2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ann en Brian worden verliefd en zijn erg gelukkig, genieten van werk, gezelligheid met vrienden, romantisch en seksleven. Na drie jaar daten, beginnen ze samen te leven. Al snel wordt Brian prikkelbaar, kieskeurig over Ann, seks is zeldzaam geworden. Brian twijfelt er niet aan dat hij van Ann houdt en bij haar wil wonen en kan niet begrijpen waarom hij zich zo gedraagt. Wat is er gaande? Wat doet hij?
Onbewust.
Het is mogelijk dat Brians gedrag wordt veroorzaakt door gedachten en gevoelens die alleen van hem zijn en geen betrekking hebben op Ann, maar die hij nog niet kan bevatten. Misschien weet hij niet hoeveel hij bang is voor verbintenis of hoe hij de perfecte vader wil zijn. Aangenomen kan worden dat het samenwonen deze verborgen angsten heeft geactiveerd, waardoor ze gedwongen zijn het gedrag van Brian te beïnvloeden, hoewel hij dat zelf niet beseft.
Dit soort dingen gebeuren de hele tijd. Je onbewuste gedachten en gevoelens beïnvloeden wat je doet, wat je denkt, hoe je omgaat met andere mensen. Je kunt iets doen zonder te begrijpen waarom je het nodig hebt en wat er met je gebeurt. Dit leidt vaak tot hoge angst, depressie, relatieproblemen en problemen met het gevoel van eigenwaarde en zelfbeschikking. Dit alles gebeurt in je onderbewustzijn, dit begrijpen en tot bewustzijn brengen kan je helpen jezelf en je gevoelens te begrijpen.
Hoe je onbewuste te begrijpen?
Hoe kom je bij gedachten en gevoelens die je niet kent? Het klinkt misschien heel ingewikkeld, maar in psychodynamische therapie kun je het met verschillende basismethoden doen. De eerste is vrije associatie. Je kunt en moet zeggen wat in je opkomt, zonder censuur. Ten tweede kun je over al je dromen en fantasieën praten. Ze helpen vaak om verbinding te maken met wat er in je huidige leven en je verleden gebeurt. De derde is om vrijuit te spreken en gevoelens over uw individuele analist of groepsanalist te bespreken. Dit zal je helpen je bewust te worden van je onbewuste musli en gevoelens over andere mensen en hoe deze jou en je leven beïnvloeden.
Wat krijg je door je onderbewustzijn te begrijpen?
Je kent en begrijpt jezelf en je gevoelens beter op verschillende momenten in het leven. Dit stelt hen in staat om ze beter te beheersen en weloverwogen beslissingen te nemen. Uw psychoanalyticus zal u helpen uw onbewuste te begrijpen, u kunt van hem steun krijgen in moeilijke tijden. Je hebt bijvoorbeeld een depressie, je voelt je slecht, de psychoanalyticus kan je ondersteunen en wijzen op je weerstand en je motiveren om verder te werken. Of hij kan je misschien helpen je gedachten en acties te structureren tijdens een persoonlijke crisis. Psychodynamische (psychoanalytische) therapie kan u helpen om dingen te gaan doen die u nog niet eerder hebt geleerd. Als je niet weet hoe je moet vertrouwen, zal een psychoanalyticus je helpen begrijpen hoe dit kan en je leren vertrouwen. Wanneer het bewuste en onbewuste in conflicten leven, ben je geen gijzelaar en slachtoffer van het onbewuste en bouw je zelfstandig je leven op.
Hoe gebeurde dit…
Afhankelijk van de doelen helpt psychodynamische psychotherapie één of twee tot drie keer per week, meer dan één keer per week, om zoveel mogelijk in je onbewuste te duiken en jezelf beter te begrijpen. Kortdurende psychoanalytische therapie richt zich op een of twee vragen en duurt ongeveer 15-17 weken, terwijl langdurige psychoanalyse werkt met verschillende doelen (geen beperkingen) en jaren kan duren. Kortdurende focale psychoanalyse wordt uitgevoerd zittend in een stoel of stoel, terwijl diepere psychoanalytische therapie de patiënt aanmoedigt om een bank te gebruiken. Liggend is het voor de patiënt gemakkelijker om in zijn onbewuste te graven en de geheime delen ervan te onthullen.
In therapie realiseert Brian zich dat hij Ann onbewust dwingt om het uit te maken. Dit was het geval bij zijn ouders. Deze ontdekking stelt hem in staat te begrijpen dat zijn leven en huwelijk anders kunnen zijn dan dat van zijn ouders en een gelukkig leven met Ann. Door het onbewuste bewust te maken (tijdens psychoanalytische therapie) kan Brian kiezen hoe hij moet leven. Het kan niet alleen hem helpen;)
Gebaseerd op materiaal van huffingtonpost.com
Aanbevolen:
Hoe Begin Je Het Leven Van Je Dromen Te Leven: Over Waarden En Prioriteiten
"Ik leef al het leven van mijn dromen" - zodra ik deze magische woorden per ongeluk hoorde. Ze hielpen me denken en mijn leven veranderd. Wat voor droomleven is het? Met welke emoties ben jij vervuld? Wat zijn jouw levenswaarden en prioriteiten?
Hoe Meer Plezier Er Is In Het Leven, Hoe Minder Plezier Er Is In Het Leven. Wat Is De Paradox?
Is het je opgevallen hoeveel tijd je in het leven aan bepaalde genoegens besteedt? Van alle soorten genoegens van onze tijd kunnen we de volgende opsommen, waar we letterlijk in vallen en niet merken hoeveel van onze tijd ze in beslag nemen - tv kijken, tv-programma's, nieuws, hangen op Facebook, VK, niet- stoppen met lezen op internet, tv-series en ernaar kijken of op tv of op internet, computerspelletjes in een mobiel of laptop, kauwen op iets lekkers, twee uur kletsen a
Wat Is Psychodynamische Psychotherapie?
Ik werk in de psychoanalytische richting, dus om te beginnen zal ik kort beschrijven wat psychoanalyse is en wat psychodynamische psychotherapie is. Psychoanalyse is niet alleen een psychologische theorie ontwikkeld door Z. Freud, maar ook een methode van onderzoek en behandeling van de psyche.
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
Hoe Meer Je Helpt, Hoe Slechter Je Wordt Behandeld
Is het nodig om mensen "tot het laatst" te helpen, ondanks de agressie en ondankbaarheid? Degene die alles kan, heeft de schuld van alles In moeilijke situaties hebben we misschien hulp nodig. En als we het krijgen, beslissen we soms wat we verschuldigd zijn.
