2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Steeds meer mensen begonnen last te krijgen van paniekaanvallen. Iemand begrijpt wat hem overkomt. Iemand begrijpt helemaal niet wat er gebeurt en weet niet wat te doen en hoe zich te ontdoen van paniekaanvallen.
Wat zijn paniekaanvallen? Er zijn veel definities, ik zal proberen het eenvoudig genoeg uit te leggen. Een paniekaanval is een objectief onredelijke, onverklaarbare en pijnlijke ervaring van angst (het kan van verschillende sterktes zijn), vergezeld van verschillende angsten (beide gerelateerd aan wat er gebeurt en niet), bijna altijd gepaard gaand met lichamelijke manifestaties (stikken, hevig zweten, hartkloppingen, duizeligheid, verwardheid). Artsen plaatsen na behandeling vegetatieve-vasculaire dystonie en nemen hun toevlucht tot symptomatische behandeling. In dit geval moet je je niet alleen beperken tot de behandeling van fysieke manifestaties, het is ook belangrijk om wat dieper te kijken en te proberen de psychologische oorzaak van paniekaanvallen te vinden.
Een paniekaanval kan worden gezien als een uitbarsting van sterke emoties en gevoelens die zich opstapelen en geen andere uitweg hebben. Op een bepaald moment in het leven kan een persoon een gebeurtenis overkomen die zulke sterke gevoelens veroorzaakte dat de persoon gewoon niet klaar is om ermee om te gaan. Zodat de kracht van deze emoties de menselijke psyche gewoon niet vernietigt, vindt het proces van vergeten plaats, de onderdrukking van alles (of bijna alles) dat niet kan worden volgehouden. Wat voor soort evenementen kunnen zijn? Iets! Elke gebeurtenis die een persoon diep heeft geraakt. Dit kan het verlies van een dierbare zijn, een moeilijk einde van een relatie, een gebrek aan begrip in het gezin, moeilijkheden in werk en carrière, geweld, een te onverwachte vreugdevolle gebeurtenis waarin het de eerste keer onmogelijk is om te geloven, en veel andere evenementen.
Bij paniekaanvallen krijgen we nog steeds voldoening en bepaalde voordelen, deze worden secundaire voordelen genoemd. Uiteraard worden ze niet gerealiseerd en zijn ze voor ons begrip nauwelijks toegankelijk. Het kan emotionele ontspanning zijn, aandacht en zorg voor naaste en belangrijke mensen, een besef van de uniciteit en eigenaardigheden van uw ziekte, deze lijst kan voor onbepaalde tijd worden voortgezet.
Op een bepaald moment in je leven realiseer je je dat het lijden aan paniekaanvallen krachtiger is dan secundaire voordelen. Hier komt de beslissing om niet alleen te vechten met fysieke manifestaties, maar ook met de psychologische component.
Allereerst is het de moeite waard om een volledig gezondheidsonderzoek te ondergaan. Betere alomvattende behandeling voor zowel ziel als daad. Als we ons alleen richten op de behandeling van lichamelijke manifestaties, dan heeft dit weinig effect omdat geeft slechts een tijdelijk effect. Ook moet men bij het werken met de psychologische component de somatische aandoeningen die al zijn verschenen niet vergeten. Het psychotherapeutische pad is niet snel, er moet aan worden herinnerd dat problemen niet onmiddellijk worden gevormd, de oplossing ervan kost ook tijd, soms meer dan de schijn van het probleem zelf. In het proces van psychotherapie moet men kennis maken met die onderdrukte gevoelens, het is mogelijk om ze samen met een psychoanalyticus in een veilige psychotherapeutische omgeving te herbeleven en te begrijpen. Dit is wat helpt om paniekaanvallen en andere gerelateerde problemen kwijt te raken.
Als je hulp nodig hebt bij het omgaan met paniekaanvallen, kun je mij om hulp vragen.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalyticus, groepsanalist
Aanbevolen:
DE GEBROKEN SCHOUDER VAN EEN VOLLEDIG HUWELIJK: EEN VERHAAL VAN EEN VISSER EN EEN VISSER
De auteur van het artikel: Maleichuk Gennady. Psycholoog, Gestalttherapeut. Skype: Gennady.maleychuk Ik denk dat veel mensen zich het sprookje van Poesjkin over de oude man en de vis herinneren. De plot is vrij eenvoudig: een oude visser ving een goudvis, wat magisch bleek te zijn.
Wie Te Redden: Een Kind Van Een Moeder Of Een Moeder Van Een Kind?
Ideale moeder Een heel goede moeder offert zichzelf op en zet haar kind op de eerste plaats. Hij vergeet zijn eigen leven en behoeften volledig. Verontwaardiging en irritatie drukken, omdat goede moeders niet boos zijn op hun eigen kinderen.
7 Tekenen Dat Je Partner Een Narcist Is Hoe Weet Je Aan Het Begin Van Een Relatie Of Een Partner Een Narcist Is?
Hoe bepaal je aan het begin van een relatie dat je partner een narcist is, begrijp je wat je te wachten staat en met wie je een relatie aangaat om in de toekomst bewust beslissingen te nemen en geen ondraaglijke pijn te ervaren? De persoon met wie je een relatie hebt, heeft vaak geen eigen mening, is het in alles met je eens, met andere woorden, hij heeft geen helder wereldbeeld, of het is sociaal zeer acceptabel.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
Hoe Om Te Gaan Met Een Paniekaanval. Oorzaken Van Optreden
Wat is een paniekaanval? Een paniekaanval is een reeks onaangename symptomen die samenhangen met de ervaring van angst, angst, afschuw, paniek, enz. Angst als zodanig is ontworpen om een persoon te beschermen tegen gevaar, daarom, wanneer de signalen ervan in het lichaam verschijnen, begint een persoon instinctief te handelen en neemt hij beslissingen nog voordat hij nadenkt.
