2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Lenny Ravich, "Humor als psychotherapie. Leuke voorvallen op weg naar verlichting."
Op de een of andere manier vestigde de blik zich op dit boek. En de hand zelf reikte naar haar. En ik merkte dat ik nu de kracht niet heb om de moeilijkheden die de een na de ander opduiken kalm te overwinnen. Slechts aan één moeilijkheid probeer ik te wennen en het te verteren om te zoeken naar mogelijkheden om het op te lossen, als er een nieuwe ontstaat en als een lawine - de derde, de vierde … Nou, de waarheid is, er is ook goed, naast dit. En het geeft kracht om met moeilijkheden om te gaan. En toch is er niet genoeg kracht, dus trok de perceptie dit specifieke boek eruit, waarin ik altijd, als ik lees, kracht voor mezelf vind. En ik krijg inspiratie.
Het boek van Lenny Ravich, toen ik het voor het eerst las, maakte een blijvende indruk op me. Ik heb lange tijd niet hartelijk gelachen, terwijl ik het las. Tegelijkertijd schreef Lenny over nogal trieste en tragische gebeurtenissen. En ik was blij met de manier waarop hij het op humoristische wijze beschreef. Dit schokte me. En geïnspireerd en geïnspireerd om zijn voorbeeld te volgen.
Maar in het begin was ik zeer verrast dat hij aanbood om te lachen om de meest tragische en pijnlijke situaties. Ik vroeg me af: “Hoezo? Lachen en lachen om je gevoelens is tenslotte bescherming. En waarom specifiek deze bescherming creëren in plaats van je echte gevoelens te leven? En tegelijkertijd dacht ik na over waarom deze manier niet gebruiken om met moeilijkheden om te gaan en hier meer kracht voor te krijgen door te lachen?
De manier waarop Lenny over zijn leven denkt, is interessant en bemoedigend.
Ik wil bijna het hele boek citeren, er staan zoveel grappige situaties in die Lenny vakkundig beschrijft. En ik werd geconfronteerd met het feit dat ik niet het hele boek kon herdrukken en dat ik iets zou moeten kiezen.
En om te beginnen stopte ik bij deze twee passages.
Ik vond deze eerste passage die ik citeerde leuk omdat het de waarde van humor in het leven liet zien. En het beschrijft een benadering van problemen als kansen.
Elke uitdaging kan worden gezien als een kans om te groeien.
En het is geweldig!
Zowel het eerste als het tweede citaat laten een visuele situatie zien waarin moeilijkheden door een persoon als kansen worden gezien.
Viktor Frankl in een concentratiekamp en een verzekeringsagent maken van een probleem een kans.
Ik hield echt van deze kijk op problemen en hun transformatie, die naar mijn mening het leven steeds gemakkelijker maakt.
En dit wil ik heel graag leren!
Wat vind je van deze houding ten opzichte van problemen?
En hier zijn de citaten zelf.
Viktor Frankl, een Holocaust-slachtoffer en auteur van The Man in Search of Meaning, schreef dat de nazi's hem absoluut alles konden afnemen, behalve één ding: zijn vrijheid om te reageren op wat er gebeurde zoals hij wilde. Hij koos ervoor om het concentratiekamp als een kans, niet als een tragedie, en kon zich daardoor ontwikkelen en sterker worden, in plaats van zichzelf als slachtoffer te beschouwen en toe te geven. Hij koos het leven en leefde om erover te vertellen.
Als we in dit licht naar het leven en onszelf kijken, wat er ook met ons gebeurt, goed of slecht, dit zijn allemaal nieuwe kansen voor groei en ontwikkeling. Frankl zag gevoel voor humor als onderdeel van het menselijk vermogen tot zelftranscendentie.
Ik deelde deze wijsheid met een arts die bij mij studeerde aan het Gestalt Instituut. ‘Anthony,’ zei ik, ‘als je het woord probleem vervangt door het woord kans, is het een stuk makkelijker. Er zijn geen problemen in het leven, alleen kansen." Op dat moment kreeg hij een bericht op zijn pieper. "Ik moet gaan", riep hij uit, "de ambulance zit ineens vol mogelijkheden."
De met een Oscar bekroonde film Life Is Beautiful vertelt het verhaal van een vader die zijn zoon verdedigt in een nazi-kamp, waarbij hij de hele situatie als een spel uitbeeldt. Hij legt zijn zoon uit dat het spel gebaseerd is op scoren en dat de snelste en ijverigste meer punten krijgt, en aan het einde van het spel krijgt de winnaar een tank als prijs. Natuurlijk gelooft het kind zijn vader en aan het einde van de film wordt de jongen in een tank uit het kamp gehaald. De moraal die ik uit de film heb gehaald, is dat je precies krijgt wat je denkt te verdienen."
“… Ik hou van het verhaal van een overdreven gevoelige verzekeringsagent die, toen hij een verzekering probeerde te verkopen aan een potentiële klant, elk nee als een persoonlijke belediging opvatte. Hij merkte echter al snel dat na elke negen mensen die weigerden, de tiende zeker een verzekering bij hem zou kopen. Daardoor merkte hij dat deze tiende klant hem 2.500 dollar rijker maakte. Dus duwde hij de pet opzij en koos een nieuwe manier om te reageren waarmee hij "dank u" kon zeggen voor $ 250 aan elke klant die weigerde, dus waarom niet de negen mensen bedanken die hebben bijgedragen? Zelfs als hun antwoord nee was. Het was beter dan je afgewezen te voelen."
Wie is Lenny Ravich, vraag je?
Dit is een gestalttherapie uit Israël. Hij is een Master in de psychologie. Op het moment van publicatie van het boek in 2014 was hij 77 jaar oud. Hij reist de wereld rond en vertelt met humor over zijn benadering van het leven.
Zijn doel is om de wereld gelukkiger en lusteloos te maken door de kracht van zijn optimisme en humeur.
"… Lenny reist de wereld rond om seminars en lezingen te geven over" Hoe je zelfvertrouwen kunt vergroten en het leven gelukkiger kunt maken met humor en gelach. "Met zijn niet aflatende optimisme heeft hij al veel mensen geholpen om op een nieuwe manier naar de wereld te kijken.
In dit kleurrijke en boeiende boek laat Ravich je zien hoe je van het leven kunt genieten en negatieve emoties kunt omzetten in opwindende nieuwe ervaringen van zelfontdekking."
Aanbevolen:
De Wereld Is Binnen En De Wereld Is Buiten. Om Te Begrijpen Wat Er Met Je Gebeurt, Kijk Naar De Mensen Om Je Heen
Auteur: Irina Dybova Bron: Hulp uit de zaal. De mensen om je heen en de verhalen die ermee verbonden zijn, zullen je helpen erachter te komen wat er met jou persoonlijk gebeurt, in je eigen wereld, in je ziel. *** Er kwam een nieuwe lerares in de klas van haar dochter.
Moet Een Psycholoog Matchen Met Waar Hij Mee Werkt?
Dat wil zeggen, als hij werkt met het onderwerp persoonlijke relaties, zou hij dan een gelukkige relatie moeten hebben? Als je het over geld hebt, moet je dan zelf goed geld verdienen? Zoals alles in deze wereld, heeft het een complexe keten van interacties, daarom is er hier geen eenvoudig antwoord, omdat het antwoord ja en nee is.
Het Kind Spuugt - Moeder Lacht. Hoe Ouders Wreedheid Bij Kinderen Opwekken
Wreedheid is volledige onverschilligheid voor de behoeften en het lijden van een ander. Tegelijkertijd staat de dader de gedachte niet toe dat zijn slachtoffer gekwetst, slecht, verdrietig of beledigend is. Wreedheid gaat gepaard met ongevoeligheid en onverschilligheid, emotionele kilheid.
Wat Is Thuis In De Moderne Wereld: Hoe We De Veiligste Plek Ter Wereld Begonnen Te Zien
BETROUWBARE LIGPLAATS De wens om je eigen speciale plek in de wereld te hebben, is een integraal onderdeel van de menselijke natuur. Denk aan een appartement, een herenhuis, een schuur of in ieder geval een stuk grond dat u als uw thuis beschouwt.
Technieken Om Te Werken Met Lichaamsbewustzijn En Seksualiteit (+ Een Selectie Van Kaarten Om Mee Te Werken)
Metaforische kaarten zijn een multifunctioneel hulpmiddel waarmee u kunt werken met verschillende behoeften van een individu. Vandaag bied ik drie technieken aan om met seksualiteit te werken met behulp van drie verschillende decks, zodat ieder van ons de techniek en het deck kan kiezen waarmee het leuk is om mee te werken.
