2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een van de veel voorkomende verzoeken voor psychotherapie in mijn praktijk is de angst om te manifesteren. Deze angst klinkt bij mijn cliënten als een enorme kakofonie van geluiden - echo's van jeugdtrauma's, en voor velen - verzonnen en vergezocht.
De angst om gepresenteerd te worden heeft veel schakeringen en nuances. En elk van hen heeft zijn eigen redenen.
Achter de angst om gepresenteerd te worden gaat heel vaak schaamte schuil, de angst om voor anderen zichtbaar te worden in je onvolmaaktheid, en ook de angst voor schaamte, de angst om dit gevoel te ervaren. Zich manifesteren is wanneer mijn Zelf zichtbaar wordt, merkbaar voor anderen. En hoe je perfect wilt zijn. Van deze angst - een directe weg naar perfectionisme.
ik ben 8. Concert. Ik sta achter de schermen en stiekem, onopgemerkt willen blijven, kijk ik de hal in. Het is compleet. Lichte trillingen in mijn knieën. Hoe de volgorde van bewegingen niet te vergeten? En alle overgangen in het danspatroon? De entertainer heeft onze dans al aangekondigd. Maar ik weet niet meer wat voor dans ons collectief toen danste. Ik was de kleinste van gestalte, dus ik was de eerste in de rij dansers. Dat wil zeggen, de eerste stap van het hele danscollectief is mijn stap. Muziek klonk, ik tel 8 in gedachten, haal diep adem en van mijn rechtervoet - mijn stap op het podium …
Ik denk dat velen in hun leven soortgelijke ervaringen hebben meegemaakt, de angst om te manifesteren. De duivel is echter niet zo verschrikkelijk als je hem bij zijn naam noemt. Wat zit er achter de angst om te manifesteren? Waar ben ik precies bang voor?
Manifestatie gaat altijd over het Zelf, dat voor Anderen duidelijk zal worden, merkbaar, zichtbaar. En ik wil mezelf echt voorstellen en voor Anderen verschijnen als onberispelijk. En dan gaat het niet meer om angst als zodanig, maar om schaamte. Over het gevoel dat ontstaat als ik een opvallende Ander word in mijn imperfectie. En de angst dat Anderen dit zullen waarderen of afwijzen. We zullen echter nooit precies kunnen weten wat anderen van ons denken.
Wat zou er gebeuren als de angst om het podium op te gaan heel groot, enorm werd? Ik zou weglopen en het hele team teleurstellen. Angst stopt beweging. Zonder het risico te lopen ons te manifesteren, lopen we het risico niet plaats te vinden en niet gerealiseerd te worden. Zonder te manifesteren zijn we onzichtbaar voor Anderen. En als we niet zichtbaar zijn voor de Ander, dan is er geen relatie met de Anderen.
We zijn misschien niet naar ieders wens, en fouten zijn ook mogelijk. Anderen kunnen ons waarderen, bekritiseren, devalueren, negeren en afwijzen.
We hebben echter altijd keuzevrijheid.
Een andere vorm van angst die zich kan manifesteren is onbegrip, niet weten wie ik ben, wat ben ik? Een veelvoorkomende oorzaak van de moeilijkheid van cliënten bij het beantwoorden van deze vragen zijn de dubbele ontwikkelingsvooroordelen van significante volwassenen. Double bind is een concept dat een communicatieve situatie beschrijft waarin de proefpersoon onderling tegenstrijdige instructies ontvangt die tot verschillende communicatieniveaus behoren. Een klassiek voorbeeld is de eis: "Ik beveel u mijn bevelen niet op te volgen." Double bind is een tegenstrijdige communicatie, wanneer we in woorden over liefde praten, en door gedrag we onverschilligheid uitstralen, zittend in een gesloten positie - we melden bereidheid tot dialoog
Een voorbeeld van een double bind-situatie: een moeder zegt tegen haar kind: "maak geen ruzie en laat je niet kwetsen." Hoe voelt het kind zich? Dat klopt - verwarring, hij begreep niet wat hij eigenlijk wel en niet kan.
Of iemand het nu wil of niet, dubbele bindingen, in meer of mindere mate, zijn altijd aanwezig in zijn leven.
Paradoxale indicaties komen in het dagelijks leven vaker voor dan men denkt. Daarom is hun bewustzijn erg belangrijk voor de mentale gezondheid van communicatiepartners.
Een persoon krijgt de eerste ervaring van dubbele bindingen van zijn ouders. Wanneer een kind voortdurend zulke tegenstrijdige berichten ontvangt, ervaart hij de stress van het niet begrijpen. De meeste ouders weten niet eens hoeveel dubbele bindingen ze aan hun kind doorgeven. Vooral in het begin, tijdens de periode van totale afhankelijkheid van hen. Deze informatie ligt op onbewust niveau vast en tast het zelfvertrouwen aan.
Een van de voorbeelden van dubbele banden in de Russische literatuur is een brief van mijn moeder aan Rodion Raskolnikov in de roman van F. M. Dostojevski's "Crime and Punishment", die de splitsing in de ziel van de hoofdpersoon en zijn weg naar de misdaad verklaart. "Ben ik een bevend wezen, of heb ik het recht?" - heel vaak wenden klanten zich met deze vraag tot mij.
Wel of niet manifesteren is een keuze. En fouten kunnen worden gecorrigeerd. En accepteer je imperfectie.
Als je bekend bent met dergelijke ervaringen, nodig ik je uit voor therapie. Geef uzelf het recht om te verschijnen en wees verantwoordelijk voor dit recht.
Als het artikel nuttig voor je is gebleken, kun je je abonneren en ben je op de hoogte van mijn nieuwe publicaties. Ik wacht ook op mijn face-to-face en online consulten.
U kunt zich telefonisch aanmelden voor een consult:
+380679805716 (Viber, Telegram, WatsApp)
Aanbevolen:
Waarom Schamen Ze Zich, Of Wat Gebeurt Er In Degene Die Zich Schaamt? Artikel Reflectie
Schaamte is een langlopend onderwerp. Maar er zijn altijd twee kanten aan schaamte. Ten eerste heeft iedereen het over haar - dit is degene die zich schaamt. De tweede is in feite de dader - degene die dit vreselijke doet, degene die zich schaamt.
Angst En Het Verbod Om Te Manifesteren Of Hoe Je Uit Je "schelp" Komt
Er zijn veel redenen waarom we terughoudend zijn manifestatie: angst, schaamte, negatieve ervaringen uit het verleden, afwijzing, familieberichten als “kom niet opdagen! Houd je hoofd naar beneden! Word niet zichtbaar." Toen de houding van "
7 Geboortegeschiedenissen Die Zich Door Ziekte Kunnen Manifesteren
Het is goed wanneer een ziekte het lichamelijke niveau aantast, een goede behandeling, tijdige medische hulp zal een persoon snel op de been brengen, het lichaam herstellen. Maar het gebeurt vaak andersom - en de artsen zijn slim en de medicijnen zijn de beste, maar de ziekte trekt niet terug, het vordert of blijft tientallen jaren een beetje stil, of na het rollen met een zware kiepwagen door de carrosserie en het lot van een persoon, het laat hem gehandicapt, uitgeput en
De Rol Van De Psycholoog In Het Systeem Van Rehabilitatie Van Chemisch Afhankelijke En De Belangrijkste Urgente Problemen Die Zich Voordoen In De Loop Van Zijn Werk
1) Het probleem van het bepalen van de werkterreinen van een psycholoog. Het probleem van motivatie. Toezicht probleem. 1. In het revalidatiecentrum "Megapolis-Medekspress" wordt het therapieproces voor chemisch afhankelijke mensen uitgevoerd met behulp van het "
Hoe Trauma's Uit De Kindertijd Zich Manifesteren In Huwelijksrelaties
Alle jeugdtrauma's komen tot uiting in de huwelijksrelatie. Het gedrag van de partner lijkt vaak op dat van een ouder of een ander belangrijk persoon uit de kindertijd. En dan vallen we "automatisch" in de staat van een kind, voelen en gedragen ons zoals we ons in de kindertijd gedroegen.
