2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
De laatste tijd denk ik er vaak aan hoe vaak mensen hun leven leiden, alsof ze in trance zijn, in een modus van sociale functionaliteit en totale verdoving van hun gevoelens.
Toen ik voor het eerst in therapie kwam, noemde ik deze aandoening bij mezelf "plastisch". Toen de wereld zijn helderheid in alles verloor, werd de smaak smakeloos, de vormen waren alledaags, de geuren waren gedempt, de geluiden waren gedempt of vervelend, de tijd ging door onze vingers met in steen gehouwen grafieken: ochtend-middag-avond-nacht, Maandag-dinsdag-woensdag-donderdag-vrijdag- weekends. Ik hield op Katya te zijn en kroop in mezelf in een slak en ging in winterslaap. Ik ging naar de bodem en liet alleen een functie op het oppervlak. Op zo'n moment was het alsof er nog maar één hoofd van mijn lichaam was. Denken, praten, moe. Ik dacht dat ik twee dagen per week leefde. En dat is niet nodig.
Maar het begon voor mij pas plastic te worden genoemd toen ik mezelf toestond om op zijn minst iets te voelen, en daarvoor werd het "alles is in orde" genoemd. Alleen zoog er de hele tijd iets onder de lepel en soms moest ik huilen van dit "normaal". Hoe is het gebeurd?
In een stressvolle situatie zijn er verschillende natuurlijke reacties, ze zijn biologisch van aard en we kunnen zeggen, vanaf de geboorte in ons "genaaid":
- Loop.
- Gevecht.
- Doen alsof je dood bent.
Het is in deze volgorde. De staat van plastic en trance is in feite de derde weg. Als het om de een of andere reden onmogelijk is om weg te rennen, en er is geen kracht om te vechten (of het is verboden), dan is het enige dat overblijft om je te verbergen. Laat een functionerend deel van jezelf aan de oppervlakte, en ga zelf diep onder de grond. En dit gebeurt vaak niet merkbaar en op de een of andere manier stil. Verlangens worden minder, een toestand van constante vermoeidheid, dan trilt het oog, dan zal slapeloosheid aanvallen en niets bevalt in het bijzonder.
Alles is in orde. Zo NORMAAL dat je naar de maan wilt huilen, je hoofd wilt begraven in sociale netwerken en jezelf wilt bedekken met een paar langere series. En de "smaak van het leven" lijkt nog steeds te ontbreken.
In psychotherapie is een van de belangrijkste taken van een psycholoog om de cliënt te trainen in bewustzijn, gevoeligheid voor zijn eigen toestanden, voor zijn lichaam. Gevoeligheid verkrijgen is natuurlijk geen eenvoudig en pijnlijk proces, omdat eerst die bevroren gevoelens worden ervaren, maar na verloop van tijd gaat het voorbij en is er een kans om de volheid van het zijn te krijgen, "de smaak van het leven", om terugkeren naar de verloren integriteit.
Functionaliteit blijft en wordt verrijkt, omdat het de kans krijgt om gevuld te worden met betekenis en vreugde. Dit geldt ook voor werk en relaties met kinderen, geliefden, vrienden. Dit gaat over LEVEN, niet over functioneren. En het verschil, ziet u, is kardinaal.
Aanbevolen:
Hoe Begin Je Het Leven Van Je Dromen Te Leven: Over Waarden En Prioriteiten
"Ik leef al het leven van mijn dromen" - zodra ik deze magische woorden per ongeluk hoorde. Ze hielpen me denken en mijn leven veranderd. Wat voor droomleven is het? Met welke emoties ben jij vervuld? Wat zijn jouw levenswaarden en prioriteiten?
Hoe Meer Plezier Er Is In Het Leven, Hoe Minder Plezier Er Is In Het Leven. Wat Is De Paradox?
Is het je opgevallen hoeveel tijd je in het leven aan bepaalde genoegens besteedt? Van alle soorten genoegens van onze tijd kunnen we de volgende opsommen, waar we letterlijk in vallen en niet merken hoeveel van onze tijd ze in beslag nemen - tv kijken, tv-programma's, nieuws, hangen op Facebook, VK, niet- stoppen met lezen op internet, tv-series en ernaar kijken of op tv of op internet, computerspelletjes in een mobiel of laptop, kauwen op iets lekkers, twee uur kletsen a
Je Eigen Leven Of Een Estafetteloop Uit Je Kindertijd? Het Recht Op Je Leven Of Hoe Te Ontsnappen Uit De Gevangenschap Van Andermans Scripts
Nemen wij zelf, als volwassenen en succesvolle mensen, zelf beslissingen? Waarom betrappen we onszelf soms op de gedachte: "Ik spreek nu als mijn moeder"? Of op een gegeven moment begrijpen we dat de zoon het lot van zijn grootvader herhaalt, en dus is het om de een of andere reden in het gezin gevestigd … Levensscenario's en voorschriften van ouders - welke impact hebben ze op ons lot?
Wiens Leven Leven Wij? Kort Over Levensscenario's
We maken dagelijks honderden keuzes. We kiezen wie en wanneer we bellen, naar welke kleuterschool we het kind sturen, of we van baan veranderen of bij de oude blijven. En hoe serieuzer de beslissing, hoe meer we de verantwoordelijkheid voelen
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
