Psychotherapie Is Eenvoudig. Hoe Om Te Gaan Met Het Verleden

Video: Psychotherapie Is Eenvoudig. Hoe Om Te Gaan Met Het Verleden

Video: Psychotherapie Is Eenvoudig. Hoe Om Te Gaan Met Het Verleden
Video: GELUID OPNEMEN || Audacity Tutorial [Nederlands/Dutch] 2024, April
Psychotherapie Is Eenvoudig. Hoe Om Te Gaan Met Het Verleden
Psychotherapie Is Eenvoudig. Hoe Om Te Gaan Met Het Verleden
Anonim

Vaak vragen mensen die getraumatiseerd zijn in hun kindertijd zich af: hoe komt verandering tot stand? Wat moet er concreet gebeuren? Waar vind je steun om vooruit te komen? De kindertijd kan immers niet worden veranderd.

De vragen zijn geweldig, ze betekenen dat de persoon verandering wil en iets voor hem probeert te doen. Ik zal proberen kort en bondig te antwoorden.

In het verleden, in de kindertijd, kan de menselijke psyche getraumatiseerd zijn:

  1. gebeurtenis, situatie
  2. omgeving, of relaties

De ouders of de mensen die voor hen zorgen, voor hen zorgen, opvoeden, zijn verantwoordelijk voor het kind. Zelfs als zich een per ongeluk traumatische gebeurtenis voordoet, is het de taak van de volwassene om de gevolgen van het trauma tot een minimum te beperken, dat wil zeggen dat het trauma zelf of de gevolgen ervan in ieder geval de verantwoordelijkheid van de volwassene zijn. Daarom bekijk ik jeugdtrauma's in termen van de ouder / verzorger-relatie.

Als het mentale trauma is toegebracht, de volwassenen het niet aankonden, of zelfs zelf de boosdoeners waren, is het mogelijk om het te compenseren, maar al in de tegenwoordige tijd. Belangrijk: trauma heeft gevolgen in de vorm van fixatie of afwijking in de vorming van mentale structuren. En dit is goed nieuws voor degenen die willen veranderen - de structuren van de psyche zijn nu bij ons, dus in het heden kun je ermee werken en ze veranderen.

Werken is jezelf toestaan te leven met pijn, angst, wrok, woede door trauma, dat wil zeggen gevoelens die volwassenen vaak verbieden of niet opmerken.

Werken is het vinden van de gevolgen van trauma in de vorm van overtuigingen, houdingen ten opzichte van zichzelf, ten opzichte van de wereld, ten opzichte van anderen, verwachtingen van zichzelf en mensen.

Werken is steun, begrip, aandacht krijgen, en in deze nieuwe omgeving, sta jezelf een ander gedrag, manifestatie van gevoelens toe, verkrijg de vaardigheid van dergelijke communicatie die er in de kindertijd niet was.

Het verleden kan niet worden veranderd, maar de gevolgen ervan kunnen worden veranderd. En begin hier en nu.

Tatiana Rakitina, psycholoog-psychoanalyticus.

Skype rakitina09 tel. +7 938 402-09-42

Aanbevolen: