Vooronderstellingen Goed Om Te Geloven

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Het belang van vooronderstellingen is niet dat ze waar zijn (dat wil zeggen dat ze de objectieve realiteit nauwkeurig beschrijven), maar dat het nuttig is om erin te geloven om bepaalde taken in NLP zo effectief mogelijk uit te voeren. Alder G., Heather B. NLP. "Introductiecursus. Complete praktijkgids" Van mezelf: en niet alleen in NLP. Wat zijn vooronderstellingen? Ik koos diegene die ik vaak in de praktijk gebruik, en toch was het nuttig voor mij om ze opnieuw te realiseren, om ze in mijn geest te ventileren. En opnieuw had ik spijt dat tenminste sommigen van hen niet op school lesgeven. Het zou veel gemakkelijker en interessanter zijn om te leven. Sommige zullen u bekend voorkomen, andere zullen nieuw zijn. Iets zal onbegrijpelijk zijn, maar iets zal je misschien in staat stellen om "inzicht op te roepen" Ik stel voor om te speculeren, enkele ervan te overwegen. De kaart is geen territorium. Waar gaat het over? Makkelijker uit te leggen door middel van een metafoor. Bij het samenstellen van een geografische kaart zullen er altijd vervormingen zijn. Omdat je niet alles, alles, alles op de kaart kunt passen. Bovendien is er nog steeds het doel van het maken van een kaart: geografisch, waar reliëf belangrijk is; een boskaart, waar meer aandacht is voor flora; een rivierkaart zal nauwkeuriger zijn in het beschrijven van rivieren en reservoirs. Enz. Bovendien kan een kaart uit bijvoorbeeld 1900 erg inconsistent zijn met het terrein, vooral met betrekking tot bossen en waterlichamen. Dus in onze gedachten creëren we onze eigen kaart van overtuigingen over onszelf en de wereld, waarbij we benadrukken wat belangrijker is en voldoet aan onze behoeften op dit moment. Hierdoor kunnen we ons oriënteren in het leven, maar… Doordat de bronnen van ons bewustzijn beperkt zijn, maken we een beperkte kaart van overtuigingen. Bovendien kan een overtuiging die in de ene context waar en ondersteunend is, in een andere context beperkend zijn. En gewoon fout zijn. Zoals het geloof in de kerstman, de almacht van ouders, in een zorgzame staat, de onschendbaarheid van de dollar, enzovoort. Daarom is elk wereldbeeld een kaart die verschilt van het territorium, alle waarheden zijn waar voor hun tijd en elk geloof kan worden herzien. De kaart is niet gelijk aan de kaart. Wat gebeurt er als twee verschillende mensen de vraag krijgen: hoe zie je de kat? Men zal Siamees beschrijven, blauwogig, kortharig. Een ander beschrijft bijvoorbeeld een Brit. Dat wil zeggen, het woord "kat" zal echt katachtigen betekenen, maar het zullen verschillende katten zijn. Welke is goed? Als je er een vraagt, wat is vriendschap? Dan zal hij bijvoorbeeld zeggen dat vriendschap 'een kans is om 's nachts iemand te bellen, en hij zal naar je luisteren en je op elke mogelijke manier helpen. En ik zal op dezelfde manier bij hem zijn'. Een ander zal zeggen: "Vriendschap is een kans om plezier te hebben, van het leven te genieten en soortgelijke onderwerpen te bespreken." Welke is goed? Beide, elk redenerend vanuit zijn eigen kaart. Eén woord, maar de betekenissen zijn totaal verschillend. Het verduidelijken van de kaart van iemand anders helpt bij communicatie en langdurige relaties, verwijdert illusies en onrealistische hoop op tijd. De reacties van mensen komen overeen met hun innerlijke kaarten. De emoties die bij dezelfde gebeurtenis ontstaan, zijn afhankelijk van de overtuigingen van de persoon. Voor sommigen is de geboorte van een kind een vreugde, omdat hij dit als een verlengstuk van zichzelf ziet. Voor sommigen is het een bron van angst en zelfs een reden om depressief te worden, omdat je lange tijd de gebruikelijke weg moet verlaten. Ergens vindt het begrafenisritueel plaats in de vorm van een viering, ergens in de vorm van rouw en afwijzing van positieve gevoelens. Dienovereenkomstig veranderen veranderingen in de kaarten ook de reacties. Achter elk gedrag schuilt een positieve intentie. Stel je voor, of onthoud, hoe een kind de vleugels van een vlieg afscheurt, en dan kijkt hoe hij rent, maar niet kan opstijgen. Het lijkt op sadisme. Maar als je een kind vraagt wat hij aan het doen is, dan hoor je bijvoorbeeld: 'Ik voel me sterker'. - En wat voel je als je je realiseert dat je sterk bent? - Rust en veiligheid. Of een ander voorbeeld. Het kind brak de beker. Je kunt schelden. En je kunt vragen: wat wilde je? Opeens blijkt dat hij de afwas wilde doen om mama te helpen. En wat zit er achter dit verlangen? Voel je een volwassene, ergens helpend, sterk. Of de baas die tegen het team schreeuwt. Waarom schreeuwt ze? Om gehoord, begrepen te worden. En wat gebeurt er als ze horen en begrijpen? Zal correct beginnen te werken. En dan wat? En dan zal ik kalm en blij zijn. Het blijkt dat de positieve bedoeling van de kreet van de baas is om vrede en vreugde te krijgen. Het blijkt dat de bedoeling achter dit gedrag is om je kalm en blij te voelen.

Door te laten zien op welke andere manieren men kalmte en geborgenheid, kracht, kalmte en vreugde kan bereiken, is het dus mogelijk om zowel het gedrag van het kind als de volwassene te veranderen. Of accepteer dit gedrag zoals het is. Of een andere manier om te reageren, het bereiken van hun positieve bedoelingen. Op elk moment in de tijd maakt een persoon de beste keuze die beschikbaar is. Het sleutelwoord hier is "beschikbaar". We hebben veel opties voor gedrag in een situatie, maar we kiezen alleen die opties die we voor ons mogelijk achten, waarvoor we externe en interne middelen hebben. En zelfs wanneer een persoon de slechtst mogelijke keuze maakt, bijvoorbeeld zelfmoord, zelfbeschadiging, geweld en andere destructieve acties en activiteiten voor hem en de mensen om hem heen, geeft dit aan dat hij alleen activiteiten ontplooit met die middelen waarvan hij op de hoogte is., en daarom voor hem is dit op dit moment de beste keuze, hoe eng het ook klinkt. Ze hebben al alle middelen die mensen nodig hebben om te veranderen. In NLP zijn er vijf groepen hulpbronnen beschikbaar voor mensen. Mensen (connecties) Vaardigheden Tijd Materiële Informatie Al deze middelen kunnen worden omgezet om doelen te bereiken. Tijd kan bijvoorbeeld worden omgezet in vaardigheden (om iets te leren); materiaal (tijd besteden aan geld verdienen); in verbinding (iemand ontmoeten, vrienden maken), in informatie (om bijvoorbeeld te googlen). Vaardigheden kunnen in de tijd worden omgezet (leren hoe handelingen efficiënter uit te voeren); connecties (hoe beter een persoon vloeiend is in verschillende communicatie-opties, hoe gemakkelijker het is om de nodige relaties tot stand te brengen); materiaal (voor elke baan waarvoor geld wordt betaald, zijn vaardigheden nodig); informatie (zelfs om de computer aan te zetten en naar Google te gaan, heb je vaardigheden nodig). Enz. Het is nuttig en curieus om van tijd tot tijd de conversiemethoden door te nemen, vooral wanneer u met moeilijke problemen wordt geconfronteerd. Wanneer er een probleem of doel is, is het nuttig om de vraag te stellen: welke middelen zullen mij helpen om het probleem effectiever op te lossen / het doel te bereiken? Het universum is rijk aan hulpbronnen. Ja, de bronnen van het universum zijn praktisch eindeloos. Veel mensen, informatie, vaardigheden en een enorme hoeveelheid materiële middelen, het moet worden toegegeven. De vraag is hoe je ze kunt zien en hoe je ermee om kunt gaan. En hoe flexibeler iemands wereldkaart, hoe makkelijker het is met de beschikbare middelen. Verandering vindt plaats wanneer de juiste middelen worden vrijgegeven of geactiveerd binnen een bepaalde context, door de wereldkaart van de persoon te verrijken. Er is nog een uitdrukking die deze vooronderstelling verklaart. Probleem + middel = oplossing. Het blijkt dat de oplossing van het probleem, het bereiken van het doel, afhangt van hoe effectief iemand omgaat met de middelen die hem ter beschikking staan. Er zijn geen fouten, er is alleen feedback. Ik zou eraan willen toevoegen dat er ook geen overwinningen zijn, maar waarom zou je de vreugde wegnemen? … Elk resultaat is een feedback over hoe we middelen gebruiken, hoe competent en efficiënt in relatie tot de bereikte doelen. De betekenis van communicatie ligt in de reactie die het oproept. We worden gedreven door zowel bewuste als onbewuste motieven en verlangens. En als we als gevolg van communicatie niet precies krijgen wat we bedoelden, dan is het de moeite waard om dieper in onszelf te kijken. Vaak is het verkregen resultaat het echte motief dat alle communicatie dreef. Een nogal moeilijke vooronderstelling om te begrijpen, maar als je het eenmaal begrijpt, en veel gebeurtenissen in het leven zullen een andere kleur aannemen, maar met een competente studie van onbewuste doelen, verandert het hele leven. Geest en lichaam beïnvloeden elkaar onvermijdelijk. Een eenvoudig voorbeeld van de invloed van bewustzijn op het lichaam. Je kunt je een citroen voorstellen en hoe een druppel ervan op de tong rolt. Als je het je duidelijk genoeg voorstelt, begint het lichaam te reageren: speeksel afscheiden. De invloed van het lichaam op de psyche kan worden beschreven aan de hand van een voorbeeld van overmatige verzadiging, wanneer mindfulness afgestompt is, worden emoties minder levendig en gevarieerd. Je kunt vrij ver gaan in conclusies, soms zelfs in fantasie. Desalniettemin leidt/bevordert de aanpak van sommige ziekten wat betreft psychosomatiek vaak het herstel. Ook helpt het gebruik van drugs om de mentale toestand te veranderen. In een specifieke context is elke vorm van gedrag nuttig en waardevol. Er zijn volwassenen die gewoonlijk "gevoelig" worden genoemd. Dat wil zeggen, ze voelen en tonen wrok in gevallen waarin er ruimte is voor andere reacties in de kaarten van andere mensen. Agressie bijvoorbeeld, of gelach, of een andere reactie die communicatie in een constructiever kanaal vertaalt of stopt met minder verliezen. Maar het uiten van wrok was ooit nuttig, nietwaar? In de kindertijd in relatie tot volwassenen. Wanneer ze beslist sterker zijn, en agressie jegens hen niets anders zou brengen dan vergeldingsagressie en zelfs nog meer onderdrukking. En door wrok was het mogelijk om te laten zien dat ja, ik had het voorlopig opgegeven, en om uit agressieve communicatie te komen. Of om van volwassenen te krijgen wat ze niet wilden geven, terwijl het kind 'al goed is'. Er is dus een patroon bewaard gebleven dat ooit op volwassen leeftijd effectief was. De persoonlijkheid van een persoon en zijn gedrag zijn verschillende fenomenen; we zijn meer dan ons gedrag. Onze psyche is gevoelig voor generalisaties en categorieën. Dit beschermt zowel tegen de verstrooiing van een beperkte bron van aandacht, en leidt tot generalisaties die vaak de productieve communicatie met anderen verstoren. Want als ik met een "dwaas" communiceer, wat kan ik dan nuttig van hem nemen of geven? En als ik communiceer met een persoon die, vanuit mijn oogpunt, in sommige situaties dwaas handelt, dan is het heel goed mogelijk dat ik iets nuttigs en belangrijks zal vinden in de communicatie met hem, en het mijne zal delen. Dit is vooral belangrijk voor docenten. Als een kind een "dom" is in de literatuur, maar hij lost problemen op een coole manier op, dan zal het misschien veel productiever zijn om, omdat hij wordt aangetrokken, "talent" in wiskunde te noemen, maar onthoud tegelijkertijd dat hij de literatuur niet goed kent. Subjectieve ervaring bestaat uit beelden, geluiden, gevoelens, smaken en geuren. Waar gaat het over? Het feit dat alle gebeurtenissen, mensen, verschijnselen, zowel met een prototype in de werkelijkheid, als geheel fictief, in de psyche worden weergegeven door middel van beelden waarin er is / kan zijn: - een visuele component. Dat wil zeggen, het beeld heeft grootte, helderheid, locatie, contrast. - de auditieve component. Het beeld kan klinken. Zelfs als het niet klinkt, kun je je altijd voorstellen wat het geluid zou zijn als het wel zou klinken. Handig in sommige gevallen. - je kunt het gewicht van het beeld voelen, de geur, de warmte en zelfs de smaak. Dit alles kan nuttig zijn om veranderingen in psychologisch werk te bereiken, zowel met een hulpverlener als met zichzelf. Zelfs met overtuigingen kun je je werk gemakkelijker maken als je door middel van afbeeldingen werkt. Om nog maar te zwijgen van fobieën of communicatieproblemen.

Er zijn ook vooronderstellingen, die zijn ook interessant en nuttig. Misschien zal ik ze in de volgende artikelen bespreken.