Zelf Geen Psycholoog.' Waarom Zelfgraven Niet Helpt

Video: Zelf Geen Psycholoog.' Waarom Zelfgraven Niet Helpt

Video: Zelf Geen Psycholoog.' Waarom Zelfgraven Niet Helpt
Video: Therapie ZONDER Psycholoog: zelfheling uitgelegd (Levensvragen #35) 2024, Mei
Zelf Geen Psycholoog.' Waarom Zelfgraven Niet Helpt
Zelf Geen Psycholoog.' Waarom Zelfgraven Niet Helpt
Anonim

Vaak zien we vrij gemakkelijk de oplossing voor het probleem van een ander, stellen we ons de uitweg uit de situatie duidelijk voor en vragen we ons af: "Hoe kan dit onbegrijpelijk zijn?"

En als we ons in onze persoonlijke situatie bevinden, zien we die helemaal niet of weten we niet hoe we eruit moeten komen. Of, bijvoorbeeld, een persoon veroordeelt een bepaald gedrag, en hij doet hetzelfde.

• Deze en vele andere voorbeelden kunnen worden verklaard aan de hand van het begrip "vervormingsblinde vlek".

Dit concept uit de oogheelkunde werd overgenomen en geïntroduceerd in de psychologie en psychiatrie. Het oog van een gezond persoon heeft een gebied op het netvlies dat ongevoelig is voor licht en wordt een blinde vlek genoemd.

Die. het object, dat in de zone van de blinde vlek van het oog valt, wordt onzichtbaar voor een persoon.

• In de psychologie wordt dit concept beschouwd als het onvermogen om de aanwezigheid van cognitieve vervormingen toe te geven.

Simpel gezegd, dit is wanneer een persoon koppig iets achter zich niet opmerkt, in zijn gedrag, in de perceptie van uiterlijk, in zijn gewoonten, enz.

Een persoon, die als het ware in zijn "blinde vlek" valt, verliest het vermogen om realistisch te denken, te analyseren, zichzelf en de situatie waar te nemen.

Dit effect wordt goed beschreven door het spreekwoord: "Kijk naar een rietje in het oog van iemand anders, je ziet het logboek niet in je eigen ogen."

• Waarom vallen we eigenlijk in zo'n zone van onzichtbaarheid?

De reden is traumatische gebeurtenissen in iemands leven (verleden, heden, toekomst) of een verlangen om dergelijke gebeurtenissen te vermijden/voorkomen, waardoor de beschermende mechanismen van de psyche onbewust worden geactiveerd.

Ik zal er een paar opnoemen: vergeten, ontkenning, projectie, auto-agressie, regressie, repressie, vervanging, isolement / vervreemding.

→ Het blijkt dus dat een persoon, onmerkbaar voor zichzelf, bijvoorbeeld in ontkenning is en tegelijkertijd zijn probleem probeert op te lossen door verschillende literatuur te lezen, webinars te luisteren en te bekijken, enz.

Maar er is geen resultaat. Omdat hij ziet zijn probleem niet objectief, hij bevindt zich binnen het kader van zijn denken en gebruikt gebruikelijke gedragswijzen.

→ Dit is de reden waarom boeken "niet genezen". Boeken informeren, ontwikkelen, geven veel stof tot nadenken, motiveren "om verder te gaan".

→ Vrienden en familie kunnen zich inleven en adviseren op basis van hun ervaringen en, zoals hierboven vermeld, door hun manier van denken en gewoontegedrag.

✓ Een psycholoog is een specialist met een gespecialiseerde opleiding die kennis heeft van de wetten en processen van de menselijke psyche; begrijpt wat er met je aan de hand is en weet er objectief en onpartijdig mee om te gaan.

Volgens hetzelfde principe behandelen mensen hun tanden bij tandartsen, blindedarmontsteking - bij chirurgen, enz.

✓ Contact opnemen met een specialist vermindert de tijd die iemand doorbrengt in een voor hem ongemakkelijke, moeilijke situatie; het werk aan het probleem begint sneller.

Een veelvoorkomende situatie waarin mensen jaren doorstaan voordat ze besluiten om naar een psycholoog te gaan.

✓ Elke persoon heeft zijn eigen psychologische "blinde vlek" zone, dus psychologen gaan ook naar psychologen

Aanbevolen: