2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-12 21:01
Het magische geheim van de kracht van gewoonte
Veel mensen denken bijvoorbeeld dat het moeilijk en onaangenaam is om te gaan sporten, dat slechts een select aantal effectief kan werken, dat het erg duur is om goed te eten, dat het onmogelijk is om je aan een slaapschema te houden, enzovoort. En vaker wel dan niet, zijn deze meningen fictief, dit zijn beperkende overtuigingen die in de regel in de kindertijd of als gevolg van negatieve ervaringen zijn ontvangen.
Mensen doen graag wat ze gewend zijn, doen wat ze altijd doen, terwijl ze in hun comfortzone blijven.
Wat als je professionele atleten vraagt of ze het leuk vinden wat ze doen? Hoewel velen van hen zeer strakke trainingsschema's hebben en onder bovenmenselijke stress staan, zal 99% van de atleten zeggen dat ze het leuk vinden wat ze doen, ze genieten ervan. Hetzelfde geldt voor ondernemers, ze kunnen gewoon niet anders dan doen wat ze doen, dit is hun manier van leven.
En geboren worden, hebben alle mensen in eerste instantie praktisch gelijke kansen …
Denk maar aan jezelf als kind. Ik ben er zeker van dat je het waarschijnlijk leuk vond om te rennen, springen, vaak te spelen, nieuwe dingen te leren met nieuwsgierigheid. Wat is er gebeurd? Waarom ben je, tegen de achtergrond van de opvoeding, de omgeving en de hele omgeving om je heen, aan bepaalde handelingen gewend?
Uit persoonlijke ervaring kan ik ook zeggen: tot mijn 33ste begreep ik de kracht van sport niet en dacht ik dat ik het nooit zou doen. En op een van de mooie dagen besloot ik een ochtendloopje te doen. En weet je, vandaag ren ik bijna elke ochtend. Waarom? Ik heb zojuist een nieuwe, gezonde gewoonte ontwikkeld.
Tot de leeftijd van 16 geloofde ik dat ik mezelf moest dwingen om te werken, en nadat ik mijn eerste ervaring in ondernemersactiviteit had opgedaan, realiseerde ik me dat je kunt genieten van wat je doet … Vandaag mis ik werk zonder werk, ik zie energie, kracht en grote interesse erin!
Tot mijn 30e dacht ik dat ik niet klaar was voor een serieuze relatie, voor een gezin, ik was niet klaar om vader te worden. Door mijn levenservaring te ontwikkelen en te heroverwegen, veranderde ik mijn waarden. Vandaag ben ik vader en echtgenoot, en daar ben ik blij om. Het opbouwen van competente relaties is ook een gewoonte …
Het feit is dat ons leven bestaat uit een reeks beslissingen die we hebben genomen. Denk na over welke oplossingen u implementeert?
Wat als luiheid niet bestaat! Er is alleen jouw beslissing om te kiezen om te doen wat voor jou het belangrijkst is. Wat zijn je prioriteiten voor jezelf? Beslissen om nog een serie te kijken? Nog een boterham of cake eten? De beslissing om lange tijd niet te doen wat je wilde doen?
Welke gewoontes ontwikkel je bij jezelf?
Welke gewoontes heb je?
Wat moet je aan je leven toevoegen om de gewoonte van gelukkig leven te ontwikkelen?
Denk aan het spreekwoord: "Zaai een daad - oogst een gewoonte, zaai een gewoonte - oogst karakter, zaai karakter - oogst het lot"
Misschien is er iets om over na te denken…
Aanbevolen:
DE KRACHT VAN GEWOONTE: HOE VERWIJDERT U VAN VERSLAVINGEN?
ZAL HET WOORD NIET UIT HET LIED VERLATEN Zoals elke vaardigheid, duurt het lang voordat een slechte gewoonte zich vormt, door regelmatige herhalingen. Als gevolg hiervan verandert deze actie in automatisme - het hoeft niet bewust te worden gecontroleerd, het kost geen inspanning en wordt onderdeel van onze manier van leven.
Het Geheim Van Adoptie, Dat Helemaal Geen Geheim Is
Anastasia, 25 jaar oud, getrouwd, heeft een dochter. Vanaf de adolescentie begon ze het verschil te voelen met de families van haar ouders. Van de blonde oma's, opa's, tantes en ooms was zij de enige donkerharige vrouw. Ze kan vrijuit over dit onderwerp praten met familieleden en vreemden, maar ze is bang om een directe vraag aan haar ouders te stellen.
Ontdek Het Geheim Van Uw Conflicten In Het Gezin
Alle paren zweren en dit is een norm in een relatie. En wat zijn de redenen voor ontevredenheid, grieven, claims en schandalen, en vooral, hoe te leven zonder hen? Ik heb een video gemaakt over dit thema waaruit je de 3 belangrijkste oorzaken van conflicten kunt vinden.
De Magische Kracht Van Schaakstukken En Hun Mogelijkheden In Psychotherapie
Schaakstukken wonen in mijn huis. Er zijn originele, er zijn gewone, kleine, grote, houten, plastic, glas. Dit is echter niet verwonderlijk, want ik ben de dochter en moeder van schakers. Schaakstukken hebben mij van kinds af aan omringd en ik hechtte er niet veel belang aan.
Als Er Geen Kracht Is Om Sterk Te Zijn. Kracht In Zwakte
Geen van mijn mannen accepteerde en accepteert mijn zwakheid niet. Hij heeft het niet nodig. Hij koos mij, en ik hem, uit een sterke plaats. Waar ik mijn verdedigingsmechanisme van overleven uitzend - ik kan het zelf aan, ik heb geen hulp nodig, ik ben zelfvoorzienend, onafhankelijk, sterk en ik kan alles zelf doen.
