2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-15 16:08
Dit hangt grotendeels af van het scenario van iemands leven.
Scenariotheorie is een van de belangrijke onderdelen van Transactionele Analyse (TA) - een methode die een persoon helpt om psychologisch te groeien en zich te ontwikkelen.
TA-oprichter Eric Berne definieerde het script als een levensplan opgesteld door een kind in de eerste jaren van zijn leven, voornamelijk beïnvloed door zijn ouders.
Hoe komt het script tot stand? Papa en mama geven kind zeker berichten, die verboden, toestemmingen, instructies over wat en hoe te doen, normen en gedragsregels bevatten.
Kind in antwoord neemt beslissingen van zijn Little Professor (Early Adult) om hem te helpen overleven en omgaan met huidige situaties.
Berne sprak over verschillende soorten scenario's en verschillende manieren om het scenarioproces te beleven.
Volgens Bern zijn er slechts drie soorten scenario's:
- Winnaar
- Jona
-
Een banaal scenario.
Winnaar - degene die doelen stelt en deze realiseert.
Jona stelt geen doelen en behaalt niet, maar praat veel over wat hij had kunnen bereiken als hij "geluk" had gehad.
En een persoon met een Banaal scenario "goes with the flow". Het heeft ups en downs, maar niet zo helder als in de twee vorige gevallen.
Wat betreft de processen van het leven van een scenario (of scenarioprocessen), dan:
Berne beschreef zes opties:
Scriptproces "Nog niet".
In dit geval is een persoon constant bezig met een of andere nuttige activiteit en zal hij zichzelf niet toestaan te rusten voordat hij al het werk heeft voltooid. Dit is een workaholic-scenario
Op welke berichten van de ouders en de beslissingen van het kind zijn gebaseerd?
Meest voorkomend, ouders zei zoiets als "totdat je je huiswerk hebt gedaan, ga je niet wandelen", "totdat je pap eet, sta je niet op van tafel" enz.
In antwoord, kind toen een besluit genomen "Ik kan niet rusten en iets voor mezelf doen totdat ik doe wat mijn ouders moeten doen" … En deze beslissing begon in de toekomst het leven van deze persoon te bepalen.
Alleen de Ouder leeft al in zijn hoofd in de vorm van een ingeprente afbeelding, of wordt 'opgezet' als een masker op significante mensen uit de omgeving.
2. Scriptproces " Na"
Deze mensen zijn meestal gespannen en angstig en verwachten constant een vangst of vergelding voor hun acties.
Het symbool van dit script "Zwaard van Damocles", die aan een zijden draadje hangt en op elk moment "op je hoofd kan vallen".
Het ouderlijk gedrag in dit geval was beperkend en intimiderend.
Ouder berichten: "verheug je niet, anders huil je later", "meet zeven keer - snij er een af", "lach niet te hard" enz.
Beslissing van het kind: "je moet stil zijn, je hoofd naar beneden houden, de wereld is onvoorspelbaar en gevaarlijk".
En nogmaals, het beeld van de Angstaanjagende Ouder is nu binnen en daarom is de spanning constant aanwezig.
3. Scriptproces "Nooit"
Een persoon met dit proces is los van zijn behoeften, gericht op anderen, hij kan veel acties doen, maar ze leiden niet tot het gewenste resultaat en hij krijgt nooit wat hij het liefste wil.
Ouderlijke berichten waren als "Dus wat wil je", "Ik weet beter wat je nodig hebt."
Deze kinderen krijgen bijvoorbeeld een verjaardagscadeau, een typemachine als ze een constructeur willen, of ballet als ze willen schaken.
Beslissing van het kind "mijn verlangens zijn niet belangrijk", ik zal volharden tot het einde "", anderen weten beter " … Zo iemand is erg afhankelijk van anderen, terwijl hij hen zowel kan gehoorzamen als precies het tegenovergestelde kan doen.
4. Scriptproces "Altijd"
Deze mensen bevinden zich voortdurend in dezelfde situaties en herhalen hun acties, wat altijd tot hetzelfde resultaat leidt.
Als kind kreeg dit kind te horen: "je laat altijd alles vallen", "je bent constant onoplettend", "tja, wat kun je anders van zo iemand verwachten."
Beslissing van het kind: "Ik kan niets veranderen, dus ik ga met de stroom mee."
Meestal zie je het overmatige aanpassingsvermogen van deze mensen, de passiviteit en de droevige klaagzang over hun bittere lot.
5. Scriptproces "Bijna" of "Steeds opnieuw".
Er zijn hier twee opties:
In het eerste geval een persoon beweegt actief naar het doel, maar op het laatste moment neemt de weerstand het over en het resultaat wordt niet bereikt.
In de tweede is er een resultaat, maar het wordt onmiddellijk afgeschreven en de persoon rent naar een nieuw doel.
In de kindertijd devalueerden ouders hoogstwaarschijnlijk prestaties, schonken er geen aandacht aan, vierden het niet met het kind.
De berichten waren als volgt: "Ik ben perfect geslaagd voor natuurkunde, maar in biologie is het niet erg goed", "denk, heb de wedstrijd gewonnen, het zou beter zijn om beter te studeren op school", "laat me alleen met je foto, niet aan jou."
Oplossing voor kinderen "Het heeft geen zin om een resultaat te behalen, niemand heeft het nodig." Of "het resultaat is beladen met onaangename gevoelens wanneer ze worden vergeleken en gedevalueerd."
Daarom doet een mens het werk, en op het laatste moment verschijnt deze Innerlijke Ouder, die alles vertraagt en het werk onvoltooid blijft. Of de zaak is snel afgelopen, en dan komt meteen de volgende zeer urgente taak.
6. Script "open einde".
Iemand met zo'n scenario weet tot op een bepaald punt in zijn leven goed wat hij moet doen, en dan is er onzekerheid, die zowel kan frustreren als een kans op creativiteit kan geven.
Ouderlijke berichten waren: "het belangrijkste is om af te studeren aan een universiteit", of "trouwen", of "met waardigheid werken tot aan je pensioen."
Dan kan de beslissing van het kind zijn: "je moet doen wat de ouder zegt, en dan maakt het niet uit" … En zo iemand creëerde een gezin, maar hij heeft geen idee hoe het te bouwen, wat er zou moeten zijn. En dat kan een groot probleem zijn. Ook pensioen kan stressvol zijn als het plan pas daarvoor is afgerond.
Dit zijn de scenarioprocessen waaraan we kunnen voldoen. En als je beseft wat er met je aan de hand is en de reden vindt, dan kun je deze wirwar ontrafelen en je leven in de gewenste richting veranderen.
Dit is wat Transactional Analisten doen. Ze helpen mensen hun scenario te verkennen, zich bewust te zijn van wat er in hen omgaat en wanneer ze met anderen communiceren, en nieuwe beslissingen te nemen die keuzes verruimen en middelen vrijmaken.
Aanbevolen:
Hoe Meer Plezier Er Is In Het Leven, Hoe Minder Plezier Er Is In Het Leven. Wat Is De Paradox?
Is het je opgevallen hoeveel tijd je in het leven aan bepaalde genoegens besteedt? Van alle soorten genoegens van onze tijd kunnen we de volgende opsommen, waar we letterlijk in vallen en niet merken hoeveel van onze tijd ze in beslag nemen - tv kijken, tv-programma's, nieuws, hangen op Facebook, VK, niet- stoppen met lezen op internet, tv-series en ernaar kijken of op tv of op internet, computerspelletjes in een mobiel of laptop, kauwen op iets lekkers, twee uur kletsen a
Niveaus Van Ontwikkeling Van Bewustzijn Of Wat Je Leven Bepaalt
Dit model van "niveaus van bewustzijn" is prachtig beschreven door de Amerikaanse psychiater David Hawkins, nu een wereldberoemde spirituele leraar die de ervaring van verlichting ervoer. In feite is dit een geweldig model dat het mogelijk maakt om op een nieuwe manier naar verschillende dingen te kijken en te begrijpen waarom bepaalde gebeurtenissen in het leven van mensen plaatsvinden en waar deze of die persoon zich door laat leiden.
Wat Is Eigenwaarde In Werkelijkheid Of Wat Bepaalt De Kwaliteit Van Je Leven (deel 2)
Nou, laten we doorgaan. In het vorige deel hebben we onderzocht wat zelfwaardering is, welke basisfuncties het vervult, hoe zelfvertrouwen en zelfwaardering met elkaar verbonden zijn, welke karaktereigenschappen zelfverzekerde mensen hebben, en we onderzochten ook verschillende soorten zelfwaardering.
Wat Is Eigenwaarde In Werkelijkheid Of Wat Bepaalt De Kwaliteit Van Je Leven (deel 1)
Het gevoel van eigenwaarde van een persoon bepaalt veel in zijn leven. Het is een sleutelinstrument dat een startpunt is bij het zoeken naar manieren om doelen te bereiken, het is een hefboom om doelen te bereiken. Het is door zelfrespect dat het waardensysteem van een persoon wordt bepaald, zijn ambities in het leven, en dan kan een persoon doelen bereiken en op welke manieren hij deze zal bereiken, succes of geen succes in de samenleving, het bereiken van het gewenste, harmon
Als Gevolg Van Leeftijdscrisissen Vertrouwt Iemand Op Zichzelf En Iemand Is Verloren In Dit Leven
6-12 Junior schoolleeftijd Crisispolen: hard werken - minderwaardigheidscomplex School, cursussen, omgeving helpen het kind om verschillende vaardigheden onder de knie te krijgen: breien, tekenen, de kamer opruimen … Het kind puft en werkt.
