Roestige Mijn Van Incest. Hulptechnieken

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Vandaag zullen we met je praten over waar het normaal gesproken niet gebruikelijk is om over te praten, zelfs niet met goede vrienden.

Veel mensen hebben lange tijd, alsof ze zich dit niet herinneren, omdat incest een zeer moeilijke test voor de psyche is, dus heel vaak blokkeert het geheugen gebeurtenissen die de hersenen van een kwetsbaar kind niet kunnen beoordelen.

In de regel komen we incest tegen, zoals een mijn die tijdens therapie vele jaren in de grond heeft gelegen. En van hoe voorzichtig de therapeut zal zijn, hangt af van 'zal ontploffen of niet'.

En zelfs als het niet ontploft, kan een roestige mijn iemands leven voor lange tijd, zo niet altijd, ruïneren. Vooral het persoonlijke leven.

Instest (lat. incestus - "crimineel, zondig"), of incest, - geslachtsgemeenschap tussen naaste bloedverwanten (ouders en kinderen, broers en zussen)

Daarnaast verwijzen psychologen naar incestrelaties tussen niet-bloedverwanten (stiefvader-stiefdochter, stiefmoeder-stiefzoon, oom (echtgenoot van tante) -nicht, enz.)

Maak onderscheid tussen fysieke en psychologische vormen van incest. Conventioneel kunnen ze als volgt worden onderscheiden:

Lichamelijke incest - contact

psychologische incest - contactloos

• Mensen die fysieke en psychologische incest hebben meegemaakt, verwijzen in de regel met groot wantrouwen naar de wereld in het algemeen en naar het andere geslacht in het bijzonder.
• Vaak hebben deze mensen een verstoord lichaamsbeeld.
• Vreselijk geen eigenliefde.
• Eindeloos schuldgevoel.
• Bovendien bevinden ze zich voortdurend in de slachtofferpositie.
• Deze mensen lijken zichzelf te straffen voor het vuil dat, ooit in de kindertijd, onbewust, over zichzelf heeft gebracht.
• En tegelijkertijd voelen ze zich vaker wel dan niet aangetrokken tot degenen die eruitzien als een verleider.

Ik zal voorbeelden uit de praktijk geven

Namen en enkele omstandigheden zijn gewijzigd. Toestemming voor publicatie in deze vorm is verkregen.

psychologische incest

Leila, 31 jaar (leed als kind aan anorexia). Mijn vader liep vaak door het huis in een badstof kamerjas, waaronder niets anders. Om de een of andere reden, juist tijdens de afwezigheid van mijn moeder thuis, werd de kamerjas vaak als per ongeluk opengegooid. Tegelijkertijd bleef hij praten over hoe bescheiden ik moest zijn en me de hele tijd uitschelden omdat ik iets verkeerd deed. Nu kom ik mannen tegen met een vergelijkbare gedragsstijl, met de volledige permissiviteit die ze zichzelf toestaan, ik doe altijd alles verkeerd.

Lichamelijke incest

Eugène, 42 jaar oud. Eerst waste mijn moeder me gewoon tot ik dertien was, en toen verleidde ze me, midden in de badkamer. Het kwam nooit tot de daad, maar wat er toen tussen ons gebeurde, kon geen gezonde relatie worden genoemd. Al deze "spelletjes" gingen door tot het moment dat ik in het leger ging. Toen hij terugkwam, had ze al een man. We hebben het er nooit met haar over gehad. Op mijn veertiende begon ik erg dik te worden. Ik ging worstelen, begon te rennen, maar zodra ik wat langzamer ging, werd ik gedekt door het extra gewicht. Al mijn vrouwen, inclusief mijn vrouw, waren veel ouder en vergelijkbaar in type met mijn moeder. Ik weet het zelf niet, het lijkt per ongeluk te zijn, het gebeurde elke keer. Relatie met de moeder, voorwaardelijk, goed. Alleen liet ze me met niemand samenwonen. Ik vond de kracht om naar een andere stad te vertrekken. Ze houdt me toch via de telefoon in de gaten.

Hoe kun je mensen in dit soort situaties helpen?

Optie 1. De bekende techniek van Gestalttherapie "Hot ontlasting" (werkt goed bij slachtoffers van geweld, pedofilie)

1. Zet twee stoelen neer.
2. Stel je voor dat de persoon die incestueuze handelingen heeft gepleegd in de stoel tegenover zit. Je kunt er een object op plaatsen dat de agressor zal personifiëren.
3. Het is belangrijk dat de persoon reageert met zijn gevoelens.
4. Als er een verlangen is, "geef handen de vrije loop", kun je het object raken, gooien
5. Dit wordt gedaan totdat de persoon zich beter voelt.

Optie 2 Regeling met hulp van vervangende agressor en slachtoffer

8-stappen algoritme voor klassieke systemische opstelling

Optie-3. Opstelling met vloerankers

Structurele constellatie Agressor-Slachtoffer-Redder

Optie-4. Arrangement met behulp van cijfers. Bert Hellinger geloofde dat incest een "verstoring van de stroom van liefde" in het familiesysteem is. Je kunt zien waar deze dynamiek vandaan kwam.

Figuuropstelling in individuele begeleiding Deel-1

Figuuropstellingen in individuele begeleiding. Deel 2

Optie-5. Omgaan met trauma met de hulp van kunsttherapie-technici. Om bijvoorbeeld uit plasticine een symbool te maken van je gevoelens die verband houden met deze situatie, en tijdens het therapieproces deze gevoelens te transformeren.

Optie-6. Siwoldrama. U kunt dit motief gebruiken.

Werken met partnerschappen met Symboldrama

Optie-7. U kunt een brief schrijven die lijkt op de volgende inhoud:

Ik wil je eindelijk vertellen…., (beroep) dat ik al die jaren niet kon (la) vergeten … (beschrijven) Ik wist niet hoe ik me hiermee moest verhouden, maar nu wil ik je vertellen hoe ik me toen voelde …. (gevoelens opnoemen) … Wat er gebeurde was alleen jouw schuld, want jij was een volwassene, en ik ben een kind! Ik kan je niet vergeven dat dit alles leidde tot de volgende gebeurtenissen in mijn leven … (lijst). Het gebeurde omdat je gedrag me erg heeft getraumatiseerd. En ik geef je de verantwoordelijkheid terug voor…

• Vanaf nu ben ik (a) vrij van verantwoordelijkheid voor die evenementen!
• Vanaf nu ben ik vrij van gevoel….!
• Vanaf nu ben ik clean en leef ik mijn leven, zonder erop terug te kijken!

De brief kan in kleine stukjes worden gescheurd en verbrand!