10 Meest Effectieve Manieren Om Depressief Te Worden

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

10 meest effectieve manieren om depressief te worden

1. Zorg niet voor je leven, maar zorg voor dat van een ander. Offer jezelf op ter wille van iemand, offer bij voorkeur ijverig en vergeet jezelf volledig. Onthoud dat jouw behoeften zo onbelangrijk zijn in vergelijking met het feit dat iemand anders ook iets wil. De ander is altijd belangrijker. Je moeder zei immers tegen je: "denk altijd aan andere mensen." Gehoorzaam je moeder, blijf haar gehoorzamen, hoe oud je ook bent.

2. Probeer niet je gevoelens te uiten. Vooral woede. Dit is niet goed. Alleen slechte mensen worden boos, je wilt toch niet slecht zijn? dus duw je woede in … dieper, in het algemeen. Bang zijn in het openbaar is op de een of andere manier ook waardeloos, vooral als je een man bent. Wil je altijd een lafaard zijn in de ogen van anderen? Verberg je angst harder! Het is ook beter om geen liefde te tonen, anders zie je er dwaas uit met je liefde. Wat als er niet van je gehouden wordt? Je wordt afgewezen! Dus hou je stil! Steek liefde nog dieper, of geef het liever helemaal op. Je zult zo onafhankelijk en cool lijken voor jezelf, dus wat, dat alleen. Maar onkwetsbaar!

3. Doe altijd wat gedaan moet worden en wat gedaan moet worden (vooral iemand anders!). Schulden aan iemand zullen je voor altijd bevrijden van je eigen aspiraties en verlangens, je zult altijd iets te doen hebben. Het is beter om iets globalers te kiezen. Geldschuld hebben, een lening, een hypotheek is te klein. Beter een levenslange schuld aan je moeder of je kinderen. En zolang ze leven, geef het weg als je meer precies begrijpt wat en hoe precies.

4. Neem je prestaties niet voor jezelf. Waarvoor? Het is ondiep. Bekritiseer jezelf, wees ontevreden, ontevreden over alles wat je doet. Wees een perfectionist wiens eisen onmogelijk te vervullen zijn. Alles wat je al hebt bereikt, wordt in de prullenbak gegooid. Je hebt dit al gedaan, waarom zou je er trots op zijn en je verheugen, want je kunt het beter. Er is geen limiet aan perfectie, dus je zult het nooit bereiken, maar je moet altijd alles doen om dichterbij te komen. Besteed hier meer energie aan, heb geen medelijden met jezelf.

5. Voel je vaker schuldig. Je kunt iemand onbedoeld schaden, toch? Niet met opzet natuurlijk, maar het kan wel. Een vriend werd vandaag geweigerd. Hij vroeg je altijd om hem 's avonds op het vliegveld te ontmoeten, en je ging altijd akkoord. En vandaag weigerden ze, want je hebt een vreselijke griep, en je kunt toch bijna niet zitten op je werk. Hij was zo overstuur. En waarom? Door jou! Excuses vaak voor alles. Jij bent de schuldige, zelfs als je heel erg je best doet om alles goed te doen. Vandaag namen we bijvoorbeeld een plaats in de metro, ademden daar en het is daar benauwd, zelfs zonder jou. Hoe niet goed! zich schamen.

6. Neem nooit een standpunt in. Denk eraan, dit is gevaarlijk! Het is beter om geen mening te hebben. En dan ineens heb je het, en de ander denkt er anders over, en dat is alles - conflict, onenigheid, confrontatie. Uw mening is geen enkele stress en verduidelijking waard. geef het daarom onmiddellijk op, voordat het geboren en gesterkt is! Wat denk je dat je hier het slimst bent? Nee? En terecht, er is altijd wel iemand slimmer. Dus hou je stil.

7. Denk regelmatig na over hoe andere mensen u beoordelen. Het is zo belangrijk wat ze van je vinden! Ze praten tenslotte alleen over jou, discussiëren van verschillende kanten. Maak ze trots op je! Fit. Zodat elke ochtend, als ze wakker worden, je buren of collega's denken: "En Petrov, nou, wat een fijne kerel! Deze geweldige persoon, deze Petrov! Wat ben ik blij dat ik hem ken. Er is geen andere zo'n geweldige persoon!" Stel ze niet teleur. Probeer te begrijpen wat uw acties hen zullen behagen, hoe u eruit moet zien, lopen, handelen zodat ze zich goed voelen. Onthoud dat hun eerste gedachten in de ochtend helemaal aan jou zijn!

8. Neem meer verantwoordelijkheid. Je bent tenslotte overal verantwoordelijk voor. Voor alle projecten op het werk, voor het welzijn van de buurman, voor of je man 's morgens een fris shirt aantrekt, met wie je kind bevriend is, met wie je vriend naar bed gaat, of je vader 's avonds zijn medicijn dronk, of al je collega's het nu warm of koud hebben op kantoor, en natuurlijk voor de stemming van je baas! En natuurlijk kun je niet goed slapen als kinderen in Honduras honger lijden.

9. Probeer jezelf of je belangen niet te verdedigen! Het is beladen! Nou, als je je maar schuldig moet voelen … Anders, probeer het niet. Andere mensen hebben het immers ook nodig, dus geef het op. Als een dronken man je klauwt in de metro, probeer dan niet verontwaardigd te zijn of weg te gaan. Onthoud dat hij gewoon seksueel ontevreden is, en jij bent het die hem kan helpen! Als je vrienden een groot bedrag lenen en het niet teruggeven, probeer ze dan niet te vragen naar het lot van je geld. Dit is niet gepast. Ze hebben het nodig, en jij onderbreekt. Je hebt vriendschap, je moet alles geven wat je hebt voor een vriend, en hier is het alleen maar geld. Bied geen weerstand als je vernederd wordt. Als iemand dit doet, dan is daar een reden voor. Als ze onrechtvaardig voor je zijn, is het beter om te lijden, dus je zult een karakter hebben en de Almachtige zal ze straffen. En over het algemeen ben je niet waardevol, zij zijn ja, en jij bent zo, versieringen voor iemands leven. Volg daarom de regels van de achtergrond, verblind niet.

10. En het belangrijkste: vergeet niet dat er van alles kan gebeuren! De wereld is vol gevaren, mensen zijn onvriendelijk tegen je en je moet nog steeds hun liefde en goede houding verdienen. Er zijn overal maniakken en moordenaars, de wereld is onvoorspelbaar en er komt geen einde aan het goede. Plan, beheer en organiseer daarom alles zorgvuldig. Op de uitkijk staan! Voorspel altijd het slechte, dan vergis je je zeker niet. Lach niet te veel, anders huil je morgen. Het is beter om helemaal niet te lachen, anders sta je bekend als tevreden en gelukkig en word je vervloekt. Maak het arm, lijd, wacht op een ramp. En als het je overkomt, ben je er klaar voor. Je zult trots zijn omdat je het zo vakkundig hebt voorspeld!