2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
“Ik doe alles zelf. Ik kan, ik doe, ik trek. Ik vraag niemand iets."
De beloning voor totale onafhankelijkheid is vermoeidheid, uitputting, het onvermogen om op iemand anders dan jezelf te vertrouwen.
"Ik ben helemaal alleen." Waarvoor?
Aan de ene kant is er het onvermogen en onvermogen om hulp te vragen. Ja, en dat is het ook.
Maar aan de andere kant is er een diep gevoel van de noodzaak om mijn bestaan op deze aarde te rechtvaardigen. "Als ik vermoeidheid en pijn overwin, over mezelf stap, meer menselijke kracht maak, mijn verlangens en behoeften negeer, dan kan ik… Ik kan leven."
Je kunt alleen leven als je een held bent. Om je leven te rechtvaardigen, moet je veel doen, op de grens van de menselijke mogelijkheden, je moet sterker, slimmer, sneller zijn. En zijzelf natuurlijk. Anders telt het niet.
De wortels van dit geloof liggen diep in de kindertijd.
Ze kunnen gebaseerd zijn op een laag zelfbeeld. "Je bent zoals jij - je bent niemand. Word meer dan je bent, en dan verdien je bestaansrecht. Het recht om rekening mee te houden." Vaderlijke niet-erkenning. Moeders verwaarlozing. De constante behoefte om te "verdienen" en "rechtvaardigen".
Of misschien was dit bericht oorspronkelijk door haar ouders aan mama gericht. En de dochter, die ziet hoe haar moeder "aan haar riem trekt": ze werkt laat, kookt, ruimt op en wast zich dan 's nachts, "voedt" de kinderen ondanks alles op of geeft zichzelf al het werk zonder een spoor achter te laten - concludeert dat zij is het lot van een vrouw. De dochter respecteert haar moeder en wil niet "zwakker" zijn dan zij.
Het militaire lot van Tolya's grootmoeder en het 'overlevendensyndroom' van die generatie. Het schuldgevoel dat je hebt overleefd en nu leeft, terwijl velen zijn gestorven, laat je boeten voor dit geluk. Niet uitademen, niet ontspannen, niet weer blij zijn - de overlevenden hebben dat recht niet.
op de een of andere manier, maar een vrouw ontwikkelt een beeld van een heroïsche vrouwelijke lotsbestemming. in de moderne versie - een actieve vrouwenpresteerder, een onbaatzuchtige vrouwenredder, een fervente vrouw - een slachtoffer. vaak een op de drie vormen
Hoger, sneller, sterker! Doelpunt voor doel! Alles is onder controle - carrière, ondergeschikten, familie. Weet alles en houd iedereen onder controle. "Ik weet beter hoe het moet, en het is aan mij om te beslissen!"
Beheers elke stap, verdeel verantwoordelijkheden, stel een ontwikkelingsprogramma op voor je man en leid hem er volhardend langs (en vraag je dan af hoe hij naar een andere "coach" is gegaan).
Maak van jezelf het hoofd van het gezin. Word een ouder voor je ouders en een moeder voor je broers en zussen. Neem de plaats in van de "senior" van het hele gezin. Betalen en bieden, controleren en eisen. Neem alle macht in eigen handen.
Oh, dit bedwelmende gevoel van onverdeelde macht en kracht! Eindelijk kan ik alles!
En ze zijn allemaal van mij afhankelijk!
Maak jezelf belangrijk, onvervangbaar, noodzakelijk. Je kunt een persoon volledig spanningsloos maken, zodat hij niet zonder jou kan stappen. Maar nodig zijn is niet het equivalent van liefde.
“Als ik nodig ben, nodig, kunnen ze niet zonder mij, zijn ze afhankelijk van mij, dan word ik erkend… nodig. Geliefd… . Het is liefde en erkenning waar sterke dochters naar op zoek zijn.
Om iedereen in de buurt te redden - collega's op het werk, niet in hun dienst en werken voor drie; hun families, onopgemerkt voor hen doen wat ze zelf met succes kunnen doen; hun familieleden, beslissen wat het beste voor hen is, en hen verstikken door hun zorg; beste vriend, het regelen van haar lot; een alcoholische echtgenoot uit zijn leven…
Oh, dit is het bedwelmende gevoel van opoffering, de kracht van een goede fee en de wrok van een niet-erkend genie! En dit alles is er))
“Om 's nachts de vloer te wassen als het hele gezin slaapt; tassen uit de winkel halen als een man en een volwassen zoon thuis rustig tv kijken; begin met het lijmen van behang, niemand, zonder het aan te trekken … eerst. Om 1 uur 's nachts demonstratief de afwas doen of stilletjes de lening van een echtgenoot afbetalen."
Zoet gevoel van opoffering!
Haar handen wrijven om de rekening te laten zien Hoe anders?
Alles heeft een tweede kant. Opoffering vereist afrekening. Ze stikt van wrok omdat ze haar verdiensten niet erkent. “Ze waarderen me niet, ze respecteren me niet. Ze zien niet hoeveel ik voor ze doe. Niet voor hen, maar voor hen. Het is niet nodig om van mensen gehandicapten te maken of ze als zodanig te beschouwen. Het hoofd bieden zonder jou.
“Maar als ze het zonder mij aankunnen, waarom ben ik dan nodig? En heeft iemand mij nodig?"
Heb je jezelf nodig? Of ben je “een nul, die alleen bij iemand een waardig getal wordt, en op zich ben je gewoon nul zonder stok? "(V. Moskalenko" Verslaving: een familieziekte. ")
Om de rol van slachtoffer en redder op te geven, moet men afstand doen van de macht. Redding betekent dat mensen in de buurt zwak zijn, ze kunnen niet zonder jou, ze hebben geen eigen hersens.
Het is gemakkelijk om naast de badmeester gehandicapt te raken. Geen wonder dat dit de oorspronkelijke rol is van de echtgenotes van alcoholisten en moeders van drugsverslaafden.
Door de verantwoordelijkheid over te dragen aan de persoon zelf, herken je hem als je gelijke. Niet dommer of zwakker.
De psychologie van het slachtoffer door "stille kwade droes" komt op vele manieren tot uiting. Dit is een bepaald stereotype gedrag dat anderen verdeelt in 'redders' en 'agressors'. "Goed en vriendelijk" en "slecht en kwaad". De 'goeden en aardigen' worden 'redders' en laten zich leiden door schuldgevoelens. Op deze manier bevredigt het slachtoffer zijn behoeften. Omdat ze niet anders kan, krijgt ze wat ze nodig heeft.
… Kinderziekenhuis. Lange rij moeders en baby's bij de dokter. Alles wordt een tijdje opgenomen. 21e eeuw tenslotte. Maar baby's gehoorzamen geen kortingsbonnen - iemand is te laat en de rij is verschoven. 10 uur, en degenen die om 9.15 en 9.30 uur alleen maar naar boven konden komen, en zelfs de dokter ging een half uur naar het hoofd. Mam, die tijd heeft voor 10, verklaart publiekelijk dat dit haar tijd is, ze staat hier al heel lang en degenen die nu gaan, zullen in haar tijd gaan. Ze is enorm verontwaardigd. De vrouw schudt het kind in haar armen, loopt weg van de kantoordeur en gaat met een beledigde blik in de verste hoek van de gang zitten. Dit is de boodschap aan de wereld. Er werd naar hem geluisterd en er werd rekening mee gehouden. Maar kiezend tussen hun eigen gemak en het gemak van een ander, kozen de vrouwen die met kinderen kwamen hun eigen gemak.
Voor deze jonge vrouw was het blijkbaar een gebruikelijke manier om 'een beroep te doen op het geweten' van de mensen om haar heen om hun schuldgevoelens op te wekken. En dan zullen ze doen wat ze nodig heeft. Het is deze keer niet gelukt."
Blijkbaar valt er veel te leren.
Wees bijvoorbeeld duidelijk over uw bedoelingen en verdedig uw belangen. Zorg goed voor jezelf en wacht niet tot een ander het doet. In het geval van de kliniek zou het de zin kunnen zijn: “10 uur is mijn tijd. Ik kom nu. En dat is alles.
Het is belangrijk om duidelijke boodschappen te leren. Eerlijke en directe communicatie van volwassenen.
"Slachtoffers" van iedereen in de buurt zijn verdeeld in goed en slecht. De "goede" "redden" hen meestal, en de "slechte" "beledigen" en "doen allerlei vervelende dingen". Uit de slachtofferpositie komen betekent stoppen met het verdelen van de wereld in goed en slecht, maar leren duidelijk te zeggen wat je nodig hebt.
en vraag. vraag om hulp. direct. niet op een manipulatieve manier, weggooien wat nodig is, maar eerlijk. het is moeilijk, ik begrijp het. hiervoor moet je de halo uit je hoofd verwijderen en gewoon een persoon worden met je eigen behoefte
Geef je zwakte toe. En word gewoon een man. Geen held, geen heilige, maar gewoon een persoon met zijn eigen verlangens, behoeften, grenzen van zijn mogelijkheden, met zijn eigen gemak of niet-gemak om iets te doen.
Wat is het waard om te doen?
Stel jezelf vaker vragen:
Gedraag ik me als een slachtoffer?
Doe ik niet meer van mijn kracht, wachtend tot iemand anders voor me komt zorgen, me "redt"?
Zeg ik duidelijk wat ik nodig heb?
Mag ik het vragen?
Probeer ik mijn dierbaren uit te schakelen? Onmerkbaar delen voor de kinderen wat ze zelf kunnen doen. Door hun persoonlijke capaciteiten te devalueren en te voorkomen dat ze groeien?
Maak ik van mijn partner een zwakke invalide, die niet in staat is zelfstandig te beslissen wat hij nodig heeft en verantwoordelijkheid voor zijn leven te nemen?
Word ik moeder voor mijn ouders? Moet ik niet veel op me nemen, wennen aan de rol van mijn grootmoeder en verantwoordelijkheid nemen voor het hele gezin? Is dit mijn plek?
leer krachten te verdelen en je tijd te plannen, verantwoordelijkheid te delen, ergens om hulp te vragen en ergens om je grenzen af te bakenen en te betalen voor de beslissing om je niet terug te trekken
Aanbevolen:
Hoe Verhouden Eten En Gevoelens Zich Tot Elkaar? De Zwaarte Van Het Lichaam Is De Prijs Die Betaald Moet Worden Voor De Lichtheid In De Ziel. Een Voorbeeld Van Werk Met Overgewicht
Wanneer ons lichaam voedsel nodig heeft, signaleert het ons dit met hongergevoelens. Maar vaak eten we wanneer er geen echte honger is. En we verhogen ons gewicht, soms tot ongelooflijke afmetingen. Waarvoor? De zwaarte van het lichaam is de prijs die betaald moet worden voor de lichtheid in de ziel.
De Prijs Van Stilte, Of Waarom Alles Moet Worden Opgehelderd
Heb je ooit situaties gehad waarbij er maar één vraag was "waarom zo"? Zo ja, lees dan verder :), nee, lees het ook, misschien handig voor vrienden;) Meestal zijn dit domme situaties, misverstanden, opgehoopte grieven, ervaringen in het verleden.
Waarom Je Moet Stoppen Met Het Lezen Van Het Advies Van Psychologen En Al Iets Met Je Leven Moet Doen
Trek de aandacht, lees allerlei verschillende "adviezen van een psycholoog": tja, het is saai om ze te lezen en te beluisteren, banaliteit op banaliteit. En het is waar. Terwijl ik studeerde aan de afdeling psychologie, leerde ik elke dag iets nieuws, niet voor de hand liggend (over hoe het mechanisme van cognitieve dissonantie werkt en waarom een persoon basale ganglia nodig heeft) - het was erg interessant en vermakelijk.
De Rol Van Het Slachtoffer In Een Huiselijk Geweldscenario. Slachtoffer Gedrag. "Oproep Van Het Offer"
Laten we het er meteen over eens zijn: de verantwoordelijkheid voor het geweld ligt bij de dader. Dit is persoonlijke verantwoordelijkheid. Het kan met niemand worden gedeeld. Maar in het scenario van huiselijk geweld zijn beide betrokken: de "
Als Er Geen Kracht Is Om Sterk Te Zijn. Kracht In Zwakte
Geen van mijn mannen accepteerde en accepteert mijn zwakheid niet. Hij heeft het niet nodig. Hij koos mij, en ik hem, uit een sterke plaats. Waar ik mijn verdedigingsmechanisme van overleven uitzend - ik kan het zelf aan, ik heb geen hulp nodig, ik ben zelfvoorzienend, onafhankelijk, sterk en ik kan alles zelf doen.
