HOE LEEF JE JE LICHAAM?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Auteur: Valeria Timoshchuk Bron:

PRINCIPES EN BASIS VAN THERAPIETHERAPIE

Het lichaam is de fundamentele waarde van een persoon, omdat het het oorspronkelijke gegeven is van het zijn in het materiële universum. Het lichaam is de basis van persoonlijkheid en bewustzijn, en wordt gezien als "ik".

Lichaamszintuiglijke ervaring is de basis van mentale ontwikkeling, zelfkennis en kennis van de omringende wereld.

Elk kind heeft geweldige mogelijkheden om de verschillende manifestaties van het leven te voelen en te voelen. Verder wordt het lichaam tijdens het ontwikkelingsproces gevormd als een universele gemeenschappelijke menselijke taal die gevoelens, emoties en houdingen aan andere wezens overbrengt.

Sociale censuur veroorzaakt echter vaak onderdrukking van natuurlijke gevoelens. Dit zijn de kosten van een autoritaire samenleving, opvoeding in autoritaire gezinnen, communicatieproblemen tijdens het opgroeien, ervaren stress en nog veel meer, leidend tot onderdrukking van gevoelens en sensaties in het lichaam, tot verlies van ervaringsdiepte, tot verarming van een aanvankelijk breed scala aan emoties of tot oncontroleerbare chaos en destructieve intensiteit van emoties. …

Wilhem Reich definieerde psychologische problemen en neurotische toestanden als gevolg van stagnatie in het lichaam van biologische of seksuele energie

Chronische psychologische stress is de basis voor stagnatie, wat leidt tot het verschijnen van overeenkomstige energieblokkades in de spieren van verschillende delen van het lichaam.

Deze spanning, die chronisch wordt, verhindert de vrije stroom van energiestromen. Vroeg of laat leidt het tot de vorming van een "spierschil" of "pantser", die een vruchtbare voedingsbodem creëert voor de ontwikkeling van een neurotisch karakter. Het gevolg is de onderdrukking van de natuurlijke emotionele, fysiologische en zintuiglijke activiteit van een persoon.

Het lichaam drukt maskers en rollen af die zijn gekozen als een manier om te beschermen tegen traumatische of onaangename ervaringen. Deze maskers lijken "te groeien in het geheugen van het lichaam". Het resultaat is een "spierschild" - knooppunten en zones van chronische spanning en klemmen.

Een persoon wordt geketend door die lading niet-gereageerde emoties en psychologische verdedigingen, die voor alle gelegenheden een 'pantser' zijn geworden. Het "pantser" van karakter komt tot uiting op alle niveaus van menselijk gedrag: in spraak, gebaren, houdingen, lichaamsgewoonten, gezichtsuitdrukkingen, stereotypen van gedrag, communicatiemethoden, enz. De bronnen van vitaliteit en mobiliteit van het lichaam zijn beperkt, de kwaliteit van de communicatie met de wereld en de integriteit van de persoonlijkheid zelf zijn beperkt, manifestaties van creativiteit en potentiële vermogens.

"Armor" blokkeert angst en energie die er niet uitkwamen, de prijs hiervan is verarming van het individu, verlies van natuurlijke gevoeligheid en emotionaliteit, onvermogen om van leven en werk te genieten …"

Wilhelm Reich

Na verloop van tijd raakt een persoon gewend aan en wordt hij geïdentificeerd met een toestand van chronische stress en merkt hij niet langer zijn stijfheid en levenloosheid, verliest hij een grote interesse in het leven. Persoonlijke manifestaties worden bijna volledig gecontroleerd door een logische geest en een reeks stereotiepe gedragspatronen.

Het leven wordt arm door het gebrek aan spontaniteit in de perceptie van de wereld

Pogingen om het vrijkomen van energie te behouden (of het nu boosheid of verlangen naar iets is) vinden plaats in verband met onze conditionering, zowel vanaf de vroege kinderjaren als in verband met opgelegde sociale stereotypen op volwassen leeftijd. Ieder individu heeft immers de behoefte zich aan te passen aan de omringende realiteit en geen outcast te zijn in deze omgeving.

Iemand die opgroeit in een gezin waar de directe uiting van gevoelens of emoties (woede, agressie, luidruchtige vreugde of verdriet, enz.) niet wordt getolereerd, leert zijn emoties niet te uiten

Het kind realiseert zich snel dat als hij de liefde en genegenheid van zijn ouders wil, hij een manier moet vinden om geen "ongewenste" emotie of gevoel te tonen. Verberg alles binnen. Als gevolg hiervan wordt de persoon stijf, gespannen en onnatuurlijk.

Door het gevoel te onderdrukken, geeft een persoon aanleiding tot interne conflicten - emoties worden "afgesneden" van externe respons en perceptie, uitgevoerde acties - van echte verlangens en gevoelens, begrip en denken - van gedrag.

Door gevoelens te blokkeren, vitaliteit tegen te houden, energie en emoties te activeren, wordt het kind geleidelijk een energetische en emotionele kreupel

In gezinnen waar de ouders een conflict hebben, ongeacht intrapersoonlijk of interpersoonlijk, leidt dit tot het ontstaan bij het kind van de verbinding van emoties "angst-schuld", die het hele leven kan bestaan. Deze persoon zal het grootste deel van de tijd onwillekeurig angstig of angstig zijn. Angst veroorzaakt intense stress, zowel psychologisch als fysiologisch. Er is behoefte aan manieren om intense ervaringen en regelmatige stress te blokkeren om te overleven en een relatief gezonde psyche te behouden.

Zo leren we van kinds af aan om ongewenste ervaringen te blokkeren en te verdringen, en tegen een min of meer volwassen leeftijd zijn velen van ons al vloeiend in deze technologie.

Wilhelm Reich was in staat om de psyche en de somatiek te combineren, hiervoor het concept energie gebruikend. Hij realiseerde zich dat het conflict ontstaat tegelijkertijd op twee niveaus: mentaal en somatisch (lichamelijk) … Hij benaderde de psyche en de somatiek als twee aspecten - mentaal en fysiek - van één ondeelbaar proces.

Een geschikte metafoor is de keerzijde en voorzijde van een munt, want wat we ook met een munt doen, dit geldt voor beide kanten ervan.

Op dezelfde manier zijn lichaam en geest twee verschillende functies, die onderling afhankelijk zijn en elkaar wederzijds beïnvloeden.

Reich formuleerde zijn concept als het principe van psychosomatische eenheid en oppositie. Gemeenschap bestaat op het diepste energetische niveau van het organisme, terwijl er op het niveau van waargenomen verschijnselen een tegendeel is.

WAT IS DEZELFDE AARD VAN ENERGIEPROCESSEN?

W. Reich presenteerde dit proces als een rimpeling. Zoals opwinding en ontspanning, die voelbaar zijn in de vorm van energiestromen in het lichaam.

Pulsatie is een van de oorzaken van het ontstaan van levende organismen. Het principe van energetische opwinding en ontspanning (loslaten) is die energetische "pomp" die ervoor zorgt dat het leven zichzelf steeds weer opnieuw kan scheppen. Het natuurlijke fenomeen van bio-elektrische of bio-energetische pulsatie kan worden waargenomen op alle niveaus van biologische organisatie, zowel in cellen, lichaamssystemen en organen, als door het hele lichaam als geheel, aan de hand van seksuele en emotionele reacties.

De fundamentele eigenschap van de werkende krachten van de materiële en energetische werelden is polariteit of dualiteit, die uit twee polen bestaat - positief en negatief. Rimpeling is beweging tussen deze polen. Deze oscillatie van de ene pool naar de andere en vice versa, cyclische en ritmische bewegingen. De eenvoudigste pulsatie in de anorganische wereld is te zien in de rotatie van de planeten rond de zon en satellieten rond de planeten. Als weerspiegeling van deze planetaire beweging kunnen we jaarlijks terugkerende cycli van de verandering van seizoenen, de verandering van dag en nacht, evenals de ritmische eb en vloed van de oceanen van de wereld waarnemen.

In de organische wereld is pulsatie het fundamentele fenomeen dat de basis vormt voor het fysiek en energetisch functioneren van levende organismen. Elk van de microscopisch kleine cellen pulseert terwijl het voedsel van buiten naar binnen zuigt en afval weggooit. Eencellige micro-organismen trekken samen en zetten uit in een constant ritme, en de plasma- of vloeistofinhoud van de cel stroomt, pulserend, de cel binnen. Onze hartslag, die het bloed door onze aderen stuurt, is ook een levensondersteunende pulsatie die we elk moment kunnen voelen.

Ademhaling, een van de krachtigste en meest bewuste ritmische pulsaties in ons lichaam, is de basis voor de pulsatie van levenskracht in het lichaam

Het is de ademhaling die de link vormt tussen het fysieke lichaam, de energie en het emotionele lichaam. Daarom stimuleert diepe ademhaling zowel lichamelijke gewaarwordingen als emoties, en is het in staat om een energieafgifte teweeg te brengen, zowel fysiek als emotioneel uitgedrukt.

Vreemd genoeg is de chemie van het metabolisme, ondanks alle complexiteit, vergelijkbaar met het proces waarbij brandstof energie wordt, volgens de algemene formule:

P (brandstof of voedsel) + Q2 (zuurstof of lucht) = E (energie)

Levende organismen onderscheiden zich van de levenloze natuur doordat dit proces bij organismen plaatsvindt in het celmembraan.

Het is dankzij dit dat de energie die door het lichaam wordt geproduceerd niet buiten de omgeving verloren gaat, maar door het lichaam in het systeem wordt gebruikt om zijn vitale functies uit te voeren.

Een van de belangrijkste functies is om uit de omgeving de noodzakelijke elementen voor de productie van levensondersteunende energie te halen. Het membraan moet doorlaatbaar zijn voor voedsel en zuurstof en om afbraakproducten te verwijderen. Bij complexere systemen (organismen) dan bacteriën en eenvoudige eencellige organismen wordt dit proces gecombineerd met een actieve zoektocht naar de benodigde elementen (producten). Waaruit de logische conclusie volgt: de bewegingen van het lichaam kunnen niet willekeurig zijn! Ze worden gedreven door een vorm van omgevingsgevoeligheid.

Zoals een van de toonaangevende onderzoekers van het functioneren van protoplasma opmerkte: "Protoplasma heeft misschien geen intelligentie, maar wat het doet is intelligent." Het is redelijk om voedsel, liefde en prettig contact te zoeken, en je ook terug te trekken bij gevaar of pijn.

Dit is verre van een mechanisch proces, aangezien elk organisme (ongeacht de complexiteit van de organisatie van het systeem) voortdurend zijn omgeving bestudeert om de meest optimale omstandigheden om te overleven te vinden. Deze verkenning - naderen en terugtrekken - deel pulserende activiteit.

In het lichaam omvat het:

• hartslag,
• adem,
• darmmotiliteit,
• andere levensondersteunende systemen.

Het is het resultaat van de stimulatie van elke cel en elk orgaan in het lichaam. We kunnen dus zeggen dat het leven is een staat van gecontroleerde innerlijke opwinding; opwinding produceert de energie die nodig is om interne functies te behouden en om externe acties uit te voeren die de opwinding van het lichaam ondersteunen of vergroten.

We worden geboren met een enorm potentieel voor gevoeligheid voor prikkels, maar deze gevoeligheid neemt af met de leeftijd.

Dit verlies aan gevoeligheid kan worden verklaard door het feit dat met het ouder worden het lichaam meer gestructureerd, stereotiep en verslaafd raakt, een persoon is zo geworteld in zijn stereotiepe vaardigheden dat hij praktisch niet in staat is om spontaan de wereld om hem heen te bewegen, te voelen en te verkennen.

Ontmoet je vaak volwassen mensen die zich kunnen verheugen en direct kunnen reageren, zoals kinderen doen?

Het proces van verbinding en communicatie met de buitenwereld is een energetisch proces

Om je voor te stellen hoe het proces van het opbouwen van een energieverbinding tussen twee mensen plaatsvindt, stel je twee stemvorken voor die op dezelfde frequentie zijn afgestemd. Als ze dichtbij zijn, trilt het raken van een van hen de andere. Dit verklaart de sterke energetische en sensuele verbinding tussen twee diep verliefde mensen.

Het beeld van twee kloppende harten als één is veel meer dan alleen een metafoor

Nabije mensen hebben vaak het vermogen om de gevoelens van elkaar en hun kinderen te voelen.

Onze harten en lichamen zijn dus pulserende systemen die golven van elektromagnetische en bio-energetische aard uitzenden en die andere harten en lichamen kunnen beïnvloeden

Misschien heb je ook gemerkt dat je weliswaar geïrriteerd en boos bent, maar zonder dat naar buiten toe te laten zien, toch een adequate reactie van buitenaf krijgt in de vorm van op jou gerichte agressie.

Hetzelfde gebeurt in het geval van onzekerheid of seksuele depressie. Hoe goed je er ook uitziet en uiterlijke kwaliteiten laat zien, vroeg of laat krijg je van buitenaf een adequate reactie op je innerlijke toestand.

degenen die hun gevoeligheid hebben ontwikkeld, zich subtiel bewust zijn van de beweging en kwaliteit van energie, en in staat zijn de starre structuren van hun ego te overwinnen, zijn in staat om zich als een stemvork af te stemmen op bijna elke persoon of levend wezen. Neem waar en voel zijn gevoelens en andere toestanden zonder alsof.

Een gevoel van eenheid met het universum kan worden bereikt door de grenzen van je ego te verliezen of te overwinnen

Het ego - een manier om je aan te passen aan de buitenwereld - schept een grens die het individuele bewustzijn in stand houdt. Binnen deze grens bevindt zich een zichzelf in stand houdend energiesysteem, waarvan het belangrijkste kenmerk een staat van opwinding is.

Zonder het bestaan van een grens zouden individueel bewustzijn en persoonlijk ego niet kunnen bestaan. Het gaat over het overwinnen van deze grens en het bereiken van de staat van nirvana en atman die wordt gezegd in kosmogonische filosofische en religieuze leringen - hindoeïsme, boeddhisme, enz.

FACTOREN DIE LEIDEN TOT VERMINDERDE ENERGIE IN HET LICHAAM

Laten we dus eens kijken naar enkele van de factoren die leiden tot een afname van het energieniveau in het lichaam en die bijdragen aan de vorming van "pantser" of "spierschild".

Het lichaam heeft een balans nodig tussen energieverbruik en opslag. De balans tussen energieopslag en -afgifte wordt gestuurd door de vraag.

Het belangrijkste verlangen van een pasgeboren kind is om die nauwe band met de moeder te herstellen die hij had toen hij in de moederschoot was. Eenmaal geboren probeert het kind opnieuw de warmte en diepte van dit contact in de armen van de moeder te voelen. Met het behouden van de totaliteit van nabijheid en eenheid in herinnering en sensaties, probeert een persoon zijn hele leven zijn fundamentele verlangen naar liefde te bevredigen - een diep gevoel van heiligheid en diepte van eenheid, totale lichamelijke en spirituele nabijheid.

Als het kind niet de diepe verbinding krijgt die hij nodig heeft, hij beschouwt het als een verlies van liefde. Dat op fysiologisch niveau manifesteert zich door kortademigheid en krampen op de borst. De beschikbaarheid van zuurstof voor het lichaam wordt verminderd, wat leidt tot chronische stress en vertraagde energieproductie.

Een van de opvallende factoren van een laag energieniveau is verhoogde activiteit, die op zijn beurt voortkomt uit het proberen liefde te vinden. De meeste kinderen die een verlies van liefde hebben ervaren, geloven dat dit verlies te wijten was aan het feit dat ze deze liefde niet konden verdienen. Vaak wordt bij het kind een schuldgevoel gefixeerd door ongenoegen van de ouders en verwijten dat zij (de kinderen) te veel eisen, te egocentrisch, energiek, koppig zijn. Het kind realiseert zich al snel dat als hij zelfs maar een beetje liefde wil ontvangen, hij zich moet aanpassen aan de behoeften van de moeder.

Dit vooroordeel dat liefde verdiend moet worden, blijft meestal bestaan tot in de volwassenheid. En het manifesteert zich vaak in het verlangen naar prestaties, naar succes.

Dit gedrag is typisch voor mensen die worden gekenmerkt door een overdreven verlangen om hun waarde te bevestigen, samen met het onderdrukken van woede, en manifesteert zich ook in frequente prikkelbaarheid. Dit gedrag is de belangrijkste factor die een persoon leidt tot depressie van verschillende intensiteit en hartaandoeningen. Ook is dit soort gedrag de oorzaak van chronische vermoeidheid.

Helaas weten de meeste mensen niet hoe ze het tempo van hun leven zo kunnen vertragen dat ze het gevoel hebben dat ze moe zijn, onder druk staan van stereotypen en misvattingen, evenals het geloof in de noodzaak om op deze manier verder te leven, zoals ze vroeger leefden. Omdat ze ervan overtuigd zijn, gebaseerd op het gedragsmodel dat ze in de kindertijd hebben geleerd, dat hun overleving ervan afhangt. Het gevoel van chronische vermoeidheid en ontevredenheid wekt angst bij hen op, wat aanleiding geeft tot neurose. Veel mensen kunnen niet tegen zichzelf zeggen: "Ik ben erg moe", "Ik kan het niet."

Toen ze kinderen waren, werd hun geleerd dat zeggen: "Ik kan niet" gelijk staat aan het toegeven van een nederlaag, wat betekent dat ze geen liefde verdienen, wat betekent dat ze geen liefde waard zijn.

Overweeg de fysieke reden waarom externe activiteit toeneemt met een afname van het algehele energieniveau

Het is onmogelijk om te ontspannen als het energieniveau te laag is, omdat het energie is die nodig is om spierspanning te verlichten. Dit feit kan gemakkelijk worden verklaard.

Wanneer spieren zich aanspannen, doen ze werk dat energie verbruikt. In een staat van spanning kunnen ze geen werk meer doen. Om spieren te laten ontspannen en werk te kunnen verrichten, is het nodig dat spiercellen de daarvoor benodigde energie produceren. Dit proces vereist op zijn beurt zuurstoftoevoer en melkzuurverwijdering.

Beschouw een spier die is uitgerekt, dat wil zeggen, ontspannen als een uitgerekte veer. In deze staat is ze gevuld met energie. Wanneer een spier samentrekt om wat werk te doen, wordt deze korter en harder. De veer verliest energie wanneer deze wordt gebruikt. Verder, na het voltooien van het werk, regenereert en ontspant de spier, waardoor het energiepotentieel toeneemt, wat vergelijkbaar is met het uitrekken van een veer, zodat deze verder kan werken.

Wanneer een persoon overwerkt is en zijn energieniveau laag is, kunnen ze gemakkelijk in een staat van samentrekking gaan wanneer de spieren chronisch in een staat van samentrekking zijn. Daarom kunnen ze hun energiepotentieel niet regenereren, aanvullen en vergroten.

Een persoon met een hoog energieniveau raakt zelden in een staat van hoge opwinding, omdat zijn lichaam, dankzij ontspannen spieren, een hoog niveau van spanning kan behouden. Daardoor zijn zijn bewegingen vrij, spontaan en vol natuurlijke gratie.

Sigmund Freud merkte op: "Ons ego is voornamelijk lichamelijk."

Geselecteerde rollen, maskers, gedragingen, traumatische ervaringen en teleurstellingen, die zich ophopen en vastzetten in ons lichaam, brengen het verlies van de verbinding tussen ziel en lichaam, onenigheid tussen gevoelens, geest en lichaam en verlies van contact met de sensuele realiteit van de wereld met zich mee.

In dit geval verliest een persoon, die zijn innerlijke integriteit heeft verloren, ook spirituele harmonie en ongeconditioneerde waarneming. Dompelt zich onder in het lijden, de "evaluatieve ervaring van het leven" en de ervaring van de tragiek van het bestaan.

Bewust of onbewust voelt een mens zijn onvolledigheid. Ervaren van een staat van verlies van contact met zichzelf, met zijn innerlijke wereld, of hij is niet tevreden met de kwaliteit van dit contact.

Psychologisch is het verlies van contact met zichzelf identiek aan het verlies van contact met het lichaam

Verlies van contact met het lichaam wordt veroorzaakt door:

• elke vorm van geweld: fysiek, emotioneel of psychologisch;
• onderdrukking van natuurlijke seksualiteit;
• kinderziektes, moeilijke bevallingen, geboorteafwijkingen, lichamelijk trauma, ongevallen en operaties;
• slechte vroege objectrelaties, waarbij ouderlijk 'spiegelen', zo noodzakelijk voor het kind om een gezond zelfgevoel te ontwikkelen, ontoereikend was;
• ontoereikende of geschonden grenzen in relaties tussen gezinsleden - huiselijk geweld en agressie;
• kritiek en schaamtegevoelens die ouders op een kind projecteren als ze zelf in conflict zijn met hun lichaam; deze gevoelens kunnen ook worden veroorzaakt door een afwijzende of overdreven controlerende ouder;
• situaties waarin ouders het kind verlaten of hem negeren;
• het gevoel hebben dat het lichaam of de persoonlijkheid van het kind niet overeenkomt met het culturele ideaal of de gezinsstijl.
• onderdrukking of accumulatie van woede en wrok.

Door direct in te werken op het lichaam en lichamelijke symptomen, is het mogelijk om toegang te krijgen tot onderbewuste structuren, tot onderdrukte ervaringen, tot onbewuste en geblokkeerde delen van het lichaam - zonder de deelname van het bewustzijn. Lichaamstherapietechnieken openen toegang tot het psychosomatische onbewuste, waardoor je de geïdentificeerde blokkades kunt elimineren, reageren op onderdrukte emoties, emotioneel afval weggooien, reageren op onderdrukte agressie, woede en wrok, ontspannen en de opgehoopte spanning (compressie) in spierstructuren afvoeren, waardoor de energie-uitwisseling wordt hersteld.

Om het lichamelijke "harnas" of "omhulsel van karakter" te ontspannen, ontwikkelde Wilhelm Reich een aantal speciale techniekeninclusief:

• directe lichaamsmanipulatie,
• werken om emotionele toestanden te imiteren en uit te lokken,
• het uitvoeren van speciale bewegingen en fysieke oefeningen,
• ademhalingstechnieken,
• werken met het loslaten van emotionele en fysiologische spanning door het loslaten van geluid.

Lichaamstherapiemethoden zijn een krachtig psychotherapeutisch hulpmiddel dat radicale veranderingen in gevoelens en psyche teweeg kan brengen. Maak de symptomen van somatische manifestaties, neurotische en pathologische manifestaties toegankelijk voor bewustzijn, en breng dit materiaal in verband met individuele ideeën, spirituele betekenissen en menselijke waarden.

Het verkregen materiaal maakt het, met verdere analyse, mogelijk om de leidende motieven en ineffectieve gedragsmodellen die leiden tot verlies van vitaliteit, inhoudelijker te verhelderen

A. Lowen stelt dat een verhoging van het basisniveau van energie in een persoon alleen kan worden bereikt door de revitalisering van het lichaam door het uiten van gevoelens.

Gebrek aan vitale energie is altijd het gevolg van het tegenhouden van de zintuigen

Lichaamstherapie voldoet aan alle eisen van een holistische benadering, waarbij een persoon één functionerend geheel is, een eenheid van stoffelijk en spiritueel, en veranderingen op het ene gebied gepaard gaan met veranderingen in een ander.

Om een persoon in staat te stellen een gevoel van integriteit en harmonie te herwinnen, is alleen intellectueel begrip, interpretatie en bewustzijn van de onderdrukte informatie niet voldoende; het is ook noodzakelijk om op het fysieke niveau het gevoel van de eenheid van het lichaam te herstellen en psyche, het gevoel van het hele organisme als een integraal systeem.

In existentiële zin is het lichaam een microkosmos die de diepste wijsheid van het universum belichaamt

De menselijke lichamelijkheid drukt de innerlijke essentie van de menselijke natuur uit, belichaamt de manier van zijn in het heden en bevredigt ook de behoefte van een persoon aan bewustzijn en ontwikkeling van zijn eigen natuur.

Mensen beschouwen de natuur echter vaak als de grootste bedreiging voor de veiligheid. De eigen natuur van de mens en het omringende spel van de natuurkrachten zit vol verrassingen. Natuurlijk slaagt de mens er niet in om de natuur volledig te veroveren en vecht hij er voortdurend mee.

Deze strijd van Homo sapiens met de natuur is een weerspiegeling van de strijd in moderne industriële gemeenschappen, tussen het ego en het menselijk lichaam, zijn natuurlijkheid.

Je moet van jezelf houden. Zijn aard. Dit betekent niet manifestatie van narcisme of narcisme - liefhebben door begrip en acceptatie. Door alle manifestaties van onszelf te accepteren en te begrijpen, krijgen we de kans om alle manifestaties van het leven om ons heen lief te hebben, zonder oordeel. Van de mensen om je heen houden is zonder oordeel, met begrip van de moeilijkheden en beproevingen die iemand heeft overwonnen, of misschien niet heeft overwonnen.

Door de lichamelijke integratie van de persoonlijkheid is het mogelijk om de spiritualiteit van het lichaam te begrijpen en te voelen - om de manifestaties van goddelijkheid in het materiële universum te realiseren.