over problemen, ontevredenheid in relaties, behoeften is veel effectiever dan zwijgen. Hoe meer de partners zwijgen, hoe meer het probleem wordt verergerd (wrok (expliciete en impliciete) stapelt zich op in de ziel, woede en irritatie jegens de partner groeit), met als gevolg dat de relaties verslechteren, mensen niet langer de ware redenen voor ruzies begrijpen. De situatie lijkt op een enorme bol draad, die eenvoudigweg onmogelijk te ontwarren is. Door het understatement en de stilte van hun gedachten, wordt de kloof tussen partners alleen maar groter, ze gaan geleidelijk van elkaar weg. Hierdoor kan er een moment ontstaan waarop wederzijds onbegrip een hoogtepunt bereikt, de kracht en energie om iets te bewijzen en te proberen het op te lossen opraakt.
Als een getrouwd stel met een dergelijk probleem wordt geconfronteerd, is het de moeite waard om contact op te nemen met een psychotherapeut en een cursus gezinspsychotherapie te ondergaan. In dit geval fungeert de therapeut als een stabiele figuur die de situatie stabiliseert. Daarnaast helpt hij de wirwar van wederzijdse grieven en ervaringen te ontrafelen, spanningen in relaties te verlichten en leert hij je elkaar op een diep niveau te begrijpen. Dit elimineert de perceptie van een gebruikelijk verzoek of klacht van ontevredenheid over iets in de relatie als een claim. De partner kan zich schuldig of beschaamd voelen vanwege het verwijt in zijn richting, daarom verdedigt hij zichzelf als reactie en begrijpt hij de ware reden voor de ontevredenheid niet. Er zijn hier twee opties:
- De partner verzet zich vanwege zijn schuldgevoelens of opgebouwde negatieve ervaringen uit de kindertijd - in dit geval wordt elk verwijt als een soort schaamte ervaren.
- Een van de partners kan zijn ongenoegen tonen door de menselijke waardigheid van de ander te vernederen (vernederende uitspraken, acties, enz.). In dit geval moet rekening worden gehouden met de volgende nuance: als je de waardigheid van je partner vernietigt, kan hij niet langer vertrouwen, openlijk over zijn gevoelens spreken, in reactie op opmerkingen kan hij onbewust reageren met weerhaken.
Het is absoluut noodzakelijk om aandacht te schenken aan elke uitspraak van uw partner, aan zijn toon. Mannen spreken vaak weinig en stil over hun ontevredenheid, behoeften en emotionele ervaringen. Als je een ontevreden woord een, tweede of derde keer overslaat, stoppen ze gewoon met het openen van hun ziel en het delen van hun gevoelens en meningen met betrekking tot de relatie. Dienovereenkomstig zullen ontevredenheid en irritatie zich ophopen en zich manifesteren in de vorm van belachelijk agressieve acties jegens elkaar.
Als voorbeeld kunnen we een vrij eenvoudige situatie beschouwen - een partner (echtgenoot) na koffie in de ochtend wast geen mok na zichzelf. Zo'n houding kan de andere partner irriteren, de irritatie zal zich opstapelen en uiteindelijk resulteren in een woede-uitbarsting. Maar om conflicten te voorkomen, volstaat het om met een persoon te praten, om je ongenoegen te tonen: "Schat, zou je een mok achter je kunnen wassen?" Als de tijd verstrijkt, herhaalt de situatie zich, kan het gesprek worden herhaald: “Waarom heb je de mok niet gewassen? Ik heb je gevraagd. " Waarom is het belangrijk om over alles te praten? Een openhartig gesprek geeft de partner inzicht dat er inspanningen worden gedaan om zijn acties te accepteren, er zijn bepaalde ervaringen en ontevredenheid. Als gevolg hiervan kan men de reden voor iemands acties begrijpen - als kind was het bijvoorbeeld gebruikelijk in zijn familie om 's avonds af te wassen of om de beurt door een van de gezinsleden. Als de huidige situatie niet past bij een van de partners, moet een compromis worden gezocht. Hoe dan ook, welke beslissing er ook is genomen, de persoon zal zich ervan bewust zijn dat zijn actie (de mok niet gewassen) interne spanning zal veroorzaken, dus hij zal proberen zijn gedrag te veranderen.
In een relatie is dus open communicatie noodzakelijk, dit is de eerste stap naar harmonie en wederzijds begrip. Je moet niet doen alsof alles in orde is, als iets niet bij je past en je ergert, is het vermijden van moeilijke gesprekken het pad dat je naar een doodlopende weg zal leiden.
Aanbevolen:
Wie Heeft Hier De Leiding. Hoe Een Sterke Vrouw Een Relatie Kan Opbouwen
Ik sta altijd versteld van de bewoording "Een sterke vrouw is degene die alles zelf kan, succesvol en beveiligd." Dit kan eigenlijk gezegd worden van elke volwassen persoon die geen kind meer is en niet de rol van slachtoffer speelt in een relatie.
Een Droom Delen Met Een Kind - Een Duidelijk Voordeel Of Nadeel? Laten We Het Woord Geven Aan De Wetenschap
Het debat over samen slapen neemt niet af - klopt het of niet. Dus de beroemde kinderarts Yevgeny Komarovsky beweert dat er geen definitief antwoord op deze vraag kan zijn, omdat de belangrijkste functie van slaap rust is. En als de gezinsleden zich de volgende ochtend goed voelen, uitgerust, dan past een joint met een kind of een aparte slaap bij hen.
Hoe Te Begrijpen Of We Een Toekomst Hebben In Deze Relatie? Hoe Het Vooruitzicht Van Een Relatie Te Evalueren?
Elke dag komen meisjes naar me toe voor overleg, in een poging om het vooruitzicht van hun liefdesrelatie met mannen te beoordelen. Als psycholoog vragen ze mij: zijn er duidelijke criteria om te begrijpen dat een relatie kan leiden tot gezinsvorming?
7 Tekenen Dat Je Partner Een Narcist Is Hoe Weet Je Aan Het Begin Van Een Relatie Of Een Partner Een Narcist Is?
Hoe bepaal je aan het begin van een relatie dat je partner een narcist is, begrijp je wat je te wachten staat en met wie je een relatie aangaat om in de toekomst bewust beslissingen te nemen en geen ondraaglijke pijn te ervaren? De persoon met wie je een relatie hebt, heeft vaak geen eigen mening, is het in alles met je eens, met andere woorden, hij heeft geen helder wereldbeeld, of het is sociaal zeer acceptabel.
Wat Te Doen Om Het Wonder Van Het Nieuwe Jaar Te Laten Gebeuren? (een Oefening)
De vakantieperiode wordt meestal geassocieerd met een groot aantal zorgen, geld uitgeven, plannen voor de toekomst, het opsommen van de resultaten. Mensen devalueren het idee van fabelachtigheid en "wonder" - dit is allemaal voor kinderen die niet hoeven te gaan werken, winkelen, iets koken voor de feesttafel, enzovoort.
