Interne Sadist. Wat Te Doen Met Hem?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

In ieder van ons schuilt een innerlijke sadist en verkrachter (hij is ook een innerlijke criticus, een roofdier van de ziel). Dit is een collectief beeld van alle volwassenen die ons in de kindertijd omringden, van moeder tot leraren op school. Ze verkrachtten allemaal onze natuurlijke aard, onze natuurlijke manifestaties, onze spontaniteit en liefde voor vrijheid, om ons te maken wat ze wilden dat we waren, om ons te veranderen in willoze en comfortabele wezens voor zichzelf en de samenleving.

Dit heette ooit onderwijs en werd uitgevoerd met gebruik van zowel mentaal/emotioneel als fysiek geweld. In sommige gezinnen wordt dit nog opvoeding genoemd.

Voorbeelden van mentale mishandeling:

• Een verbod op elke vorm van gevoelens ("je kunt alleen van je moeder houden", "niet huilen, je bent een jongen", "wees niet boos, je bent een meisje");

• Chantage en bedreiging ("als je niet doet wat ik zeg, krijg je dit en dat niet");

• Kritiek, beledigingen ("je doet alles verkeerd, steekt je hand uit je reet")

• Negeren (geen reactie op het kind);

• Verwachtingsdruk, gebrek aan lof, vraag naar betere resultaten;

• Vergelijking ("kijk hoe Petya goed eet, niet zoals jij");

• Uw problemen ophangen aan het kind ("vriendschappen", vertellen over uw moeilijkheden in relaties, op het werk …);

• Grenzen ontnemen / onderwerping aan je wil (verbod op "nee", op gevoel een afgescheiden persoon te zijn, eist alles aan mama te vertellen);

(U kunt doorgaan met de lijst)

Voorbeelden van fysieke mishandeling:

• Manchetten, teenslippers;

• Overmatig lichamelijk contact (knuffelen en zoenen om te voorzien in uw behoefte aan genegenheid, die niet past bij de behoeften van het kind);

• Gebrek aan genegenheid;

• Dreiging met geweld en angst veroorzaken;

• Direct geweld, slaan;

• Overdracht van verantwoordelijkheid voor de zorg voor zieken, jongeren, zieken.

Misschien was het in de meeste gevallen onbewust en leek het hen een uiting van liefde, omdat ze ooit op dezelfde manier werden behandeld.

Maar dit alles geeft ons het gevoel onwaardig te zijn en voedt en koestert in ons de figuur van een interne verkrachter die ons hele leven hetzelfde doet als deze volwassenen.

Als we deze innerlijke sadist niet beginnen te zien, die nu mentaal onszelf van binnen blijft kwellen en kwellen, zullen we voortdurend depressie, verlies van energie en kracht, gebrek aan motivatie, constante mislukkingen ervaren, alsof we de bevestiging krijgen dat we echt waardeloos zijn. Daarnaast zullen we deze vertekende kijk op liefde en ouderschap verder doorgeven aan onze kinderen. Hoe we ook proberen de rol van mooie, lieve, liefhebbende ouders te spelen, de sadist in ons onbewuste zal zijn werk op zo'n verfijnde manier doen dat het heel moeilijk zal zijn om hem te ontmaskeren. Kinderen zijn erg gevoelig voor ons onbewuste en als ouders hun mentale hygiëne niet doen, gebruiken ze kinderen onbewust als een gootsteen voor hun emotionele afval.

De enige manier om de innerlijke sadist voor eens en voor altijd te beëindigen, is door hem persoonlijk te ontmoeten. Nu hebben we de kracht om terug te vechten en hem te laten zwijgen.

Dit zijn mijn manieren:

1. Ontmoeting: stel je de figuur van je innerlijke sadist voor in al zijn glorie. Hoe ziet hij eruit, welk geslacht, hoe hij gekleed is, of hij iets in zijn handen heeft. Bekijk het zorgvuldig en overweeg elk detail. Hoe vind je het om in zijn gezelschap te zijn?

2. Gesprek: wat vertelt hij je? Wat doet hij meestal met je? Schrijf deze geloofsuitdrukkingen op aparte stukjes papier. Het kan zijn dat het je niet gaat lukken, of dat je teveel wilt en dit onmogelijk is, of dat je nergens op kunt rekenen. Dat er niets bijzonders aan je is, je bent niet bijzonder slim, mooi, je moet aan jezelf werken, enzovoort….

3. Leer om nee tegen hem te zeggen.

Je kunt oefenen op een plek waar je de mogelijkheid hebt om luid genoeg te komen. Stel je zijn / haar figuur voor terwijl hij / zij tegenover hem / haar staat en een belangrijke blik aanneemt. Ga in een vechtershouding staan, buig je knieën een beetje, maak een vuist, en begin "nee" tegen hem/haar te zeggen, eerst rustig, dan kun je schreeuwen zoals het goed voor je is.

U kunt hier eventuele uitdrukkingen aan toevoegen.

Alles wat je innerlijke sadist je vertelt is niet waar.

4. Creativiteit:

Ik schrijf bijvoorbeeld wel eens poëzie voor hem. Je kunt het tekenen of verblinden. Creativiteit helpt ons enorm om stagnerende energie te kanaliseren.

Doel: Deze eenvoudige oefeningen zullen je helpen deze destructieve energie in je dagelijks leven te onderscheiden en terug te dringen. Zich voor eens en voor altijd bevrijden van de ketenen waarmee hij je boeit, zijn kracht en schoonheid herwinnen, zijn innerlijke waardigheid en zijn aangeboren talenten, zichzelf het recht geven op zijn grote dromen en hun vervulling, zichzelf toestemming geven om zich hierin uit te drukken wereld zoals jij dat wilt.