2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
De wereld leek in twee delen te zijn gesplitst: de mensheid ging een langdurige oorlog aan met een gevaarlijke ziekte, die nog niet precies is gedefinieerd. Nu is het leven verdeeld in "voor" en "na"
Associatie met het uitbreken van de Tweede Wereldoorlog, toen op een dag alles veranderde. Maar toen was het tenminste duidelijk wie de vijand was. En vandaag worden de bewoners van de aarde geconfronteerd met een dodelijke tegenstander, die onmogelijk te zien en te begrijpen is. Omdat het coronavirus onzichtbaar en doorlaatbaar is, materialiseert het zich en dringt het levende cellen binnen om een omgeving te creëren die onverenigbaar is met het menselijk leven.
Door zijn inspanningen voelden mensen de kwetsbaarheid, kwetsbaarheid en zelfs hulpeloosheid van een mens. En het oude beeld van de realiteit werd op zijn kop gezet - nu zijn wij het niet die omstandigheden creëren die onverenigbaar zijn met het leven van de hele planeet, het voelde veel beter met de introductie van quarantaine.
Wat is dit, een samenzwering tegen de mensheid, die zichzelf als almachtig beschouwt?
Tekens? Iemands wrede experiment?
Dit zal later bekend worden. En nu moeten we in de eerste plaats de ramp met het coronavirus overleven. En daarvoor is het van belang dat ieder mens - in de breedste zin van het woord - een sterke immuniteit behoudt. Want de duur van zelfisolatie en quarantaine is nog niet voorspelbaar.
Onzekerheid is de definitie van het huidige moment
Onzekerheid is een van de meest stroperige toestanden, gevuld met een gevoel van angst en achtergrondangst, een ruimte van chaos van bipolaire gevoelens. Dit is een emotionele ommezwaai - aan de ene kant een pool van onverschilligheid en ontkenning, aan de andere kant angst en paniekangst.
- Hoe hiermee om te gaan?
- Hoe lang kun je in zo'n instabiliteit zijn?
- Hoe niet op een van de palen te vallen, een balans ertussen te vinden?
Helaas heb ik geen universeel recept voor het bestaan in onzekerheid over het coronavirus. En hier is waarom: er is niemand onder degenen die vandaag leven die ervaring heeft met het leven in een pandemie. Maar er is de ervaring van voorouders - de geschiedenis van epidemieën van de afgelopen eeuwen en hun gevolgen. Als je de kroniek leest, realiseer je je de gruwel van die gebeurtenissen, hun traumatische effect op de psyche. En nu heeft het coronavirus ons gewond - we bevinden ons allemaal in het epicentrum, draaiend in een draaikolk van alarmerend nieuws en elk uur veranderende gebeurtenissen.
Is het mogelijk om het evenwicht op de golf te houden in een 10-punts storm?
Niet als de geest is gericht op één enkel doel - in leven blijven. Maar er is een manier om niet naar de bodem te gaan - om al je wil op de balans te concentreren. Dan zal de golf je zeker naar de kust brengen. Dus in een pandemie moet je in balans zijn om te overleven. En later, na de storm, al aan de wal om te ervaren wat er met ons gebeurde.
Natuurlijk zijn we allemaal heel verschillend, elk heeft zijn eigen reserve aan kracht, geduld en mentale vermogens. De hersenen registreren alle informatie, maar is een persoon altijd in staat om een situatie te begrijpen en te accepteren als hij zwakke mentale functies heeft?
- Ondersteuning wordt vooral geboden door bewust contact, niet alleen met je eigen gevoel, maar ook met het lichaam. Ja, het is met het lichaam. Dissociatie, depersonalisatie en desoriëntatie zijn immers de mentale toestanden van traumatische ervaringen. Contact met het lichaam helpt om te aarden, een gevoel van kracht en innerlijke steun te krijgen.
- De tweede is het vermogen en het vermogen om je emoties en ervaringen te delen, om ze met andere mensen te bespreken. Kun je elkaar niet ontmoeten in een café en tijdens wandelingen? Het is oké, de telefoon en het internet zijn nog niet opgezegd.
- En tot slot, ten derde: vind ten minste één bron van plezier in het leven. Als het niet werkt, betekent het niet dat je het niet hebt. Dit betekent dat je lange tijd geen aandacht aan jezelf hebt besteed. En nu heb je het.
Is het moeilijk om met gevoelens en ervaringen om te gaan? Is de realiteit eng?
Aanbevolen:
"Rag" En "henpecked": Hoe Een Man Terug Te Brengen Naar Een "Man"
Natuurlijk zijn er mannen die uit hun ouderlijk gezin een rolmodel haalden in de vorm van een vader die constant op de bank lag, of hun mannelijk gedragsmodel niet kon vormen door de overdreven autoritaire opvoeding van de moeder en grootmoeder, of misschien vanwege hun overbescherming over hem.
"Terug Naar De Kust". Gids Voor Driftbuien Bij Kinderen
Van dit materiaal leer je: • Wat is een kinderachtige driftbui? • Zijn er "manipulatieve driftbuien"? • Wat zijn affecten in het algemeen? • Hoe herken je een driftbui? • Hoe kunnen wij, als ouders, onszelf ondersteunen als een kind hysterisch is?
Levensscenario Rubberen Band: Terug Naar De Toekomst
Auteur: Alexander Molyaruk Stel je voor dat een denkbeeldig elastiekje je aan je verleden bindt. Zodra je je in een referentiesituatie van interactie met de centrale figuren van je innerlijke drama bevindt, word je als door een magische klik van deze tape terug in het verleden gegooid.
Keer Terug Naar De Woestijn (over Een Relatie Die Zichzelf Heeft Uitgeput)
Stel je voor, er zijn relaties waarin je terugkeert, en er is niets. De hele borg, die voor vele jaren genoeg had moeten zijn, werd in een paar weken afgeschreven. Wat is er gebeurd, vraag je? Dus gewoon de bijdrage was alleen van jou en van niemand anders.
Keer Terug Naar De Kindertijd
Wanneer iemand zich tot therapie wendt - tot een psychoanalyticus, tot een psycholoog, tot een psychotherapeut - wordt hij altijd geconfronteerd met zijn verleden. En hij ontmoet niet alleen de feiten van zijn biografie. Allereerst wordt hij geconfronteerd met ervaringen, die hij als kind voelde, en nu als volwassene die uit hem is gegroeid.
