Eigenwaarde. Mythe En Realiteit

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Als we het over een laag zelfbeeld hebben, impliceert een persoon specifieke gevoelens en sensaties: twijfel aan zichzelf, angst voor conflicten of spreken in het openbaar, innerlijke gevoelens van schaamte of schuld, moeite om "nee" te zeggen, ontevredenheid over hun uiterlijk, en nog veel meer. Zelfevaluatie bestaat uit twee delen: zelfevaluatie en evaluatie. Met andere woorden, er is een zeker ik die zichzelf, kijkend naar zichzelf, een BEOORDELING geeft.

1. Wie is deze zelfevaluerende ik.

Het eerste beeld van onszelf krijgen we van de familie. We worden gevormd in relaties met ouders en volwassenen die belangrijk voor ons zijn. Bij de geboorte weet een kind niets over zichzelf of over de wereld om hem heen, en tot op zekere hoogte zijn mama en papa de oren en ogen van het kind. Door de wereld om zich heen te begrijpen, leert het kind ook zichzelf kennen. En de manier waarop de ouders het kind 'weerspiegelden', in welke sfeer hij opgroeide en opgroeide, is verweven in het canvas van zijn 'verhaal' over zichzelf. In de samenleving, het kind plus of min "bevestigt" zijn innerlijke beeld. En dan, door de jaren heen, wordt het idee van zichzelf gefixeerd, ingekapseld en wordt het een stabiele chronische kennis - dit ben ik. Achter de "zelfbeoordeling" van zichzelf gaan complexe en diepe processen, waarvan het leeuwendeel van kinds af aan. Beginnend met een verkeerd beeld van zichzelf, eindigend met verschillende traumatische gebeurtenissen die een persoon onder ogen moest zien.

2. Wij behandelen de BEOORDELING.

Over het algemeen is het concept van "evaluatie" een van de meest giftige voorwaarden. Constante evaluatie van jezelf, zoals een slinger, zwaait meestal, alleen in twee richtingen: schaamte en schuld. In zo'n toestand ben je altijd "onder". Niet slim genoeg, knap, succesvol. Geen goede ouder, vriend of professional. Als er een beoordeling of beoordeling in uw perceptie is, dan is er een bepaalde schaal van "normaliteit" waarmee u zogenaamd moet overeenkomen. Het gaat niet om zelfrespect, maar om een gevoel van eigenwaarde en eigenwaarde. Dit is de centrale en belangrijkste pijler van de persoonlijkheid. Daarom is er in zekere zin geen ZELF-beoordeling. Vaker wel dan niet, is dit een "echo" van stemmen die nog steeds betekenisvol voor je zijn en echo's van nog onopgeloste gebeurtenissen.

3. Zelfbeoordeling en training

Meteen moet worden opgemerkt dat ik met trainingen niet professionele groepstherapie bedoel of verschillende themagroepen die gericht zijn op het verbeteren van welke kwaliteiten dan ook. Cursussen spreken in het openbaar kunnen je bijvoorbeeld leren vloeiend te spreken, maar ze lossen geenszins de psychologische oorzaak van een persoon op - angst voor het podium of voor mensen. Achter deze angst gaat meestal een giftig gevoel van schaamte schuil, en verschillende retoriekmethoden lossen de diepte van de oorzaak van angst niet op, maar glijden alleen over de oppervlakte. Ik heb het eerder over 'persoonlijke groei'-training, zoals ze nu worden genoemd. Een onderscheidend kenmerk van dergelijke trainingen zijn allereerst luide slogans en beloften om elk probleem in slechts een paar dagen of weken op te lossen. Een snel resultaat en "geheime" kennis, die alleen kan worden verkregen bij de training van Vasya Pupkin, wakkeren de interesse verder aan. U wordt beloofd om zelfvertrouwen, vrijheid, geld, geluk en liefde te krijgen, en natuurlijk uw zelfrespect te vergroten. "Persoonlijke groei" is onmogelijk om "te gaan" en te trainen. Zelfverzekerd worden in een week is een illusie. Om op een nieuwe manier te gaan leven, handelen of reageren, moet je eerst begrijpen wat er in het algemeen in je leven als geheel gebeurt. Zelftwijfel is slechts een oppervlakkig symptoom. En wat nog "pijn doet" verbergt zich meestal veel dieper. Daarom heeft het geen zin om met een symptoom te werken. Allereerst moet u de reden aanpakken.