Hoe Kies Je Een Psycholoog Of Verklein Je De Kans Om Een "charlatan" Te Ontmoeten

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

In onze samenleving hoor je vaak: "Psychologen zijn charlatans, ik ga nooit naar ze toe", of "Ik was ooit, het werd nog erger dan het was, deze psychologen moeten zelf naar een psycholoog", of "Ik ging, en hij vertelde me: "Wees sterk, man! Wees niet bang, alles is in orde met jou”, maar hoe goed is het ?? Ik voel me slecht! Ik heb alleen geld uitgegeven, 'en ga zo maar door.

Ja … Soms kijk je om je heen en de waarheid is, je denkt hoeveel "charlatans" er zijn, en je verdwaalt, hoe kun je degene vinden om op te letten, zijn het echt slechte dingen?

In dit artikel zal ik proberen uit te leggen en aanbevelingen te geven waar u op moet letten bij het kiezen van uw therapeut. Wat moet alarmerend zijn bij het kiezen, hoe maak je de juiste keuze en wat moet worden voorbereid om in therapie te gaan.

En dus meteen ter zake.

Bij het kiezen van een therapeut (psycholoog, psychotherapeut) is het belangrijk om te letten op:

1. Onderwijs

Onderwijs is geen "korst", het is basiskennis, een basis die elke specialist zou moeten hebben. Hierop vertrouwt de specialist in zijn verdere opleiding en werk. Onderwijs moet gespecialiseerd zijn, dat wil zeggen psychologisch (medisch, pedagogisch), en ook volgt een specialist gewoonlijk een aanvullende opleiding aan een psychotherapeutisch instituut (details in de volgende paragraaf).

2. Aanvullende opleiding

Het is best moeilijk om na het afstuderen een intelligente specialist te worden met alleen een basisopleiding. Sterker nog, bijna onmogelijk zelfs.

Psychotherapie opleiding is een lang en nauwgezet werk. Hiervoor zijn een paar trainingen over "bitchology", of persoonlijke groei, of zelfs een 4-daagse training over het werken met metaforische kaarten niet voldoende.

Om goed met mensen te kunnen werken, is het belangrijk om een zogenaamde tool te hebben. Je kunt het beheersen in instituten en verschillende scholen voor psychotherapie (bijvoorbeeld: het programma van het Moscow Gestalt Institute, of de School of Transactional Analysis, of het Institute for Cognitive-Behavioral Therapy, enz.). Dergelijke instellingen zijn meestal lid van verschillende verenigingen (bijvoorbeeld: de Oekraïense Vereniging voor Transactionele Analyse, of de Vereniging van Psychologen die de Gestaltbenadering toepassen, enz.). Ze houden zich aan de Europese opleidingsnormen en geven op basis van deze normen de juiste certificaten af die hun kwalificaties bevestigen.

Training in psychologie en psychotherapie is een bijna eindeloos proces, maar gemiddeld duurt het ongeveer 5 jaar basisonderwijs (of 2-3 jaar van het tweede hoger onderwijs), plus 4-5 jaar van de basiscursus van aanvullend onderwijs (in totaal vanaf ongeveer 7 jaar). Dit alles wordt in 99% van de gevallen bevestigd door passende certificaten.

3. De aanwezigheid van een psycholoog of psychotherapeut van individuele therapie (dat wil zeggen, wanneer de therapeut zelf naar de psycholoog gaat)

Alle goede specialisten gaan naar psychologen. En hoe langer ze het doen, hoe beter.

Waar is het voor?

Feit is dat veel psychologen met hun gevoeligheid werken. Dit is het vermogen van de therapeut om tijdens het werken met u geen 'robot' te zijn, maar een mens. Om met je ervaringen te reageren op je pijn, schaamte, angst, machteloosheid; vermogen zijn met jou wanneer je verschillende ervaringen hebt en heel blijft; het vermogen op de juiste plaats om niet "uit elkaar te vallen", of niet met je te "smelten", maar om zo nuttig mogelijk te zijn, zoveel mogelijk.

De psycholoog werkt met zijn "gewonde plekken". In de loop van zijn persoonlijke therapie leert hij om met deze plaatsen om te gaan en ermee om te gaan, en soms om ze te helen. Hij kan je niet begrijpen als hij op de plaats waar je nu bent ook een "bloedige wond", of een "abces", of een "koren" heeft, of hij is helemaal "in wapenrusting" en hij weet niet hoe hij hiermee zichzelf te zijn en ermee om te gaan, waardoor hij niet in staat is te voelen, en dus te begrijpen en te ondersteunen; een soort "schoenmaker zonder laarzen" blijkt.

Om nuttig te zijn, moet de psycholoog die "wonden" zelf "leven"; en om vreemden te helpen genezen, moet je eerst leren omgaan met die van jezelf. Daarom is het belangrijk dat de therapeut urenlang persoonlijke therapie heeft.

Vraag er gerust naar. Een goede specialist zal deze vraag zonder problemen beantwoorden. En als de “psycholoog” zich voorover buigt en met zijn hele voorkomen laat zien dat jouw vraag hem “de kroon doet schudden”, dan raad ik je aan om ergens anders een specialist te zoeken.

De hoeveelheid therapie van een persoonlijke therapeut kan worden gemeten in jaren, of misschien honderden uren, en dat is een goed teken.

4. Beschikbaarheid van toezichturen

Supervisie is een collegiale ruimte waarin de therapeut of psycholoog de mogelijkheid heeft om zijn therapeutische identiteit te behouden en/of voor hem zorgen te bespreken die betrekking hebben op de cliënt, de praktijk, enz.

Het is best moeilijk om zonder toezicht te werken. Alle therapeuten hebben moeilijkheden: in het werken met een cliënt, in het vormgeven van een praktijk, in een relatie met een collega, in een gemeenschap, enz. Vaak heeft de therapeut ondersteuning nodig, van een gerenommeerde collega, of van een collega die de therapeut kan vertrouwen. Moeilijke cliëntsituaties kunnen een extern perspectief en een ontnuchterende discussie vereisen.

De therapeut heeft begeleiding nodig om beter met je samen te werken.

De therapeut heeft het meestal bij het eerste gesprek over supervisie. Het bevat geen namen, achternamen of andere kenmerken waarmee de cliënt kan worden geïdentificeerd. Evenzo houdt de supervisor zich aan dezelfde ethische code als de therapeut. Daarom is wat er in het toezicht wordt gezegd ook vertrouwelijk.

5. Leun op het innerlijke gevoel:)

Als je een psycholoog belt die het prima doet met de vorige punten, maar je hem niet mag, ga dan niet naar hem toe.

Soms vinden mensen het leuk en soms niet. En het is beter om een andere persoon te zoeken die aangenaam is dan onder de stok achter een "fantoom" aan te rennen.

Waar kun je extra op letten:

* Het is raadzaam om op aanbeveling te komen

Dit item is niet altijd mogelijk om te vervullen. Maar toch, als een therapeut wordt aanbevolen, dan neemt de kans af om bij een therapeut te komen die 'niet erg' is. Hier is het ook belangrijk om te onthouden dat alle mensen anders zijn, en als een therapeut iemand benaderde en iemand zijn werk bewonderde, dan geeft dit geen 100% garantie dat het bij jou hetzelfde zal zijn. Alle mensen zijn anders en alle therapeuten/psychologen zijn anders.

* Het is raadzaam om iets te lezen over de werkwijze van de psycholoog

Dit kan u behoeden voor onvervulde verwachtingen.

Er zijn bijvoorbeeld methoden waarbij het "effect" vrij snel optreedt, maar meestal niet erg lang duurt.

En er zijn methoden waarbij je voor een tastbaar resultaat lang en nauwgezet moet werken en het resultaat jarenlang vaststaat.

* Het is raadzaam om te beseffen dat therapie werk is.

Vaak best onaangenaam, en niet alleen de therapeut, maar ook de cliënt werkt in dit werk.

Ik hoop dat dit artikel je zal helpen een goede specialist voor jezelf te vinden en niet een "charlatan" tegen te komen:).

Dat is alles.

Goed humeur, degene die leest:).