2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Vorige week dacht ik eraan om een artikel te schrijven over wat te doen tijdens quarantaine. Ik ben er vrij zeker van dat iedereen al een to-do lijst heeft gemaakt!
Natuurlijk heb ik zelf zo'n lijst voor mezelf gemaakt. Maar de grote vraag is: waar ik me door liet leiden bij het samenstellen van deze lijst. Dankzij psychotherapie kwam ik gisteren pas achter het feit dat ik me liet leiden door zo'n fundamentele vraag als: "Wat te doen !?"
En hij prikte voor zichzelf plannen vanuit de "must"-positie: iets schrijven over het coronavirus, in de trend zijn, etc. Ik dacht: “Nou, wat moet ik anders!? Ik kan in die en die tijd over * niets * schrijven!" Maar als ik naar mezelf luister, kan ik niet zeggen dat quarantaine en alles wat daarmee samenhangt mijn onderwerp is, goed … En vooral, ik wilde de echte niet ontmoeten: "Wat is nu?" - voor mij persoonlijk.
Vaak de vraag "Wat te doen?" en bij de receptie met een psycholoog vraagt de cliënt van positie als hij niet begrijpt wat er nu is. Hij wil het wonderbaarlijke "Doe het" krijgen, zodat …
Ik neem aan te denken: als je deze vraag stelt, wat ligt er aan de basis, wat zit erachter?
En meestal is er een onwil, angst of zelfs afschuw om te ontmoeten wat en hoe het nu is, angstaanjagende verwarring en de afwezigheid van een intern referentiepunt.
Daarom zou de volledige cyclus van de vraag, denk ik, als volgt klinken: "Vertel me wat ik moet doen zodat ik kan nemen en stoppen met het ervaren van al die vreselijke puinhoop van mijn toestand nu!" Maar nee. Zo werkt het niet. Daden leiden in dit geval de persoon verder af van wat hij nu is. Dit betekent dat bij het verlaten van het "bedrijf" een persoon zich nog meer verwoest zal voelen …: /
En ik zeg niemand om niets te doen:) Dat zou dom zijn. Ik stel eerder voor dat je, voordat je jezelf ergens mee bezighoudt (zowel nu als in een niet-crisistijd), bij jezelf navraagt:
“Hoe voel ik me nu in het algemeen? Ben ik van plan dit te doen om mezelf bezig te houden en omdat ik dat wil, of om mezelf te vermijden?"
Dergelijke situaties brengen ons immers steevast in een herwaardering van waarden (ik denk hierover nog om te schrijven), ze worden begroet met wilde machteloosheid tegenover iets globaals, vele malen groter dan wijzelf. We kunnen elkaar weer ontmoeten met de vraag: “Wat kan ik echt doen? Wat hangt van mij af en wat niet? Wat kan ik doen onder nieuwe voorwaarden? Dit is een crisis. Zeker een crisis. En alleen als we de stadia doorlopen, er oog in oog mee komen te staan, kunnen we als hernieuwde, sterkere mensen ons leven weer ingaan.
Toen ik stopte met "nodig" in hun oriëntatiepunten, maar een ontmoeting met wat is - eureka! - Ik heb frisse LIVE ideeën over wat en hoe ik wil schrijven, wat ik wil overbrengen. Inclusief dit bericht! Immers, inspiratie van onder de stok - nou, het werkt niet. En ontmoeting met mezelf leidde tot inspiratie… En dat wens ik je!
Als je in een crisis zit en niet weet hoe je moet zijn, kun je niet begrijpen wat je in deze moeilijke tijden moet doen, hoe je ermee om moet gaan, waar je jezelf moet plaatsen; of je hebt conflicten met naasten op basis van een pandemie, dan nodig ik je uit om online aan de slag te gaan. In tijden van crisis is het mogelijk om met een gereduceerde prijs te werken.
Aanbevolen:
Verlies Van Kostbaarheden In Een Crisis (quarantaine En Pandemie)
Er is een crisis in de wereld. Op de een of andere manier, op de een of andere manier, komt iedereen dit op de een of andere manier tegen. En in deze tijden rijst steevast de vraag naar waarden. In het bijzonder hun herwaardering. Vandaag wil ik geen aandacht besteden aan universele menselijke waarden.
Stadia Van Adoptie Van Quarantaine En Pandemie
UPDATE vanaf 04/12/2020 dankzij een prachtige reactie op een van de bronnen: een podium geïntroduceerd, dat op de 3e plaats staat. Ontmoeting met mijn verschillende gevoelens met betrekking tot de huidige stand van zaken, ik wilde ze op de een of andere manier systematiseren (na een echte ontmoeting met hen, natuurlijk, acceptatie en leven).
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
Waar Iedereen Over Zwijgt, Of Probeert Te Doen Alsof Er Niets Aan De Hand Is
Vandaag besprak een groep psychotherapeuten het onderwerp van militaire operaties op het grondgebied van Oekraïne. Het onderwerp is complex, verdrietig, verdrietig en pijnlijk. Vooral voor die mensen wiens familieleden in de ATO-zone wonen. Een collega zegt dat hij familieleden naar Odessa belt, dan afwachten, en dan zien we wel wat er gebeurt.
"Wat Is Er Met Mij Aan De Hand?" Kronieken Van Psychotherapie
"Ik ben mooi, slim, ik heb een MA in economie, mijn baan is goed en ik heb altijd gedroomd van een gezin, van kinderen. Ik ben geen liefhebber van eenmalige relaties, ik weet niet hoe en wil niet om mijn nek te hangen, en op de een of andere manier lukt het niet.
