Je Luiheid Verslaan?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Je luiheid verslaan?

Kent u de bekende uitdrukking "om uw luiheid te overwinnen"? Vroeger had ik er nooit over nagedacht, maar vandaag realiseerde ik me duidelijk dat de boodschap van deze zin fundamenteel verkeerd is. Laat me uitleggen waarom. We zijn allemaal wel eens lui. Sommige zijn meer, sommige zijn minder. Iemand is lui op bepaalde gebieden van het leven, iemand - op een bepaald moment van de dag, en iemand - uitsluitend naast bepaalde mensen. En vaak schamen mensen, tegelijkertijd met luiheid, voor haar: "Wel, wel, ik moet een onvermoeibare energiemaker zijn en ploegen, ploegen, ploegen voor het welzijn van een betere toekomst!", "Ik moet altijd willen werken of ontwikkelen, mijn leven verbeteren, werken aan relaties, het huis opruimen, enzovoort. En als ik het niet op tijd doe, en zelfs met vreugde, dan is dit allemaal waardeloze luiheid." En dus vraag ik me af of je veel van jezelf wilt? Is het echt - niet lui te zijn? Geen tegenzin voelen om zogenaamd noodzakelijke en nuttige dingen te doen? En is het echt mogelijk om je luiheid te verslaan?

Ik ben ervan overtuigd dat je niet lui hoeft te zijn om te winnen. Je moet naar haar luisteren, het dan met haar eens zijn en idealiter vrienden maken. Omdat luiheid een wijs onderdeel van onze psyche is dat ons iets probeert te vertellen. En we luisteren niet naar haar, maar we vechten en vloeken. Wat kan luiheid ons vertellen?

Ten eerste, zijn jullie op de goede weg, kameraden?! Als naar je werk gaan je elke dag een echte kwelling bezorgt, dan is dit misschien niet het soort baan waar je je potentieel maximaal kunt benutten? Ik begrijp dat veel mensen werk hebben dat ze niet leuk vinden, maar dat betekent niet dat het zo zou moeten zijn. Als je te lui bent om vrienden te gaan ontmoeten, dan past misschien niet alles bij je in zo'n vriendschap? Ik denk dat de voorbeelden duidelijk zijn. Als dit over jou gaat, dan moet de levenssituatie worden begrepen en veranderd.

Ten tweede, krijgt u voldoende kwaliteitsrust? Luiheid is vaak een duidelijk signaal van het lichaam dat het erg moe is. Moe en verveeld. En dus zette ik de energiebesparende modus aan. En dan wordt het ineens heel lui om dingen te doen die je vroeger met plezier deed. Te lui om iets interessants te bedenken om te koken voor het avondeten. Te lui om nog een keer naar buiten te gaan. Te lui om nog een bericht op het sociale netwerk te schrijven. Te lui om iets nieuws toe te voegen aan je favoriete werk. Bespaar uzelf en plan regelmatig kwaliteitsvakanties. Je moet middelen inslaan. Een goede nachtrust is geen heel weekend om thuis te liggen en tv-series te kijken. Dit is om te doen wat ik al heel lang wilde en dat zal veel positieve emoties met zich meebrengen. Ga ergens heen, bezoek een interessante plek, probeer iets nieuws te doen.

Ten derde kan luiheid worden verward met depressie. Als u een slecht humeur, vermoeidheid of slaapproblemen heeft, lees dan over de tekenen van depressie en raadpleeg uw arts.

Luiheid is niet onze vijand. Ze beschermt ons, zorgt voor ons, vertelt ons hoe het beter voor ons zal zijn. Met luiheid moet je kunnen onderhandelen. “Beste luiheid, ik begrijp dat ik erg moe ben en rust nodig heb. Maar als ik mijn werk vandaag niet afmaak, zullen de gevolgen erg onaangenaam zijn. Laten we een beetje meer pushen, en morgen, ik beloof het, zal ik mezelf verheugen met een reis naar de bioscoop, die ik zo lang heb uitgesteld.”

Is het de moeite waard om tegen luiheid te vechten en ervan te dromen het te verslaan? Nee. Is het de moeite waard om haar voorbeeld te volgen en gewoon niets te doen, omdat luiheid haar dat opdroeg? Ook nee. Je moet haar boodschap ontcijferen en met haar leren onderhandelen, zodat het goed is voor jou en haar. Ik wens dat je leert luisteren naar sojaluiheid!