De Wurggreep Van Codependency. Ik Haat Je, Verlaat Me Gewoon Niet

Video: De Wurggreep Van Codependency. Ik Haat Je, Verlaat Me Gewoon Niet

Video: De Wurggreep Van Codependency. Ik Haat Je, Verlaat Me Gewoon Niet
Video: De aantrekking tussen narcisme en codependentie 2024, Mei
De Wurggreep Van Codependency. Ik Haat Je, Verlaat Me Gewoon Niet
De Wurggreep Van Codependency. Ik Haat Je, Verlaat Me Gewoon Niet
Anonim

Ik zie vaak codependente relaties in het proces van werken met klanten. Het gaat niet om alcoholverslaving, maar om overschrijding van grenzen.

Wanneer de grenzen worden uitgewist of juist te ondoordringbaar zijn, ontstaat de grond voor expliciete of latente conflicten in het paar.

Expliciete conflicten treden op wanneer partners openlijk hun onvrede over de relatie verklaren, latent - wanneer de ontevredenheid wordt verzwegen om ruzies te vermijden, maar zich manifesteert in de vorm van passieve agressie, "stille verwijten", het opleggen van schuld, enz.

Codependente relaties worden vaak gedreven door plichtsbesef en hulpeloosheid. Een van de partners zegt tegen zichzelf: "Ik ben een ander schuldig …" omdat zijn ouders hem zo hebben opgevoed, de ander overtuigt zichzelf dat "zonder hem ik verloren zal gaan …". De ene persoon toont een hyperverantwoordelijke ouderlijke positie, de andere - de infantiele positie van het kind. Er zijn geen volwassenen in deze relatie. Het is duidelijk dat het kind en de ouder gedwongen worden om in een codependente band te zijn.

De ouder probeert te betuttelen, te beheersen, het kind accepteert dit zolang het hem uitkomt, maar begint al snel wispelturig te worden en weerstand te bieden. De ouder begint geleidelijk geïrriteerd te raken door de hulpeloosheid en ongehoorzaamheid van het kind, het kind krijgt ook stress door het feit dat de ouder steeds obsessiever en onderdrukkender wordt onder zijn hoede. Het Kind schept afstand, maar als de Ouder weggaat, wordt het Kind overweldigd door een paniek dat hij het niet alleen aan zal. Hierdoor wordt het Kind gedwongen om dichter bij de Ouder te komen, om weer ondergeschikt aan hem te zijn. Er ontstaat een fusie, die na verloop van tijd weer begint te wegen. En zo herhaalt dit scenario zich keer op keer in verschillende variaties.

De Ouder kan het Kind niet de vrijheid geven om zich uit te drukken, het Kind kan niet opgroeien. Vaak leven de subpersoonlijkheden van de ouder en het kind in één persoon en wisselen ze periodiek van plaats. Dit maakt de relatie nog meer dissonant.

Image
Image

Partners zijn bang om een extra stap te zetten zonder elkaar, afhankelijk van de emoties en verlangens van hun helft. Waarom de helft? Omdat er in codependente relaties geen integrale, zelfvoorzienende, vrije persoonlijkheid is. Er is ofwel versmelting ofwel distantiëring. Echte intimiteit is afwezig vanwege de angst om jezelf te zijn, te praten over je gevoelens, verlangens, angst om te kwetsen, verkeerd begrepen te worden, afgewezen …

In dergelijke gezinnen heerst in de regel een soort rigide houding dat het nodig is om samen te leven in het belang van bijvoorbeeld kinderen, of dat emotionele intimiteit niet zo belangrijk is als seks en eten. Partners vinden tussenobjecten van afhankelijkheid, "uitlaatopeningen van leegte": workaholisme, alcoholisme, externe connecties, gokverslaving, enz.

Image
Image

Door de geschonden grenzen ontstaan er schendingen in de seksuele sfeer. Voor de ene partner lijkt de relatie te ver weg, voor de andere - boeiend, opdringerig. Hoe vind je hier een gezonde balans?

Zo informeert de ene partner de andere dat hij zijn grenzen overschrijdt, frequente geslachtsgemeenschap eist, en de ander antwoordt dat zijn grenzen ook in dit geval worden geschonden, omdat hij voelt minachting voor zijn behoeften.

Zo'n dialoog lijkt op de communicatie van kinderen op de kleuterschool: "Je bent een dwaas! Je bent zelf een dwaas!", Wanneer partners de verantwoordelijkheid voor persoonlijke frustratie op elkaar beginnen af te schuiven.

In dit geval is het noodzakelijk om de irrationele houding van de partners ten opzichte van relaties te corrigeren, het gevoel van eigenwaarde te vergroten, het vermogen om steun bij zichzelf te zoeken, het optimale niveau van interpersoonlijke grenzen te zoeken, de vaardigheden van empathie en steun voor elkaar.

Aanbevolen: