2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als we emoties op de een of andere manier kunnen begrijpen, dan kunnen maar weinigen ze uiten.
⚠Emoties zijn systeemreacties van het lichaam, die moeten worden verwerkt in de vorm van gedachten en eindigen in d̰̰ḛ̰y̰̰s̰̰t̰̰v̰̰ḭ̰ḛ̰m̰̰.
Elke onuitgesproken emotie hoopt zich binnenin op. Als het stagneert en geen uitweg vindt in acties, dan komt het vanuit zijn 'kraamkliniek' [het limbische systeem van de hersenen] via het zenuwstelsel de organen binnen en leidt tot psychosomatiek.
Dat wil zeggen, als er iets mis is in de hersenen, lijdt de lichamelijke gezondheid eronder.
Acne, pijn tijdens seks, gastritis, zweren, auto-immuunziekten, hormonale stoornissen, goedaardige tumoren treden op vanwege het feit dat u geen aandacht schenkt aan uw emoties, ze niet beseft, ze niet uit. En ze gaan het lichaam in. Dit is vooral duidelijk wanneer je naar artsen rent, maar ze weten niet wat de reden is en hoe ze je moeten behandelen.
Het is noodzakelijk om emoties te uiten in een relatie. Dit is een bron van feedback: je geeft je partner inzicht in hoe je je voelt, wat je denkt en wilt. Hierdoor kan hij op de een of andere manier zijn gedrag veranderen en reguleren.
Emotionele onevenwichtigheden kunnen zich op twee manieren manifesteren:
Als je een deel van je emoties niet uitdrukt, verberg je dan, zwijg erover.
Je bent bijvoorbeeld bang om boosheid, schaamte, liefde, schuldgevoelens etc. te tonen. Dat wil zeggen, u stuurt uw partner onvolledige, vervormde informatie. In feite bedrieg je hem. Hierdoor is uw relatie slecht opgebouwd en wordt u niet zo hecht als u zou kunnen.
Als je ze uitdrukt in een buitensporige, expressieve [gewelddadige] vorm.
Je beledigt, bedreigt, schreeuwt, duwt, slaat etc. Dit gebeurt als je het lang volhoudt en emoties opbouwt. En je gooit het weg - als het je al overweldigt.
❗ Daarom is het niet alleen belangrijk om emotie te uiten, maar ook om dit tijdig te doen - zodra het zich voordoet. Kleine porties. Zonder te wachten op overloop. Dit is van cruciaal belang tijdens een intieme relatie, omdat het het beste tege.gif"
Aanbevolen:
Veilige Manieren Om Negatieve Emoties Te Uiten
Sommige mensen, hoewel ze het erover eens zijn dat gevoelens gevaarlijk zijn om binnen te houden, vervallen in een staat van angst of zelfs afschuw als het gaat om het uiten van negatieve emoties (woede, bijvoorbeeld). Je krijgt de indruk dat de gedienstige verbeelding na deze woorden vreselijke beelden tekent van een boze schreeuwende man met uitpuilende ogen en ongelooflijke kracht die alles kan rondstrooien en onherstelbare schade aan het milieu kan toebrengen.
Waarom Is Het Belangrijk Voor Een Kind Om Emoties Te Uiten?
Deze keer wil ik je vertellen of het de moeite waard is om het kind emoties te laten uiten? Wat is de sleutel om hem dit te laten doen en hoe moet de ouder reageren op de uitbarstingen? Persoonlijk ben ik van mening dat een kind emoties moet kunnen uiten in de hoeveelheid en kwaliteit waarin ze die op een bepaald moment hebben.
Emoties Uiten
Hoe kan emotie worden uitgedrukt? Het belangrijkste principe is dat absoluut elk van hen, zowel negatief als positief, het meest duidelijk, duidelijk, volledig en eerlijk moet worden getoond. Voor elke emotie hebben we drie manieren om het uit te drukken:
Hoe Negatieve Emoties Correct Te Uiten Zonder De Gezondheid Te Schaden
Soms ontstaan er situaties die de levenden zo raken dat het brein met zijn analytisch vermogen uitvalt en emoties het overnemen, alleen dan zijn de gevolgen van acties op emoties niet altijd uit elkaar te halen. Als een groot aantal negatieve emoties in het menselijk lichaam worden onderdrukt, beginnen ze zich te manifesteren in psychosomatiek en groeien ze uit tot chronische ziekten.
Hoe Positieve En Negatieve Emoties Te Uiten. Over Psychologie Populair
Er zijn drie manieren waarop een persoon emoties kan uiten (zowel negatief als positief) - non-verbaal, verbaal, actie. Een non-verbale manier om emoties te uiten omvat houdingen, gezichtsuitdrukkingen, emoties die op het gezicht van een persoon worden weergegeven.
