2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Leren om "nee" te horen in een relatie is een echte prestatie. Vooral als dit woord wordt uitgesproken door een geliefde. "Nee, ik ben op dit moment niet klaar voor een serieuze relatie." "Nee, ik wil nu geen kinderen." Hoe u "nee" leert horen terwijl u uzelf en uw relatie behoudt.
Populaire artikelen en trainingen leren ons nee zeggen. En als je achter de andere kant kijkt - hoe is het om "nee" aan jou te horen? "Vooral als dit woord wordt uitgesproken door een geliefde.
"Nee, ik ben op dit moment niet klaar voor een serieuze relatie."
"Nee, ik wil nu geen kinderen."
'Nee, ik wil je verjaardag niet met je familie vieren.'
"Nee, ik wil nu geen seks."
"Nee, ik kan mijn carrière niet opgeven om bij ons kind te zitten."
"Nee, ik wil nu niet naar de bioscoop, ik wil thuis zijn."
Diverse weigeringen. Verschillende "nee" in hun gewichtscategorie. Degenen die uw plannen voor de avond bepalen en degenen die de toekomst van uw relatie kunnen bepalen.
Hoe voel je je als je een weigering hoort?
Wrok, woede, pijn, gevoelens van afwijzing, eenzaamheid, teleurstelling, verlies van eigenwaarde?
Hoe u "nee" leert horen terwijl u uzelf en uw relatie behoudt.
1) Onderzoek uw verwachtingen voor elkaar. Hoe realistisch zijn ze en zijn ze gerelateerd aan deze persoon?
2) "Nee" over welk onderwerp doet u het meest pijn? Gedeelde vrije tijd, plannen, seks, geld? Dit zal een belangrijke behoefte aan het licht brengen die meestal wordt gefrustreerd. Bijvoorbeeld: "Ik wil deze film niet met je kijken" is makkelijker voor je dan "Ik wil nu geen seks hebben".
3) Super belangrijk punt - wat hoor je als een geliefde "nee" tegen je zegt? Denk aan de meest recente afwijzing in je relatie. Speel de situatie in gedachten opnieuw af. Als u het woord "nee" in uw taal zou kunnen "vertalen", welke woorden zou u dan horen?
De zinsnede "Ik wil nu geen kinderen" kan bijvoorbeeld betekenen "Ik wil geen kinderen met jou", "Ik zie onze gezamenlijke toekomst niet", "je wordt een slechte vader (slechte moeder)". Weigering doet zo'n pijn omdat je er je zin in legt. En je reageert niet op een specifiek persoon, maar op stemmen in jezelf. In individuele consulten is dit meestal heel duidelijk zichtbaar.
4) Maak met je partner duidelijk wat hij bedoelde. Wees voorbereid om zijn waarheid, zijn toestand te horen. Het kan blijken dat "ik wil nu geen seks" niet betekent "je trekt me niet aan als man (vrouw)", maar bijvoorbeeld "ik wil rusten". Ga op zoek naar dit verschil en je zult het zeker vinden.
5) De laatste stap is dialoog. Er is mijn behoefte, mijn verwachtingen. En er is iets dat belangrijk voor je is. De tijd om de verschillen te ontmoeten is een moeilijke plaats. Een plek waar het onmogelijk is om tegen jezelf of tegen een ander te liegen. Als het je lukt om het zonder te doen, verliest de relatie zijn waarde.
Leren om "nee" te horen in een relatie is een echte prestatie. "Ik wil niet…" kan zo ontmoedigend zijn dat het in een fractie van een seconde verandert in "Ik hou niet van je". Het is verbazingwekkend hoe sterk het risico van afwijzing de betekenis vervormt van wat je hoort! Maar "nee" is slechts een signaal van onze verschillen. Die onopgeloste "cracks" waar we ooit verliefd op werden.
"Nee" bevrijdt iemand van illusie en nodigt het paar uit in de realiteit. Wat is dichter bij jou? Zoete leugens en dubieus sprookje uit de serie "wij hebben nooit ruzie" of levende relaties, met hun risico en onvoorspelbaarheid?
Aanbevolen:
Volwassenheid Is De Bereidheid Om "nee" Te Horen
Onlangs ben ik informatie tegengekomen over wat het betekent om een volwassen persoon te zijn, in welke psychologische eigenschappen emotionele volwassenheid zich manifesteert en wat het betekent om een kind te zijn. Bij het bespreken van dit onderwerp benadrukken ze de mogelijkheid om relaties op te bouwen en succes te behalen op het werk, om hun creatieve potentieel te realiseren.
"Hoe Leer Je Vroeger Opstaan, LEES MEER EN LEER TALEN ". Belle COOPER Levenscoach Tips
Als we van plan zijn ons leven ten goede te veranderen, kiezen we meestal maandag als uitgangspunt. En velen slagen er deze dag zelfs in om te stoppen met roken, te sporten of te stoppen met het misbruiken van koffie. Maar heel vaak is het op maandag dat alles eindigt … Daarom willen we een post van freelancer en life coach Belle Cooper met je delen, waarin ze haar mening hierover deelt.
Hoe Leer Je Nee Zeggen?
Wat kunnen de redenen zijn voor uw "zachtaardigheid" in relaties met andere mensen? Waarom verdedig je je positie niet, en hoe kun je nog steeds leren "nee" te zeggen? De grootste reden is dat je angst, schaamte of schuld voelt.
Nee, Nee, Ik Heb Geen Geld Nodig
Zeven jaar geleden, toen ik net begon te oefenen als coach, lanceerde ik mijn eerste project, waarop mensen van over de hele wereld zich al snel begonnen te abonneren. Ik stond versteld van dit succes. Ik heb gevraagd om de betaling voor deelname aan het project over te schrijven naar mijn kaart.
Hoe Te Leven Als Je NEE Te Horen Kreeg: Ondraaglijke Frustratie
en optimisme en levenslust en positieve houding probeer me gewoon teef frustratie Als je wordt geweigerd, is dat, om het zacht uit te drukken, onaangenaam. Psychologen noemen deze toestand (wanneer een persoon pijnlijk een weigering ervaart en probeert in het reine te komen met de gedachte:
