Paniekaanvallen

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Er zijn deze maanden veel klanten met paniekaanvallen. Mannen komen vaak - en ze schamen zich vreselijk, vreselijk, want het blijkt dat macho niet alleen huilt, niet alleen ziek wordt, maar ook laf, want wat is een paniekaanval anders dan de ervaring van wilde, oncontroleerbare horror.

Hier is natuurlijk alles verloren, ze sterven, en als ze niet sterven, dan zijn het 'psycho's' en 'schizofrenen'. En nu is hun plaats in het psychiatrisch ziekenhuis tot het einde van hun dagen. Verderop, zoals ze zeggen, wachtte hen alleen vreugde.

Uw collega aan de volgende tafel kan de persoon zijn met paniekaanvallen. Of uw familielid, of een klant. Of een meisje dat je kent van Facebook. Of jij.

Paniekaanvallen zijn zo'n nieuw alcoholisme. Vroeger zou een persoon rustig, vredig hebben gedronken, maar nu is hij fit, effectief, positief en plotseling is er een paniekaanval.

En hij is vreselijk bang.

In het begin komt het nooit bij iemand op dat de psyche de storing veroorzaakt. Het lijkt erop dat het lichaam het opgeeft. En de symptomen zijn allemaal lichamelijk - tremoren, een golf van hitte of acute kou, plotselinge duizeligheid, misselijkheid of een ontstoken darm, of het gevoel dat je stikt en je hart bonst als een gek en vata in je oren. Misschien allemaal tegelijk of in mooie combinaties

Het belangrijkste is dat deze toestand plotseling instort en zich razendsnel ontwikkelt.

En bij hem is er altijd horror en het gevoel "oh, de schaduw van de grote Odin, hier is de dood." Artsen verwarren deze aandoeningen vaak met een hypertensieve crisis, omdat het echt vergelijkbaar is. Een persoon begint een race volgens specialisten, en dan wat een geluk. Idealiter wordt de patiënt, wanneer er meerdere van dergelijke "crises" zijn, naar een neuroloog gestuurd en dan is het al een steenworp afstand naar de juiste diagnose. Maar ik ken een in het oog springend geval waarin iemand meerdere jaren liep met een ingebouwde hartslagregelaar.

Waarom vindt een paniekaanval plaats? In de boeken wordt dit 'massale verstoring van de verdediging' genoemd. Ieder van ons heeft een systeem van verdediging - psychologische schalen die ons beschermen tegen de harde realiteit. Hoe zouden we anders omgaan met de ervaring onbeduidend en hulpeloos te zijn, en de wereld als verstikkend en gevaarlijk. Met de zinloosheid van het leven en de onvermijdelijkheid van de dood. En veel meer. Het patroon van "schubben" is voor iedereen uniek, zoals een vingerafdruk. Stel je een cederhouten kegel voor. Sommige schubben zijn netjes en functioneren perfect, sommige zijn te hard en overgroeid, en sommige zijn helemaal niet gegroeid - tevergeefs, bijvoorbeeld, de kegel werd tegen de moederboom gedrukt.

Dus als de cederkegel van onze psyche keer op keer wordt gecontroleerd op stevigheid op die plaatsen waar geen schubben zijn, kan dezelfde "massale afbraak" optreden. Als de psyche niets heeft om mee te reageren, reageert het lichaam (ik oversimplificeer nu bewust. Heel erg. Maar anders ga ik de natuur in).

Er zijn drie dingen om in gedachten te houden. Minst. Ten eerste heeft ieder van ons veel van deze dunne plekken. Ten tweede is subtiel niet altijd een slechte zaak. Er is daar een zeer gevoelige huid, maar je herinnert je waarschijnlijk situaties waarin een gevoelige huid een extra bron van plezier is. En ten derde kan de schijnbaar meest onschuldige gebeurtenis breken waar ze subtiel is. Vooral wanneer het lichaam zich in een agressieve omgeving bevindt.

En dat is in feite waar ik naartoe leidde.

We bevinden ons nu allemaal in een agressieve omgeving. Dit is ook de winter die we hebben doorgemaakt. Een levend organisme is traditioneel uitgeput in de lente. En de crisis - het is al gezonken in de eerste doffe golf naar de eenvoudigste, meest nabije fenomenen, zoals de prijs van witte kool en het ontslag van mensen uit onze binnenste cirkel. En paramilitaire propaganda-retoriek via alle officiële kanalen. En volgens de onofficiële, God vergeef me, zo'n regelrechte hysterie dat zelfs de officiële niet zo eng lijkt. En de oorlog, die wordt gevoerd of niet wordt gevoerd, en het isolement van de wereld, dat al of nog niet is - dit alles in onze psyche valt uiteen in de eenvoudigste elementen van "overleven", "vechten", "sterven", "doden". Ook al proberen we op geen enkele manier in contact te komen met de samenleving, leven we in tegenfase, communiceren we met aardige mensen, lezen we goede boeken en gooien we de tv weg, toch reageren we onbewust. Het is net als straling - het is overal. Dit is een vraag voor iedereen: ben ik degene die moet overleven of degene die zal doden? Moet ik me verstoppen of aanvallen? En als je aanvalt, zullen ze dan straffen? Of is alles al mogelijk?

Het niveau van angst in de samenleving stijgt als een temperatuur. Ook de mate van agressie. Ze zijn over het algemeen onafscheidelijk van elkaar. En van deze temperatuur, op verschillende manieren, maar ieder van ons heeft koorts. Want we hebben allemaal veel traumatische ervaringen van oma's-overgrootmoeders en betover-overgrootmoeders. Alles wat te maken had met oorlogen, terreur, onteigening van koelakken, honger en terreur. Zonder zou het koortsig zijn, maar vaak komt het zo tot leven, door lichamelijke reacties. In de vorm van paniekaanvallen.

Wat te doen?

Ga naar een neuroloog, of een psychiater, of een psychotherapeut. Ga naar iemand, en daar zullen ze het uitzoeken en je doorverwijzen naar elkaar. Beter op aanbeveling, want we wonen nog steeds in Rusland. Wacht niet tot de paniekaanvallen vanzelf verdwijnen, want dat doen ze niet. Zeg niet tegen jezelf "houd jezelf bij elkaar, vod" - om jezelf te sparen, eindelijk. Onthoud dat paniekaanvallen geen zin of voor altijd zijn.

Zoals elke crisis. Hoewel, om de waarheid te zeggen, deze gedachte maar weinig mensen opwarmt en zelden iemand troost.