2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
ALS GEVOELIG PERSOON
INTERACTIE MET EEN HARDE LUIDSPREKER😠?
☀️ Vijf basisprincipes:
🔸1. Wees jezelf en onderdruk je gevoeligheid niet.
🔸2. Adem diep in en uit 😤, waarbij je rustig blijft ademen. Gevoelige mensen krimpen in de regel, gespannen wanneer ze omgaan met woede, manipulatie en categorischheid. Op deze momenten spant het lichaam zich en wordt het koud, de ademhaling wordt vertraagd, de gedachten verlamd. Onthoud - ademen helpt om tot bezinning te komen en niet in een verdoving te vallen.
🔸3. Bekijk deze situatie minder serieus, verleg je aandacht van min naar plus, voeg sportinteresse toe. Met andere woorden, neem een positieve benadering. Ik vraag me bijvoorbeeld af hoe ik deze keer met deze situatie om kan gaan? Oh, ik kan al zelfverzekerd antwoorden, dat is geweldig, enz. Onthoud dat mensen in deze wereld anders zijn en als je nu met deze persoon moet communiceren of in deze situatie verkeert, accepteer dit feit en stem af op het feit dat je probeert haal zoveel mogelijk voordeel voor jezelf uit deze situatie.
🔸4. Reageer. Als ze met een verhoogde stem tegen je praten, vertel dan rustig dat je niet op je gemak bent om te communiceren wanneer de persoon zichzelf toestaat zijn stem te verheffen. Als je te maken krijgt met manipulatie, laat dan ook rustig weten dat je niet deelneemt aan een contact waarbij manipulatie wordt toegepast. De belangrijkste taak is om rustig, correct REAGEREN: uiten wat je niet leuk vindt en in welk formaat je klaar bent om het contact voort te zetten.
🔸5. Ondersteun jezelf en geef jezelf de eer voor elk klein succes! 😘 Het is voor een gevoelig persoon immers niet zo makkelijk om de interactie met harde energie te overleven, maar elke keer dat het lukt, word je sterker.
Gevoeligheid 🌸 is voor mij als een roos. Ze is net zo delicaat en mooi als deze geurige bloem. Maar de bloem heeft een krachtige stengel nodig, die een basis vormt en hem beschermt tegen verschillende omgevingsfactoren. Daarom, elke keer dat we leren omgaan met een hardere, grovere energie, wordt onze stengel sterker en groeien er doornen in ons, maar geen doornen van agressie en wrok, maar doornen, als vaardigheden - interactie met een diverse omgeving. En deze vaardigheden stellen onze gevoeligheid, deze prachtige roos, in staat om in al haar glorie te bloeien. Onthoud dat gevoeligheid een geschenk is om te gebruiken.
Psychologe Linda Papitchenko
Aanbevolen:
HOE INTERACTIE MET UW GEVOELIGHEID? Deel Een
HOE INTERACTIE MET UW GEVOELIGHEID? Deel een. Tijdens consultaties hoor ik regelmatig de uitdrukking: "Ik neem alles heel dicht bij mijn hart." Soms is de opwinding van gevoelige mensen zo groot dat ze nog een week slecht kunnen slapen en de situaties die hen pijn hebben gedaan in hun hoofd kunnen herhalen.
HOE INTERACTIE MET UW GEVOELIGHEID? Deel Twee
HOE INTERACTIE MET UW GEVOELIGHEID? Deel twee. Derde stap - zelfacceptatie. Ik heb tijdens consultaties herhaaldelijk gehoord van gevoelige mensen dat ze zo uitgeput zijn van hun gevoeligheid dat ze er graag vanaf willen, hun gevoeligheid niet als een deugd, maar als een zwakte beschouwend.
De Koning Wordt Gespeeld Door Het Gevolg: Interactie Met Een Narcistische Persoonlijkheid
Een persoon die betrokken is bij relaties met andere mensen met narcistische persoonlijkheidskenmerken (of het nu vriendschappen, werkrelaties of liefdesrelaties zijn) raakt vroeg of laat in de war en stumped door de extreem moeilijke, onaangename en slaafse positie die de narcistisch georganiseerde persoon inneemt.
Getraumatiseerde Persoon Of Persoon Met Een Container
In dit artikel zullen we kijken naar de persoonlijkheid van een persoon die acute stress heeft ervaren en niet in staat om er psychologisch correct mee om te gaan, d.w.z. zodat hij geen negatieve invloed heeft op zijn toekomstige leven . Psychisch niet omgaan betekent dat je niet in staat bent om met sterke negatieve emoties om te gaan, zoals angst, woede, schuld, schaamte.
Stadia Van Opgroeien Als Voorbeeld Van Interactie Met Een Mok Thee
Fase één - Ik zit en praat over de smaak van thee, over de schoonheid van een mok, over wat mokken zijn in Afrika, over welke driehonderd jaar geleden waren, en welke in de steentijd, over wat een zeldzaam en uniek mok die ik van een vriend zag, over wie deze mok maakte, over hoe de thee tot in de kleinste details en subtiliteiten op de plantage werd verbouwd en geoogst, over hoe het werd gefermenteerd.
