Hoe Kies Je Een Psycholoog?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Welke principes moeten worden gevolgd bij het kiezen van een gespecialiseerde psycholoog / psychotherapeut? Allereerst is het bij het maken van een afspraak met een psycholoog/psychotherapeut (meestal telefonisch) al noodzakelijk om te letten op hoe de dialoog verloopt. Een ervaren, zichzelf respecterende specialist zal zich niet toestaan een potentiële cliënt over te halen voor een consult, zal hem niet manipuleren en zal geen aanbevelingen en advies geven. Op basis van hun eigen intuïtieve gevoelens kan een te hoge of te lage prijs voor het aanstaande consult ook alarmerend zijn.

Als de beslissing om elkaar te ontmoeten is genomen, is het noodzakelijk om bij het eerste consult de mate van psychologisch comfort van de communicatie met een psychotherapeut te beoordelen. Bij spanning, afwijzing, het gevoel geen gemeenschappelijke taal te vinden, zou dit een serieuze voorwaarde moeten zijn om deze specialist in de steek te laten en op zoek te gaan naar een andere.

Je moet die specialisten vermijden die zogenaamd alles meteen met je begrijpen, letterlijk aan het einde van het eerste gesprek. Natuurlijk is het goed als de specialist "dwars door je heen kijkt", maar het is slecht als hij je snel een etiket op probeert te plakken met een diagnose. Ook in de psychiatrie is dit niet altijd verantwoord en adequaat. In de psychologie zijn cliënten meestal gezond, wat betekent dat het altijd hele moeilijke mensen zijn. Als een specialist snel "een diagnose stelt", vereenvoudigt hij onvermijdelijk alles, begrijpt hij niet en probeert hij de subtiliteiten van de ziel van de cliënt niet te begrijpen. Zo'n psycholoog is meer bezig met zijn professionele grootsheid en 'inzicht' dan met de psyche van een echte cliënt.

De juiste aanpak in de psychotherapie is om de cliënt 4-5 gesprekken aan te bieden en vervolgens, indien nodig, opnieuw te onderhandelen over het contract voor een langere periode. Gedurende deze tijd zal de cliënt de therapeut al onder de loep nemen en zal de psychotherapeut beslissen of hij met deze cliënt kan werken.

Het wordt niet aanbevolen om die specialisten te vertrouwen die beloven "de situatie in een paar sessies te corrigeren" of "het resultaat binnen 3 uur te garanderen". Tegelijkertijd zal een ervaren psychotherapeut nooit zeggen: "Laten we beginnen, en dan zullen we zien, misschien duurt het een maand, of misschien een jaar." In de regel kan een specialist de tijd die nodig is om een probleem op te lossen slechts globaal inschatten, aangezien het eindresultaat niet alleen afhangt van de kwalificaties van de psycholoog, maar ook van de diepte van het probleem, evenals van de bereidheid van de cliënt om te werken op zichzelf.

Het kan zijn dat de opdrachtgever al vanaf het eerste gesprek gelijk wordt gewaarschuwd met een voorstel om een contract voor lange termijn (bijvoorbeeld voor zes maanden of een jaar) af te sluiten. Elke beroving van de keuzevrijheid van de cliënt (wel of niet in therapie gaan, wanneer stoppen) zou de aandacht op zichzelf moeten vestigen. Er zijn echter uitzonderingen: de specialist kan aanbieden om de laatste sessie (de laatste bijeenkomst) te betalen, wat de cliënt helemaal niet hoeft te schrikken. Feit is dat de cliënt in een bepaald stadium weerstand zal hebben doordat psychotherapie een aantal van zijn pijnpunten heeft aangeraakt. Dit dwingt de klant om alles onmiddellijk te laten vallen. In dit geval is het het betaalde geld dat een garantie wordt dat dit niet zal gebeuren en zal de klant met succes de onaangename fase die is ontstaan, overwinnen. Hetzelfde doel wordt gediend door de praktijk om gemiste lessen te betalen, als de cliënt minder dan een dag van tevoren waarschuwt voor de gemiste lessen.

Wanneer u op zoek bent naar een specialist, kunt u de beoordelingen van zijn klanten lezen, hoewel u er nauwelijks langs kunt navigeren. Niet iedereen wil praten over wat hij een psycholoog bezoekt, en nog meer om te schrijven over welke problemen de specialist hem heeft geholpen op te lossen. Besteed in plaats daarvan aandacht aan de inhoud die de therapeut produceert (d.w.z. wat hij/zij schrijft). De cliënt dient op zoek te gaan naar de nodige informatie over de specialist waartoe hij zich wendt: antwoorden op vragen op fora of gespecialiseerde websites van psychologische begeleiding, videomateriaal over de psychotherapeut dat in het publieke domein is (bijvoorbeeld interviews in een bepaalde radio of televisieprogramma), evenals zijn artikelen of boeken. Al hebben veel goede specialisten het zo druk met werk dat ze simpelweg geen tijd hebben om artikelen te schrijven.

Houd er rekening mee dat een professionele psycholoog altijd stabiel is. Dit betekent niet dat hij kalm moet zijn als een boa constrictor. Helemaal niet. Het gaat over iets anders. De psycholoog moet de cliënt stabiliteit bieden in de volgende parameters: stabiliteit van de vergaderingen (behalve in speciaal bepaalde gevallen, overmacht, enz.); stabiliteit van het bedrag van de betaling (behalve voor een speciaal overeengekomen en gerechtvaardigde wijziging in de kosten van diensten); stabiliteit van de psychische toestand (de psycholoog kan onderscheid maken tussen emoties veroorzaakt door interactie met de cliënt en de emoties die hij uit zijn persoonlijke leven heeft meegebracht en kan deze beheersen).

Nog een heel belangrijk punt: de psycholoog mag geen persoonlijke relatie aangaan met zijn cliënt. Deze norm wordt in veel ethische codes duidelijk omschreven en als fundamenteel vastgelegd. Wordt aan deze eis niet voldaan, dan neemt de effectiviteit van therapie voor cliënten sterk af, of verdwijnt zelfs helemaal.

Dit zijn misschien alle hoofdpunten die moeten worden aangepakt bij het kiezen van een psycholoog / psychotherapeut. Ik wens dat je precies de specialist vindt die je zoekt!