2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Trek de aandacht, lees allerlei verschillende "adviezen van een psycholoog": tja, het is saai om ze te lezen en te beluisteren, banaliteit op banaliteit. En het is waar. Terwijl ik studeerde aan de afdeling psychologie, leerde ik elke dag iets nieuws, niet voor de hand liggend (over hoe het mechanisme van cognitieve dissonantie werkt en waarom een persoon basale ganglia nodig heeft) - het was erg interessant en vermakelijk. Maar in werkelijkheid, als het verzoek in gewone bewoordingen klinkt: "Mijn man bedriegt me, help me, wat moet ik doen?" - alles wat een cliënt kan bereiken bij het werken met een psycholoog is een banale banaliteit. Of de cliënt besluit haar man te verlaten, of ze vindt een manier om met hem te communiceren, alles op te helderen en aanvaardbare voorwaarden overeen te komen; of, de derde optie - besluit te blijven, te verdragen, te zwijgen en te lijden. Zelfs deze lijst met mogelijke opties is saai om te lezen. Dit komt omdat de letters op het scherm niet helemaal hetzelfde zijn als een levend persoon met angsten en innerlijke (vaak irrationele) overtuigingen en een emotionele toestand. De letters op het scherm zijn een zeer ontwapende projectie van wat er werkelijk met een persoon gebeurt als hij over zijn ongeluk praat. Er is hier tenslotte niets nieuws, toch?
Ik zal meer zeggen. Alle realisaties in de psychotherapie - ALTIJD BANAAL … Tijdens de sessie ontdekt de cliënt een andere gemeenplaats over zichzelf (meestal zo zichtbaar van buitenaf dat misschien buitenstaanders hem er al op hebben gewezen).
En toch - en dit is het belangrijkste effect van psychotherapie - TOEPAST de cliënt eindelijk DEZE BANALITEIT OP ZICHZELF TOE
Voorbeeld: een meisje van 28 jaar dat het verzoek uiteindelijk in therapie regelde: “Mijn ouders wilden altijd al een jongen en ik werd geboren. Mijn hele leven probeer ik me als een goede zoon te gedragen, en ik voel me ongemakkelijk. Wat te doen?.
Dus, wat doe je ??? Ben je een meisje? En wie kies je te zijn - een meisje of een jongen? (grapjes terzijde, opties zijn mogelijk; geslacht en geslacht zijn verschillende dingen). Als je ervoor kiest om een meisje te zijn, dan is het tijd om toe te geven dat je ouders tijd hadden om te beseffen dat ze een dochter hadden. 28 jaar, meer dan een kwart eeuw. En nu ben je al volwassen, heb je een paspoort gekregen, waarop het geslacht staat; toen studeerde ze af aan de universiteit (medisch! waar het verschil tussen de seksen in detail werd uitgelegd).
De omgeving geeft aan wie ze denkt dat je bent; al jonge mannen vertonen tekenen van aandacht … En in het algemeen, als je besluit om je eigen vrouwelijkheid te kiezen, dan kun je op 28-jarige leeftijd al toegeven dat je geen jongen bent en in hem veranderen zodat het zou zijn handiger voor papa om met je te gaan vissen, dat kan niet. En als je ervoor kiest om iets anders te doen met je geslacht, kies dan een ander, maar de acties hiervoor moeten iets anders (en beter - bewust) zijn. Nou, oubollig tot horror, niet? Puur, glashelder gezond verstand; nooit een binomiaal van Newton. En een man leed 28 jaar. Omdat 'ik begrijp het met mijn hoofd', maar ik kan het niet op mezelf toepassen.
Hetzelfde geldt voor jou persoonlijk: ik geloof dat je alle interessante verhalen uit het leven en alle patronen op psychologische bronnen al hebt gelezen. Maar de verandering zal alleen komen als je een aparte, je persoonlijke banaliteit op je eigen leven toepast. En dan zal het werken. Tot die tijd zijn dit letters op het scherm en min of meer vermakelijke verhalen over enkele vreemden (misschien zelfs fictieve). Niet over jou. En dienovereenkomstig zal dit je leven op geen enkele manier veranderen - nou ja, misschien zal het je een paar minuten vermaken terwijl je op internet surft. Je zult nooit je eigen, je persoonlijke, doorweekt van tranen en lankmoedige banaliteit vergeten, en het zal je leven echt veranderen. Al met al denk ik dat je persoonlijke banaliteit nog steeds op je wacht. Het kan van alles zijn, absoluut: "Het is nooit te laat om te beginnen en te veranderen", "Ik ben niet verplicht om mijn hele leven aan de verwachtingen van mijn ouders te voldoen", "Ik ben geen non-entiteit, ik ben liefde waard en er zijn degenen in de wereld aan wie ik oneindig dierbaar zal zijn" - ik zei dat het zeker afgezaagd zou zijn. En het kan je leven veranderen. Maar alleen in het geval dat je stopt met erover te lezen en ernaar gaat leven. Maar dit is echt moeilijk. Heel moeilijk. Dit is wat de therapeut doet.
Het is te vergelijken met een grap over het tekenen van een uil. Hoe teken je een uil?
Kunstenaar Karla Mialaine geeft advies. Fase één: teken twee knoestige cirkels. Fase twee: teken de rest van de verdomde uil. Dus het is hier: een andere psychologische gemeenplaats lezen of horen, is "een cirkel tekenen", de eerste fase. En om deze banaliteit in je leven te introduceren, is "al het andere tekenen". Kijk naar de foto's en voel het verschil.
En in het algemeen: dit is niet waarom psychologen geld nemen om gemeenplaatsen te praten (daarom lijkt het "advies van een psycholoog" op internet saaie alledaagse wijsheid die elke tante Klava kent op een bankje in de tuin). En daarvoor nemen ze geld aan zodat je banaliteit een deel van je leven wordt en het verandert. Dit is trouwens de reden waarom ik zelf de kop op mijn website "antwoorden van psychologen op internetvragen" heb vastgehouden - niets anders dan gepatenteerde gemeenplaatsen, ik zal niet zeggen, ze worden gegarandeerd over het hoofd gezien en niet toegepast in het leven. En ik zal een persoon niet helpen, en ikzelf alleen een verspilde tijd en een gevoel van teleurstelling door het gebrek aan feedback. En wie heeft het nodig?
Als je veranderingen wilt, is het zinvol om je aan te melden voor een psychologisch consult en zelfs persoonlijk te komen.
Zo niet, lees dan verder natuurlijk. Als iemand je dit kwalijk neemt, ben ik het niet. Integendeel, ik ga een voldoende aantal min of meer vermakelijke teksten schrijven, je vindt ze op mijn website. Andere psychologen schrijven ook, er komt alleen rook uit het toetsenbord, ze posten duizenden artikelen op internet…
Maar we weten dat er in het echte leven niets fundamenteel zal veranderen als je de artikelen van een psycholoog leest, toch? Dat weet ik zeker. Nu weet jij het ook. Ik tel de twee cirkels nog steeds niet als een getekende uil. Bedrieg jezelf niet.
O ja, meer. Belangrijk. Specifiek bij psychotherapeuten kwam het licht niet als een wig samen. Je kunt jezelf op heel verschillende manieren veranderen: bezoek onderlinge steungroepen in de kerk, zoek een goeroe (ik geloof daar niet echt in, maar help iemand), een biechtvader, een leraar, ga naar Tibet om monniken te bezoeken, krijg een onderwijs aan een westerse universiteit - er zijn honderden manieren. Het belangrijkste hierbij is dit: voor veranderingen heb je de Ander nodig, al is het maar om je gedachten met hem te bespreken. Geen popartikelen lezen en eindeloos surfen op fora.
(Opmerking: nee, er is niets mis met het niet kunnen tekenen van uilen en beperkt zijn tot cirkels. Je hoeft ze alleen maar "twee gebogen cirkels" te noemen, niet "tekenen van een uil". lees op internet over mijn probleem "Betekent precies dat, niet" Ik probeerde iets aan mijn probleem te doen. "Niet geprobeerd, nee. Laten we eerlijk zijn, dat is alles).
Aanbevolen:
"Ik Ben Niemand Iets Schuldig!" Hoe Stop Je Met Het Redden Van De Wereld En Begin Je Je Leven Te Leven?
"Ik ben niemand iets schuldig!" Kom op?! Ernstig? Hier, lieg niet - er is zeker een lijst van wie je wat verschuldigd bent. Aan alles verplicht zijn is het 'karma' van de oudere kinderen in het gezin. Het gebeurde zo dat, vanaf de leeftijd van twee tot vijf of zeven, ze werden geleerd - "
Waarom Helpt Het Advies Van Psychologen Niet?
Waarom helpt het advies van psychologen niet? Tegenwoordig is het erg in de mode om bij elke gelegenheid advies te geven. Het voordeel van een sociaal netwerk voor elke smaak staat tot onze beschikking. Het is erg handig - zonder je huis te verlaten, zonder op te kijken van je computer, kun je alle problemen die zich in de loop der jaren hebben opgestapeld in één avond oplossen.
Hoe Te Stoppen Met "vechten" Met Je Moeder En Je Leven Beginnen Te Leven
In een eerdere publicatie schreef ik dat de langdurige strijd, waarin de relatie tussen een moeder en haar volwassen kind soms verandert, veel energie kost en geen winnaar heeft. Helaas wordt zo'n strijd onmerkbaar een substituut voor een volwaardig eigen leven en sleept zich jaren voort.
Hoe Stop Je Met Het Helpen Van Iedereen? Hoe Te Stoppen Met Het Zijn Van Een Badmeester?
Moe van het redden van iedereen - hoe stop je jezelf? Bent u bekend met deze staat? Hoe er vanaf te komen? Eerst moet je begrijpen aan welke innerlijke behoefte je op deze manier probeert te voldoen. Er kunnen meerdere opties zijn: De behoefte om je belangrijk en nodig te voelen.
LEZEN OF NIET LEZEN?
-Mam, wat is er??? -Dit is een boek, jongen!!!!! - Kn-en-en-juk? Ze is zo stoffig, geel en stinkt… - Ja, zoon, ze ligt hier al jaren op zolder. Lees eerder boeken, je overgrootmoeder en overgrootvader. Dit boek werd me voorgelezen door je grootmoeder, toen ik klein was, ze gaven het me meerdere keren, ik vond het geweldig toen ze het me lazen.
