2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Auteur: Antonina Oksanych, kinder- en gezinspsycholoog, gestalttherapeut
Wanneer ouders worden geconfronteerd met angsten uit hun kindertijd, zijn ouders in de war over hoe ze hun kind het beste kunnen helpen ermee om te gaan. Waar komen de angsten van kinderen vandaan en hoe sprookjestherapie kinderen helpt - laten we bespreken.
Mensen kunnen niet leven zonder angst. Angst is een belangrijke, vitale emotie, waarvan de belangrijkste taak is om te beschermen tegen gevaar, om voorzichtigheid en aandacht in een persoon te wekken.
Omdat onze wereld voor een kind groot en grotendeels onbekend is, hebben kinderen vaak te maken met een natuurlijke angst voor het onbekende. Ze zijn misschien bang voor alledaagse dingen: een luidruchtige föhn, een fluitketel, een gesloten lift of hoogtes; natuurverschijnselen zoals donderslagen, windfluit, duisternis. Verlegen kinderen kunnen schrikken van een groot of nieuw gezelschap, optredens voor toeschouwers, nieuwe plekken.
Veel kinderangsten zijn leeftijdsgebonden en tijdelijk. Zo is het voor eenjarigen eng om hun moeder te laten gaan, naast haar voelt hij zich volkomen veilig. In deze periode is het belangrijk dat het kind het vertrouwen krijgt dat de moeder altijd terugkomt. Speel vaker verstoppertje met je baby, knuffel stevig en zeg grappend: "Ik laat je niet gaan!"
Verhoog de scheidingstijd geleidelijk door het kind bij andere dierbaren achter te laten. Geef je baby voor vertrek je persoonlijke item, voor hem zal het een draad zijn die je verbindt. Lees ook sprookjes voor aan de kinderen, waar de held van zijn moeder wordt gescheiden en haar dan weer ontmoet. Ik kan Sarah Nash's boek "The Tenderest Hugs in the World" (Mikko Publishing House) aanbevelen.
Als je je kind wilt voorbereiden op de kleuterschool, is het ook beter om hem geleidelijk aan het kinderteam voor te stellen en thematische boeken te lezen. Bijvoorbeeld, "Bunny gaat naar de kleuterschool" door Olga Gromova (uitgeverij "Karapuz"), het is bedoeld voor kinderen van 2-4 jaar oud.
Op 3-5 jaar oud kan een kind nachtmerries, angst voor het donker, dieren, insecten, sprookjesfiguren hebben.
Ouders moeten deze angsten niet belachelijk maken, het is beter om ze aan het kind voor te stellen. Ga bijvoorbeeld samen een donkere kamer in en bekijk het van dichtbij, luister ernaar, schijn met een zaklamp, wat kinderen op deze leeftijd al graag doen. Sprookjestherapie is hier ook zeer effectief.
Uit angst voor het donker raad ik de volgende boeken aan:
"Wie leeft in het donker" (van "Onyx") is een verzameling gedichten over avond, nacht, duisternis, die de schoonheid van een nachtbos, een stil huis en een sterrenhemel beschrijven: "De bries krulde op en viel in slaap, de dieren en vogels kalmeerden. Donker bos. zwaaide en zuchtte, en sloot zijn diepe wimpers. Ergens is een slaperige rivier te horen, maar het verstoort de vrede niet. Stilte dwaalt door het bos en kan geen weg vinden "(Vladimir Orlov). Het boek is geschikt voor kinderen vanaf de geboorte tot 6 jaar.
"Waarom slaap je niet" van de Ierse schrijver Waddell Martin, die met name voor dit boek talloze literaire onderscheidingen heeft ontvangen. Een vriendelijk verhaal over de angst in het donker voor de kleinste luisteraars. Het boek is in het Russisch vertaald door uitgeverij Polyandriya (voor kinderen van 1-4 jaar).
"Tosya-Bosya and Darkness" van de beroemde Litouwse kunstenaar en schrijfster Lina Zhutaute (uitgeverij Сlever). De heldin is een dapper meisje, maar zodra de nacht valt, komt er een vreselijke duisternis die de baby bang maakt. Op een dag besluit Tosya-Bosya dat het genoeg is om bang te zijn en gaat op zoek naar de duisternis om er vanaf te komen (voor kinderen van 3-6 jaar oud).
Met de angst voor dieren en insecten moet het kind beter bekend zijn met de natuur, vertellen hoe dieren verschillen, welke gevaarlijk zijn en welke niet. Je kunt sommige dieren beter leren kennen, onderzoeken, in je armen nemen, als het kind er klaar voor is. Leer verdedigen tegen gevaarlijke dieren: kom niet in de buurt, plaag niet, gebruik maskers. Informatie verdrijft angsten, en niet alleen bij kinderen.
Daarnaast kun je grappige boeken lezen, zoals:
"Yak zal dol zijn op een pavuchka" van de Duitse actrice en schrijfster Diana Amft (bekijk "Meister-klasse"). Het boek is ook in Russische vertaling. De kleine spin besloot de opwindende vraag te achterhalen waarom mensen zo bang voor hem zijn. Om dit te doen, ging hij naar familieleden en vrienden om de mening van elk van hen te horen (voor kinderen van 3-6).
"Murakhi" van de Spaanse schrijver Alejandro Algar (bekijk "Bogdan"). De auteur laat kinderen kennismaken met het leven van insecten in de vorm van een soort sprookje, waar mieren de lezer vertellen over hun interessante dagelijkse leven, terwijl ze hun kleine geheimen onthullen. (3-6)
Als een kind bang is voor monsters.
Soms ligt het antwoord aan de oppervlakte. Let op, misschien intimideert een van je familieleden het kind met een monster: "Als je dit niet doet, komt er een vreselijke Babai naar je toe!" Je moet je baby niet opzettelijk intimideren, maar zoeken naar andere manieren om met hem te onderhandelen.
Als het kind bang is voor monsters, speel dan met hem in het theater, laat het kind de rol van monster spelen en de ouders bang maken voor zijn eigen plezier, en verander dan. Speel een eng monster dat wil inhalen en knuffel de baby gewoon stevig. Grimas, gezichten trekken, plezier maken met je kind.
Als je merkt dat de angst voor monsters blijft hangen en in paniek raakt in de natuur en de baby wordt gekweld door nachtmerries, neem dan contact op met een kinderpsycholoog. Dit kan te wijten zijn aan een stressvolle situatie, een gespannen gezinsomgeving of onderdrukte agressie van het kind. Wanneer het een kind verboden is boos te worden, zijn grenzen te verdedigen, te zeggen "ik vind het niet leuk", "ik wil niet", "stop", wordt hem de mogelijkheid ontnomen om zijn "ik" te verdedigen - dit ontwikkelt angst en twijfel aan zichzelf. Agressie is immers in de eerste plaats nodig voor bescherming, en het verbod op agressie ontneemt het kind een dergelijk instrument. Spel- en sprookjestherapie hebben in dit geval een uitstekend effect. Ik kan de volgende boeken aanraden:
"Waar de monsters leven" van de Amerikaanse schrijver en illustrator Maurice Sendak (uitgeverij "Pink Giraffe"). In 1964, een jaar na publicatie, won dit boek de USA Prize for Best Illustrated Book for Children. Sinds de publicatie zijn er 19 miljoen exemplaren van verkocht, vertaald in 13 talen, is er opera opgevoerd en is er een speelfilm opgenomen.
Dit is een ongewoon boek met een ongewoon idee en geweldige illustraties. De jongen werd de koning van verschrikkelijke monsters "angstbeelden" en had plezier met hen totdat "de onverschrokken en dappere koning eenzaam werd …" (3-6 jaar)
Het beroemde boek "Gruffalo" van de Engelse schrijfster Julia Donaldson (uitgeverij "Machines of Creation"). Dit boek werd enorm populair in het VK en is vertaald in enkele tientallen talen, waardoor het een van de best verkochte boeken in de geschiedenis werd.
Het verhaal over een kleine muis die door een dicht bos loopt en, om te ontsnappen aan een vos, een uil en een slang, het verschrikkelijke beest Gruffalo uitvindt (voor kinderen van 2-6 jaar oud).
"Hoe om te gaan met monsters" door de Franse schrijfster Catherine LeBlanc (Polyandria Publishing House). Dit is een heel grappig encyclopedieboek waarin monsters zo grappig worden uitgebeeld dat er gewoon geen plaats is voor angst: "Reusachtige monsters lijken alleen maar eng, maar in feite zijn ze het gemakkelijkst om mee om te gaan. Enorme monsters kunnen niet snel rennen, dus het is gemakkelijk om van hen weg te komen.". De humor komt ook tot uiting in de schitterende illustraties van Roland Garig. (2-6 jaar oud).
Hier zijn nog twee grappige boeken "Wat doen wolven als ze kinderen niet bang maken? En" Wat doen heksen voordat ze kinderen bang maken "van de Franse auteurs Lamour-Crochet Celine en Domas Olivier (uit Phoenix).
Om van een klein wolvenwelpje een echte Boze Wolf te maken, moet je hard werken: ijverig studeren aan de School voor Slechte Wolven, sporten en een manicure doen. En voor jonge heksen is het leven nog moeilijker;) (3-6 jaar).
"Het vijfde schaap" van de Duitse schrijver Grundman Harriet (CompassGuide Publishing House). Dit boek is opgenomen in de lijst van opmerkelijke werken van de wereld, die jaarlijks wordt samengesteld door de International Children's Library München.
Het boek is ongebruikelijk, met zijn eigen smaak. Dit is een verhaal over hoe een meisje schapen telde voordat ze naar bed ging, waarvan de vijfde een wolf bleek te zijn, maar de baby was niet verloren en vond een uitweg uit een gevaarlijke situatie. (3-6 jaar oud).
Ergens in de leeftijd van 5-6 ontwikkelen kinderen angst voor spreken in het openbaar, een nieuw team, eventuele veranderingen in het leven, evenals ongelukken.
Bij ongevallen (brand, overstroming, ongevallen, verwondingen) moet het kind gerustgesteld worden door middel van voorlichting. Introduceer veiligheidsregels en leg uit hoe te reageren bij een ongeval. Op deze leeftijd moeten kinderen de telefoonnummers van hun ouders, ambulance, politie, brandweer en het adres van hun woonplaats kennen.
De angst van een kind om in het openbaar te spreken is te vinden in de volgende grappige boeken:
"Alone on the Stage" van de Zweedse schrijvers Ulf Nilsson en Eva Erikson, winnaars van de Astrid Lindgren International Prize (Samokat Publishing House).
De held van het boek, een 6-jarige jongen, deelt met de lezer zijn ervaringen voordat hij optreedt tijdens een concert: angst, afschuw, schaamte, paniek, nachtmerries. En zijn jongere broer helpt hem deze gevoelens te overwinnen. (3+).
"Kitten Shmyak, zing, wees niet bang!" de beroemde Engelse kunstenaar en schrijver Rob Scotton (uitgeverij Сlever). Kitten Shmyak is erg bezorgd voor de voorstelling, de leraar, vrienden en zijn kleine vriend, de muis, helpen hem met angst. Een heel leuk boek. Aangepast voor zelfstandig lezen: grote letters en eenvoudige zinnen. (3+).
Ik zou ook willen zeggen over de boeken van beroemde psychologen, waar de lezer kennis kan maken met de hele verscheidenheid aan kinderangsten:
"Genezing van angst: sprookjes inkleuren voor kinderen van 3-6 jaar" (uitgeverij "Wheel of Life"). Elk verhaal in dit boek richt zich op een specifieke angst. Naast sprookjes bevelen psycholoog-auteurs oefeningen aan om de resultaten en therapeutische kleurboeken voor kinderen te consolideren. Smaakvol.
"The ABC of Courage" van de Oekraïense schrijfster en psycholoog Natalia Chub (uitgeverij Pelikaan) in het Russisch en Oekraïens. Dit boek laat kinderen kennismaken met levenssituaties waarin de helden verschillende angsten onder ogen zien: een dokter, een nieuw bedrijf, optredens, onweersbuien, duisternis, nachtmerries, een lift, een boormachine en vele andere. De verhaaltjes zijn kort, eenvoudig en op rijm, dus geschikt voor peuters van zelfs 2 jaar. (2-6).
Het boek "Wat te doen als" van de Russische psycholoog Lyudmila Petranovskaya (uitgeverij "Avanta"). De auteur vertelt het kind op boeiende wijze hoe het correct moet handelen in moeilijke situaties die een leerling op zijn levenspad tegenkomt. Er zijn geweldige tips voor tieners. (6+)
Veel plezier met lezen.
Aanbevolen:
Professionele Sprookjes, Of Wat Een Psycholoog Moet Onthouden
Onlangs sprak ik met een collega over het leven, kinderen en cliënten. Ze feliciteerde me met de volgende uitgave van het boek "Sprookjes door de ogen van een psychotherapeut", co-auteur met Gennady Maleichuk. En op de een of andere manier kwamen we bij het onderwerp hoe favoriete kindersprookjes het leven beïnvloeden.
Waarom Verandert Een Man Zijn Vrouw In Een Dochter En Wordt Een Vrouw Een Moeder Voor Haar Man?
Auteur: Burkova Elena. Psycholoog, Master of CGT-psycholoog Ik ga verder met het onderwerp codependency in relaties. Er zijn meer artikelen over codependente vrouwen, terwijl mannen ook codependent kunnen zijn. In dit artikel en in het volgende zal ik de verschillende codependente rollen van vrouwen en mannen beschrijven.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
Is Een Computer Een Nadeel Of Een Voordeel Voor Een Kind?
Moderne kinderen worden geboren en groeien op in gezinnen waar een computer net zo natuurlijk is als een koelkast. Ouders scheppen vaak op over hoe behendig hun 3-jarige kind de toetsen kan raken. Velen zijn blij dat hun kind, dat is opgegroeid tot de adolescentie, niet op straat rondhangt, maar rustig thuis zit, "
Technieken Om Te Werken Met Lichaamsbewustzijn En Seksualiteit (+ Een Selectie Van Kaarten Om Mee Te Werken)
Metaforische kaarten zijn een multifunctioneel hulpmiddel waarmee u kunt werken met verschillende behoeften van een individu. Vandaag bied ik drie technieken aan om met seksualiteit te werken met behulp van drie verschillende decks, zodat ieder van ons de techniek en het deck kan kiezen waarmee het leuk is om mee te werken.
