2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Veel mensen beginnen het therapieproces met een minimaal bewustzijn van hun traumageschiedenis. Wanneer trauma-overlevenden dissociatief zijn, hebben ze het vermogen om het bewustzijn van het trauma te blokkeren. Ze weten misschien dat hun familie in de problemen zat of dat hun familie disfunctioneel was, maar ze denken misschien dat ze nooit zijn misbruikt. (Dit verwijst naar de verplaatsing van trauma uit de herinnering van een persoon, wat ertoe leidt dat hij zich de traumatische gebeurtenissen uit het verleden niet herinnert). Het blokkeren van het bewustzijn van het trauma betekent echter niet dat het de overlevende niet treft.
Het gebruik van ontkennings- en dissociatieve middelen betekent niet dat er geen geweld heeft plaatsgevonden. Ontkenning betekent dat de persoon onbewust weigert toe te geven of te accepteren dat hij of zij gekwetst is. Zelfs als de herinneringen aan misbruik verborgen zijn voor de geest van het slachtoffer, zorgt een geblokkeerd/onopgelost trauma voor zeer merkbare symptomen die het leven beïnvloeden. Velen beginnen alleen vanwege deze symptomen met therapie, maar ze realiseren zich misschien niet eens dat dit de gevolgen zijn van een onbehandeld trauma.
20 tekenen van onopgelost letsel
1. Verslaving / afhankelijkheid
Verslavend gedrag kan vele vormen aannemen: drugs, alcohol, winkelen, seks, gokken, enz., als een manier om met moeilijke ervaringen om te gaan en het trauma verder te verergeren.
2. Conflicten niet tolereren
Dit betekent dat een persoon voortdurend angst voor conflicten ervaart, deze vermijdt en er ook een vertekend beeld van heeft.
3. Onvermogen om met sterke emoties om te gaan
Onvermogen om intense gevoelens te tolereren, er de voorkeur aan geven gevoelens op welke manier dan ook te vermijden of hun toevlucht nemen tot ongepaste manieren om ze te uiten.
4. Geloof dat ze slecht zijn
Diepe overtuiging dat ze slecht, nutteloos, van geen waarde of belang zijn.
5. Zwart-wit denken
Alles-of-niets zwart-wit denken, zelfs als deze benadering uiteindelijk pijn doet.
6. Suïcidale gedachten
Chronische en repetitieve suïcidale gedachten en gevoelens.
7. Ongeorganiseerde gehechtheidspatronen
Ongeorganiseerde gehechtheidspatronen komen tot uiting in de aanwezigheid van korte maar intense relaties, of het verbreken van een relatie, disfunctionele relaties, frequente liefdes-/haatrelaties.
8. Dissociatie
Verdeeldheid, tijdverlies, het gevoel hebben dat jullie twee totaal verschillende mensen zijn (of meer dan twee)
9. Eetstoornissen
Anorexia, boulimia, obesitas, enz.
10. Overmatige schuldgevoelens
Neem voortdurend ongepaste verantwoordelijkheid op zich alsof het allemaal hun schuld is, terwijl je je verontschuldigt.
11. Overmatige gehechtheid
Ongepaste gehechtheid aan moeder- of vaderfiguren, zelfs bij gehandicapte of ongezonde mensen.
12. Ernstige angst
Frequente en ernstige angst, herhaalde paniekaanvallen.
13. Obsessieve gedachten, herinneringen, flashbacks, nachtmerries
Obsessieve gedachten, storende visuele beelden, herinneringen, lichaamsherinneringen / onverklaarbare lichaamspijnen of ondraaglijke nachtmerries.
14. Depressie
Aanhoudende chronische depressie.
15. Rol van het slachtoffer
De persoon handelt herhaaldelijk vanuit de rol van het slachtoffer in alledaagse relaties.
16. Rol van de redder
De persoon neemt herhaaldelijk de rol van redder op zich, ook al is dat niet praktisch.
17. Zelfbeschadiging
Zelfbeschadiging, verminking op verschillende manieren.
18. Suïcidale acties
Zelfmoordacties en -gedrag, mislukte zelfmoordpogingen.
19. Rol van de crimineel
Neemt de 'criminele rol' op zich, bijvoorbeeld als boosaardige agressor in een relatie.
20. Intense angsten
Onverklaarbare, maar sterke fobieën van mensen, plaatsen, dingen.
Natuurlijk hoeft één persoon niet alle 20 tekens te hebben om het probleem van onopgelost trauma aan te pakken. Als je deze symptomen leest, herken je jezelf vaak - dit is een reden om hulp te zoeken om eindelijk je mentale gezondheid te verbeteren. Idealiter is een psychotraumatoloog hierbij betrokken, maar in de realiteit van het GOS zijn er maar heel weinig van dergelijke specialisten, daarom wendt u zich als een optie tot een goede psychotherapeut, die, indien nodig, naar een psychiater kan verwijzen voor medicamenteuze behandeling. Bijvoorbeeld om symptomen van angst te verlichten terwijl je door het trauma heen werkt.
Aanbevolen:
Tekenen Van Verraad Van Een Man, Vrouw
De redenen voor de roman zijn aan de kant, heel individueel. Ze hebben meestal een gemeenschappelijke trigger - de ontrouwe partner is op zoek naar een vorm van intimiteit of erkenning die hij naar verluidt niet in de relatie heeft gevonden.
WAT GEBEURT ER MET EEN VROUW ALS DE INVLOED VAN LETSEL OP HAAR AFVAL?
Wat gebeurt er met een vrouw als trauma geen sterke macht meer over haar heeft? Hoe kijkt ze aan tegen dingen die voorheen duidelijk leken? En het allerbelangrijkste, is zij zelf dezelfde persoon of is ze al helemaal onbekend? Op een ochtend, op een typische regenachtige dag, werd ze wakker met vreemde gedachten in haar hoofd.
VERMOGENSTHERAPIE. HET LETSEL VAN DE VERLATEN. LETSEL VAN DE WERPER
Verlating - voor ons is dit het gevoel van een persoon met wie we eenzijdig zijn gestopt met communiceren. Tegelijkertijd stond degene die stopte niet toe dat de scheidingsprocedure plaatsvond. Hij is gewoon verdwenen. Hij zei niet: "Je was belangrijk voor me"
LETSEL VAN KINDERJAREN
Een lang bestaand maar opmerkelijk verhaal. Op een dag kwam er een klant naar mijn kantoor - een jonge, fatsoenlijk geklede en behoorlijk knappe man. Hij gaat in een stoel tegenover hem zitten en begint over zijn probleem te praten - relaties met vrouwen werken op geen enkele manier.
HET LICHAAMSPROCES BIJ HET HELPEN VAN LETSEL
Healing van trauma vereist direct contact met een levend, voelend en wetend organisme P. Levin Lichaamswerk is een belangrijk en integraal onderdeel van de therapie voor mensen die een traumatische situatie hebben meegemaakt. Focussen op het lichamelijke proces is vooral belangrijk voor slachtoffers van seksueel en fysiek misbruik, wiens trauma en pijn voornamelijk fysiek waren.
