2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Psychotherapie stelt u in staat uzelf te ontlasten van verantwoordelijkheid. Het zeer etherische gevoel dat na zoveel jaren iemand klaar staat om naar je te luisteren. Een persoon kan menselijke warmte en aandacht krijgen door meerdere keren een creditcard te nemen. Zo simpel en zo effectief. Meer dan eens ben ik klanten tegengekomen die klaar zijn om voor altijd met hun hoofd in het proces te duiken - maar hoe financieel winstgevend onze mogelijk langdurige samenwerking me ook leek, soms begon er een belletje in mijn gevoelige hart te rinkelen: genoeg.
Psychotherapie stelt je in staat jezelf van verantwoordelijkheid te ontlasten - voor een tijdje.
Als je de therapeut als een vriend ziet, ontstaat er onvermijdelijk een tegenstrijdigheid: moet voor vriendschap worden betaald? Misschien is het zinvol om je te wapenen met de opgedane kennis/besef en met een zuivere ziel naar de open wereld te stappen om een waardevolle relatie te verwerven, waar mensen elkaar opzoeken om vriendschap te versterken, en niet naar de internetbank?
Als je merkt dat therapiesessies je enige glimp van geluk zijn in een sombere tunnel van problemen die tot rampspoed leiden, dan is dit artikel iets voor jou.
In het Westen is therapie niet goedkoop. Zowel patiënten als therapeuten zijn zich hiervan bewust. Geld is bijna de eenvoudigste manier om te krijgen wat je wilt: deze manier van denken zijn we tenminste gewend. Je zet geld op de kaart - en de pil tegen hartzeer wordt thuisbezorgd via Skype. Hoe vaak ervaar je na een sessie plezier, helderheid, zekerheid en een gevoel van vlucht?
Naar mijn bescheiden mening zijn alle bovengenoemde sensaties een indicator van de kwaliteit van het werk van de psychotherapeut. De echte vraag is echter: hoe snel na een sessie verdwijnt het gevoel van vreugde?
Door in mijn eigen psyche te duiken en met cliënten te werken, kom ik elke keer tot dezelfde conclusie: de belangrijkste genezing vindt plaats tijdens de dagelijkse en zelfstandige praktijk van de patiënt, en niet tijdens de therapie zelf. De psychotherapeut is goed omdat hij de instrumenten bezit om de mentale toestand van een persoon te beïnvloeden. Hij kan je duizend-en-een geweldige aanwijzingen geven die logisch, duidelijk en rationeel klinken. Hij zal een parachute aandoen en je duwen om uit de cockpit te stappen. Er is één onwrikbare "maar": hij kan jou niet worden.
Je zult vliegen.
En zelfs als de staat van vliegen je voor een fractie van een oogwenk in een vogel verandert, als je op een gegeven moment je parachute niet opent, kunnen de gevolgen moeilijk zijn.
Metaforen zijn metaforen, maar als de patiënt niet klaar is om de aanbevelingen van zijn therapeut om te zetten in een gids voor het leven en zelf blijft experimenteren, terwijl hij de samenvatting van het advies in zijn borstzak houdt, dreigen de sessies financieel en emotioneel te worden. aftappen. De verslavingen die worden uitgewerkt, zullen worden vervangen door de verslaving aan ontmoetingen met de therapeut zelf - de enige persoon die klaar staat om naar je te luisteren zonder te onderbreken. Liefde en aantrekking tot uw therapeut is een frequent gevolg van deze relatie.
Als je met een therapeut werkt, is het belangrijk om voor jezelf te bepalen welke therapie voor jou is.
Een gezonde beleving van het therapieproces en uw relatie met de therapeut is de sleutel tot succes. Het woord 'studie' is hier niet toevallig genoemd: het therapieproces zelf symboliseert het leerproces. Een deskundige specialist zal er alles aan doen om het effect van de therapie te neutraliseren. Hij zal je leren om zelf met moeilijkheden om te gaan: luister naar hem. Een pocket notebook komt altijd van pas tijdens de sessie. Bekijk uw handgeschreven aantekeningen regelmatig tijdens de sessie. Leer mindfulness door te verwijzen naar de aanbevelingen van de therapeut. Wat gebeurt er op een bepaald moment met mij? Ben ik in mijn eerdere waarneming, ervaring gegleden? Verwacht ik dat mijn therapeut al mijn problemen voor mij oplost terwijl ik aan de zijlijn rook?
Therapie is onvervangbaar in die zin dat de therapeut los staat van de situatie die je overkomt. Hij kan de kaart van het leven van zijn patiënt bekijken zonder erbij betrokken te raken: en dit is zijn kunst. Vanuit deze afstandelijke blik helpt hij u de situatie om te zetten in een positieve voor u. Als u naar de film van uw leven kijkt zoals op een scherm, zal de therapeut met u meeleven, maar afstandelijk blijven - en dit is goed voor de patiënt die met zijn vuisten in het water slaat.
Laat je ontmoetingen met een therapeut niet dienen als een tijdelijke injectie van geluk, van storm tot storm. Zoek naar een langdurig, bij voorkeur altijd spelend resultaat. Raak niet verslaafd aan je therapie als een medicijn. Leer en absorbeer, en pas dan toe in het leven. Velen van ons luisteren graag naar de toespraken die de kenners van deze wereld zingen in overeenstemming met onze eigen innerlijke stemmen. Laat de stem van je therapeut geen goddelijke mantra voor je worden. Omgaan met je leven met je eigen handen en je eigen ziel, ga je naar de finish naar een gevoel van geluk.
Bedank je psychotherapeut voor het feit dat hij je in het begin kan vertellen hoe je bij deze rechte lijn komt: hij zal op geen enkele manier naast je kunnen rennen. Je moet de race zelf voltooien - en bij de finish een gevoel van vreugde, tevredenheid, integriteit en dankbaarheid voelen. En dit is jouw overwinning.
Lilia Cardenas, psycholinguïst, leraar Engels, schrijver
Aanbevolen:
Het Is Het Zoete Woord Voor Verslaving. Verslaving Aan Het Voorbeeld Van één Leven
Ze is geboren op eenentwintig december. Dat herinnerde ze zich zeker. Er waren onnauwkeurigheden met het jaar, maar deze jaren lopen ze op de een of andere manier te snel - het heeft geen zin om te onthouden. Mijn vader was een communist. Streng gezicht, eeuwig pak, donkere auto.
7 Tekenen Dat Je Partner Een Narcist Is Hoe Weet Je Aan Het Begin Van Een Relatie Of Een Partner Een Narcist Is?
Hoe bepaal je aan het begin van een relatie dat je partner een narcist is, begrijp je wat je te wachten staat en met wie je een relatie aangaat om in de toekomst bewust beslissingen te nemen en geen ondraaglijke pijn te ervaren? De persoon met wie je een relatie hebt, heeft vaak geen eigen mening, is het in alles met je eens, met andere woorden, hij heeft geen helder wereldbeeld, of het is sociaal zeer acceptabel.
Is Het Mogelijk Om Tijdens De Therapie Volledig Te Voldoen Aan De Behoefte Aan Het Gebrek Aan Ontvangen In De Kindertijd?
Om deze vraag te beantwoorden, moet u eerst begrijpen in welke staat de volwassene zich bevindt, aan wie een ontwikkelingsbehoefte niet werd bevredigd in de kindertijd (bijvoorbeeld de behoefte aan veilige gehechtheid of de behoefte aan zijn behoeften om gehoord en bevredigd te worden).
Casus Uit De Psychotherapiepraktijk: Moet De Therapeut Tijdens Psychotherapie Aandacht Besteden Aan Zijn Leven?
Op dit moment voedt ze alleen drie kinderen op en probeert ze relaties op te bouwen met een nieuwe man, die ook niet erg eenvoudig blijkt te zijn en vergelijkbaar met alle voorgaande. In feite waren het de feitelijke complicaties van deze relaties die de laatste druppel waren die V.
Het Leven Is Als Een Spel, Het Spel Is Als Het Leven
Het spel is een levensstaat, het is een eeuwige keuze, raden, even of oneven, pannen of verloren . We speelden als kinderen en zonder het te beseffen sleepten we onze behoefte om te spelen mee naar de volwassenheid. Tijdens het spelen van spelletjes voor volwassenen spelen we onze kinderscenario's na en proberen we onbewust te krijgen wat we het meest missen voor onze integriteit en bevrediging.
