2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Om conflicten te vermijden en in vrede en harmonie met anderen te blijven, moet je één belangrijk kenmerk van het leven van elke persoon beseffen:
we nemen de wereld waar vanuit de eerste persoon
Hoe verhoudt dit zich tot een gevoel van eigenwaarde? Wat er ook gebeurt, de wereld van ieder van ons is fundamenteel anders dan de wereld van ieder ander. Van jongs af aan leren we, door de taal te begrijpen, gebeurtenissen zo te interpreteren dat ze in overeenstemming zijn met onze waarden en behoeften. Op basis van persoonlijke ervaring trekken we conclusies: waar moeten we naar streven en wat moeten we vermijden. We veroordelen sommige acties en moedigen andere aan. Al deze "moeten" en "moeten" vormen ons beeld van de wereld waardoor we, als door een fotofilter, de werkelijkheid waarnemen.
Parallel aan de vorming van persoonlijke ervaring vindt de vorming en afscheiding van een bepaalde 'publieke massa' van iemands persoonlijke 'ik' plaats. We hebben een bepaalde perceptie van onszelf als persoon: "Ik ben zo en dit, maar dit en dat ben ik niet." De selectieve constructie van onze eigen persoonlijkheid dwingt ons om die eigenschappen te ontkennen die er "niet" inherent aan zouden moeten zijn, en om die aspecten te verdedigen die in het voordeel zijn van dit karakter dat door onze geest is gecreëerd.
ik, ik, ik. Iedereen heeft het over mij. Wat probeert mijn vriend me in een bericht te vertellen? Geeft ze met deze verbale zin niet aan dat ik flirtte met haar vriend? Natuurlijk had ze er de hele dag over nagedacht. En toch kijkt iedereen me aan. In het transport kijkt iedereen me aan. De meisjes daar kijken me aan en giechelen terwijl ze over Mij praten. Deze man keek me alleen maar aan. Enz.
Achterdocht is gevaarlijk omdat het in de maag raakt: in een poging om ons belang te rechtvaardigen, zien we het bestaan van ons belang voor anderen als een a priori feit. Eigenbelang kan worden gezien als een slim verdedigingsmechanisme dat voor mij verbergt dat andere mensen niet echt om me geven.
We realiseren ons al vroeg dat sommige acties aanmoediging veroorzaken, en sommige - bestraffing van volwassenen. Onder invloed van "kan" en "niet", "pijnlijk" en "aangenaam", "mensen letten op mij" en "mensen keren zich van mij af", wordt het leeuwendeel van de waarden van een persoon gevormd, die bepalend zijn zijn persoonlijkheid en bijgevolg zijn gedrag gedurende het hele leven.
Eenzaamheid, het gevoel afgesneden te zijn van de samenleving is een overweldigende last voor een mens. Daarom is een gevoel van eigendunk zo noodzakelijk voor ons: het stelt onze geest in staat deel te nemen aan een opwindend spel genaamd "Ik ben belangrijk voor mensen", en hoewel het verlangen zelf constructief kan zijn, op voorwaarde dat het creativiteit en de ontwikkeling aanmoedigt van vaardigheid in onze favoriete branche, brengt onnodige zelfconcentratie frustratie met zich mee die recht evenredig is met de mate van zelfpreoccupatie.
Het gevoel van eigendunk leidt tot pijnlijke kwetsbaarheid. Wanneer we een bepaalde indruk proberen te behouden die onze persoonlijkheid op andere mensen maakt, onderwerpen we onszelf aan groot lijden wanneer iemand de waardevolle eigenschappen in twijfel trekt waarvan we denken dat ze inherent aan ons zijn. Zodra de tegenovergestelde mening in onze richting klinkt, haasten we ons onmiddellijk om onze gewonde persoonlijkheid te verdedigen in een poging om, zoals het ons lijkt, gerechtigheid te herstellen - hoewel we in de praktijk onszelf uit balans brengen en het conflict verergeren.
Dus hoe voorkom je dat je beledigd bent? Het is noodzakelijk om te begrijpen dat we niets te maken hebben met wat andere mensen ons vertellen. Alle woorden die ons goedkeuren en veroordelen komen uitsluitend voort uit de perceptie van de wereld waarin de persoon die ons goedkeurt of bekritiseert, leeft. Wat een opluchting: ze hebben niets met ons te maken! Wat een steen van de schouders!
De volgende stap is om in het reine te komen met het feit dat ons geluk niet afhangt van onze omgeving. Niets in de wereld om je heen is in staat om een persoon geluk te geven. Dit is een paradoxale stap: om echt zelfvertrouwen te krijgen, is het noodzakelijk om het erover eens te zijn dat we niet alles kunnen weten, dat we niet volledig kunnen voldoen aan de verwachtingen, stemming en waarden van een andere persoon - en moeten we echt energie besteden op dit?
En tot slot, laten we de prachtige wijsheid niet vergeten: wanneer iemand ons iets bitters vertelt, is het alsof hij ons een drankje van ve.gif"
Aanbevolen:
Psycholoog Svetlana Royz: Ouders Moeten Het Gevoel Onthouden En In Zich Houden Dat Niet Een Kind Voor School Is, Maar School Voor Een Kind
De wereld verandert en ouders van alle kanten worden aangemoedigd om hun jonge kinderen niet alleen conventioneel te leren lezen en rekenen, maar ook creativiteit, kritisch denken … Tegelijkertijd voelen moderne ouders zelf steeds meer uitputting en ervaren ze stress van tijdgebrek.
DE GEBROKEN SCHOUDER VAN EEN VOLLEDIG HUWELIJK: EEN VERHAAL VAN EEN VISSER EN EEN VISSER
De auteur van het artikel: Maleichuk Gennady. Psycholoog, Gestalttherapeut. Skype: Gennady.maleychuk Ik denk dat veel mensen zich het sprookje van Poesjkin over de oude man en de vis herinneren. De plot is vrij eenvoudig: een oude visser ving een goudvis, wat magisch bleek te zijn.
Wie Te Redden: Een Kind Van Een Moeder Of Een Moeder Van Een Kind?
Ideale moeder Een heel goede moeder offert zichzelf op en zet haar kind op de eerste plaats. Hij vergeet zijn eigen leven en behoeften volledig. Verontwaardiging en irritatie drukken, omdat goede moeders niet boos zijn op hun eigen kinderen.
Gevoel Over Gevoel: Dit Is Verschrikkelijk
Gevoel bovenop gevoel of ambivalentie treedt vaak op wanneer het verborgen gevoel wordt onderdrukt. In scripttherapie werk ik heel vaak met onderdrukte of verboden gevoelens van de cliënt. Hoe u het fenomeen "gevoel boven gevoel"
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
