"Stop Met Het Slachtoffer Te Spelen." Waarom Deze Formule Niet Werkt?

Video: "Stop Met Het Slachtoffer Te Spelen." Waarom Deze Formule Niet Werkt?

Video:
Video: TWERKOHOLIC - B. Smyth (Lyrics) 2024, Mei
"Stop Met Het Slachtoffer Te Spelen." Waarom Deze Formule Niet Werkt?
"Stop Met Het Slachtoffer Te Spelen." Waarom Deze Formule Niet Werkt?
Anonim

Het concept van "slachtoffer" is een onderdeel geworden van ons dagelijks leven - dankzij populaire trainingen, persoonlijke groeiprogramma's, enz.

Je gedraagt je als een slachtoffer, stop met het spelen van een slachtoffer, ik ben een typisch slachtoffer - huiveringwekkende thrillers van de makers van Uncover the Real Woman in You en How to Gain Unbreakable Self-Confidence.

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar elke keer word ik geschokt door de genadeloze verbuiging van het woord "offer" in alle denkbare en ondenkbare contexten. Ik zal je vertellen waarom.

1. Soms wordt een persoon een slachtoffer, en dit is belangrijk om te erkennen.

Helaas kunnen we ons leven niet volledig beheersen. Niemand is immuun voor vuur, aardbevingen, overstromingen, misdaad. Toegeven dat je zelf de schuld van deze dingen hebt, is geweld rechtvaardigen of de rol van God op je nemen.

Natuurlijk is het fijn om de illusie te hebben dat als je je gedraagt en alleen rokken tot op de grond draagt, dit je zal helpen allerlei enge dingen te vermijden. Dit beschermt tegen de verschrikkelijke waarheid van het leven en een wrede wereld. Maar zulke dingen horen is niet nuttig voor iemand die al het slachtoffer is geworden van geweld - het is niet nuttig, pijnlijk en ondraaglijk.

2. Zelfkastijding is een zekere weg naar neurose.

Gevoelige en zorgzame mensen geloven gemakkelijk dat ze de schuldige zijn omdat ze zich als 'slachtoffers' gedragen.

De waarheid is dat alle problemen in een relatie samen winstgevend zijn. Ik doe iets dat een ander pijn doet. De ander doet iets wat me dwars zit. Dit is een onderling afhankelijk proces. De verantwoordelijkheid in hem is altijd 50 tot 50. Waar het 'slachtoffer' is, daar is de 'beul' en de 'redder' en de 'lachende menigte'. Het vinden van een zondebok lost het probleem niet op.

3. Etiketten plakken heeft nog niemand geholpen.

Zelfs als iemand toegeeft dat hij de neiging heeft anderen de schuld te geven en niet zichzelf - en dit vaste, diepgewortelde gedrag verhindert hem te leven - is dit slechts het beginpunt van het werk.

Verder gaat de psychotherapeut samen met de cliƫnt onderzoeken hoe dit mechanisme werkt, hoe het is ontstaan, waar het voor dient en wat er gebeurt als het wordt uitgeschakeld. En, belangrijker nog, waarmee dit mechanisme kan worden vervangen.

Psychotherapie helpt bij het ontwikkelen van flexibiliteit in reacties. In sommige situaties is het een goede gewoonte om een zwakke vrouw te zijn. Bijvoorbeeld als je alleen bent met een zware koffer, en er staat een basketbalteam in de volgende rij. In een andere situatie zullen activiteit en risico juist nuttiger zijn. Het is erg als de reactie hetzelfde is. Het is goed om opties te hebben.

Aanbevolen: