2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-12 21:01
Heb je mensen ontmoet die zich vaak verontschuldigen voor alles? Een constant verontschuldigend persoon ziet er, eerlijk gezegd, vreemd uit, deze gewoonte van hem kan zelfs de mensen om hem heen belasten. Een verontschuldiging is begrijpelijk en gepast, als er een reden voor is, is er een reden voor. Het is duidelijk dat als een persoon iemand niet opzettelijk teleurstelt of een belofte niet nakomt, de mensen om hem heen natuurlijk een verontschuldiging verwachten, een verklaring … En goed opgeleide mensen doen precies dat. En als de verontschuldiging ongegrond is, vaak herhaald? Dergelijke verontschuldigingen zijn voor niemand nuttig en kunnen zelfs schadelijk zijn …
Waarom verontschuldigen sommige mensen zich voortdurend?
- Ze voelen zich ongemakkelijk, schamen zich. Waarvoor? Ja, voor alles! Voor het feit dat ze iets beter deden dan anderen, slaagden ze, terwijl anderen dat niet deden. Omdat ze succesvoller zijn, mooier…
- Ze denken dat ze door anderen verkeerd zullen worden begrepen.
- Ze willen dat iedereen ze leuk vindt.
- Ze willen opgemerkt worden.
- Ze geloven dat een constante verontschuldiging de aandacht van belangrijke mensen op hen zal vestigen.
Welke conclusie kan worden getrokken op basis van de redenen?
Aanhoudend verontschuldigende mensen doen dit niet vanwege overdreven beleefdheid, maar hoogstwaarschijnlijk vanwege de wens om anderen te plezieren. Meestal is een persoon zich daar niet van bewust en doet hij het op een onbewust niveau.
In feite betekent het woord 'sorry' dat er een soort schuldgevoel achter de persoon zit. En wanneer mensen zich constant schuldig voelen en denken dat andere mensen hen niet mogen, kan dit betekenen dat deze mensen een laag zelfbeeld hebben. Het is absoluut noodzakelijk om hiermee aan de slag te gaan, om je gevoel van eigenwaarde op een adequaat niveau te krijgen en niet te vergeten dat dit een langdurig proces is. Het is mogelijk en goed om te doen met een specialist - een psycholoog.
En op dit moment kun en moet je stoppen met je constant te verontschuldigen.
Hoe gemakkelijk is het om te doen?
Houd je spraak in de gaten. Voordat u iets zegt, moet u even pauzeren: denk na over uw woorden en kies de juiste. In uw vrije tijd van communicatie kunt u bijvoorbeeld verschillende lege plekken maken om een verontschuldiging te vervangen. In plaats van "Excuseer me, kunt u zo'n vraag verduidelijken …" kunt u zeggen: "Alstublieft, leg deze vraag uit, indien mogelijk". Heel beleefd, maar geen excuses.
Nu, wees zo vriendelijk om deze vraag te beantwoorden, als het u niet erg stoort:
Helpt je eigenwaarde je om jezelf te accepteren, te respecteren en te ondersteunen?
Hulp nodig van een psycholoog? Het is gemakkelijk om op de website van professionele psychologen te komen
Kom vaker terug! Ik ben heel blij je te zien! Hoop je weer te zien!
Aanbevolen:
Hoe Zich Te Ontdoen Van Onnodige Gedachten, Emoties?
Tijd heeft verbazingwekkende eigenschappen: in de kindertijd, als je zo wilt opgroeien en alles zelf wilt doen, nadat je een stukje macht van je ouders hebt gewonnen, strekt het zich uit als karamel gesmolten in de zon. En je kunt niet wachten op de langverwachte volwassenheid.
Hoe Zich Te Ontdoen Van Negatieve Gedachten?
Negatief denken is iets dat ons kan beroven van de energie die we nodig hebben om verder te gaan. Je denkt bijvoorbeeld slecht over jezelf; je bent ergens niet zeker van, er knaagt iets aan je, enzovoort. Hier zijn 5 manieren om met negatieve gedachten om te gaan.
Hoe Zich Te Ontdoen Van Grieven Uit De Kindertijd?
Vandaag dacht ik aan de grieven van kinderen en hoe ze het volwassen leven beïnvloeden en hoe je van deze grieven af kunt komen .. Hoe dan ook, in langdurige therapeutische relaties met cliënten wordt geen enkel uur besteed aan vroegere en huidige relaties met ouders.
Soorten En Oorzaken Van Hebzucht. Hoe Zich Te Ontdoen Van Hebzucht
Wat is hebzucht? Wat is de essentie van dit begrip? Wat zijn de redenen voor het optreden? En wat te doen met hebzucht als je er last van hebt? Hebzucht is een onmatig verlangen naar bezit of consumptie. Er is een andere definitie die in het kort en bondig uitlegt wat hebzucht is - het is honger die wordt beangstigd door angst.
Hoe Zich Te Ontdoen Van Het Bedriegersyndroom?
Soms is het moeilijk voor kinderen en volwassenen om toe te geven dat ze hun prestaties verdienen. Vooral in het tijdperk van sociale netwerken, wanneer iedereen om ons heen succesvol is en versierd met Instagram-filters. Psychologen noemen deze gevoelens het Impostor Syndroom.
