Grenzen, Slapeloosheid Bij Vrouwen En Jaloezie Bij Mannen

Video: Grenzen, Slapeloosheid Bij Vrouwen En Jaloezie Bij Mannen

Video: Grenzen, Slapeloosheid Bij Vrouwen En Jaloezie Bij Mannen
Video: Jaloezie in relatie overwinnen? De 4 beste tips 2024, April
Grenzen, Slapeloosheid Bij Vrouwen En Jaloezie Bij Mannen
Grenzen, Slapeloosheid Bij Vrouwen En Jaloezie Bij Mannen
Anonim

Grenzen zijn een heel belangrijk onderdeel van ons leven. Grenzen worden gevormd als een persoon zich duidelijk bewust is van zijn verlangens, weet wat hij moet doen, wat hij moet eten, hoe hij zich moet kleden, enzovoort. Als hij zijn verlangens kan verdedigen, wat betekent "nee" zeggen, zich ongemakkelijk voelen voor anderen, de ontevredenheid van iemand anders weerstaan. Grenzen worden overschreden als we de belangen van anderen boven die van onszelf stellen, onszelf toestaan respectloos te zijn. En zelfs als we onszelf er op een bewust niveau van overtuigen dat alles normaal is, laat het lichaam door middel van de symptomen zien dat er iets "fout" is. Slaapstoornissen zijn een van de symptomen van een inbreuk op de beveiliging in iemands leven. Praktijkvoorbeeld. De toestemming van de opdrachtgever voor de publicatie is ontvangen, de naam is gewijzigd. In het leven van Lisa - de heldin van het artikel Waarom heeft een vrouw borsten nodig? Een man verleiden of een kind voeden? een belangrijke gebeurtenis gebeurde, ging ze op kantoor werken. De jonge vrouw werkt maar drie dagen per week. Maar, gaan werken gaat bij een vrouw gepaard met slaapstoornissen. Voor de werkdag wordt Lisa "midden in de nacht" wakker en kan niet meer in slaap vallen. De angst die Lisa ervan weerhoudt om rustig te slapen, is vergelijkbaar met donkergrijs kwik. Ze zit in haar borst. Op mijn verzoek "nam Lisa de afbeelding" buiten haar lichaam. Dit gevoel van angst deed zich voor het eerst voor toen een vijfjarige baby getuige was van een schandaal tussen haar ouders. De vader was jaloers op haar moeder vanwege een collega - een man naar wie ze 'te openlijk lachte'. De dronken vader beledigde mijn moeder en “opende zijn handen”. Lisa vermoedde dat ze moest 'doen alsof' ze flauwviel om de aandacht van haar ouders op zichzelf af te leiden. - Ik begreep het. Ik ben bang dat mijn man het gedrag van zijn vader zal herhalen. Hij is nu al jaloers op mij "voor elke pijler", zonder de minste reden. Nu, toen ik naar mijn werk ging, was het normaal dat ik met verschillende mensen begon te communiceren. En ook met mannen. Mijn man houdt er niet van als ik met mannen praat. Hij dicteert me constant hoe ik me moet kleden, hij zou me graag een boerka omdoen. Onlangs scheurde hij een jurk bij mij die hem te onthullend leek. - Wat wil kwik? - Ze wil dat ik mijn grenzen verdedig. - Hoe zien jouw "grenzen" eruit? - Dit is een hek gemaakt van planken, waartussen enorme openingen zijn. Het wicket sluit niet.

Image
Image

- Hoe stelde uw moeder grenzen in haar relatie met haar vader? - Ik heb mijn moeder nog nooit grenzen zien stellen in de relatie met mijn vader, hem iets weigeren. En ik weet niet hoe ik nee moet zeggen. Het gebeurde dat mijn man mijn armen verdraaide, letterlijk, niet figuurlijk, en ik stelde mezelf gerust: "Ik heb niets gebroken." - Wat weerhield moeder ervan om grenzen te stellen? - Angst kwam tussenbeide: "Plotseling zal de echtgenoot vertrekken." En ze zal alleen gelaten worden. - Waarom is het eng om alleen te zijn? - Alleen, je zult naar binnen moeten kijken en een zee van pijn zien. 'Laat je moeder al haar gevoelens tonen. Nadat het beeld van de moeder toestemming had gekregen om gevoelens te uiten, begon "moeder" alles rondom te vernietigen. Er heeft zich zoveel woede in haar opgehoopt. Toen ging ze zitten en huilde: “Ik dacht dat iedereen in de buurt de schuld was van mijn problemen. Het blijkt dat ikzelf … "Lisa stond het beeld van haar moeder toe om grenzen te stellen aan haar vader, en de lang vergeten gewoonte om" Nee "te zeggen keerde terug naar haar moeder. - Ik sta mezelf toe om met verschillende mensen te communiceren. En ik denk dat je geen reden hebt om me niet te vertrouwen. Ik zal niet toestaan dat je je stem tegen mij verheft, - zei mijn moeder. Mijn vader verloor zijn "spraakkracht" van verbazing.

Image
Image

Maar er was respect voor zijn vrouw. En zelfs het verlangen om haar excuses aan te bieden. Het bleek prettig te zijn als er een vrouw in de buurt is die zichzelf waardeert en haar grenzen kan verdedigen. Terwijl ze de 'nieuwe' ouderlijke relaties observeerde, verwierf Lisa toestemming en een model van nieuw gedrag voor zichzelf.

Image
Image

Terwijl Lisa's toestand veranderde, veranderde het donkergrijze kwikbeeld in een wolk. Lisa bracht de wolk terug naar haar lichaam, naar waar het kwik was. De vijfjarige Liza is in de cloud. Het meisje hield echt van de veranderingen die ze zag.

Image
Image

Wanneer we leren grenzen te stellen, kan dat in het begin erg moeilijk lijken. Maar naarmate de vaardigheden zich ontwikkelen, wordt het elke keer een beetje gemakkelijker om "nee" te zeggen. Natuurlijk kunnen we het feit tegenkomen dat de partner geen persoon naast zich wil hebben die zijn eigen mening heeft, zijn eigen waarde. Maar hebben we zo'n partner nodig?

Aanbevolen: