2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als mensen mij vragen waar het geluksgevoel van afhangt, wil ik zeggen dat het in de eerste plaats afhangt van hormonen. Biologisch gezien bestaat het uit 4 stoffen: oxytocine, dopamine, serotonine en endorfine. Wat je ook zegt, de chemische processen in een persoon bepalen niet alleen zijn gedrag, maar ook de perceptie van de omringende realiteit.
Endorfine is een pijnstillend hormoon. Hij gaat in de regel samen met adrenaline en helpt extreme minnaars om verder te springen, meer te doen, het onmogelijke op te tillen en het onmogelijke te bereiken.
Oxytocine is een hormoon van liefde en rustig gezinsplezier. Hij laat ons hart smelten bij het zien van een kitten, kind of geliefde. Het wordt ook wel het hechtingshormoon genoemd.
Dopamine zorgt voor een uitbarsting van vreugde als we krijgen wat we willen. Hij is het die ons een gevoel van voldoening geeft als we onszelf belonen voor een goede baan of studie met een heerlijke maaltijd of een aangename aankoop.
Serotonine werkt als een intern antidepressivum en is verantwoordelijk voor een goed humeur. Schending van het productie- of retentiemechanisme leidt tot ernstige gevolgen, waaronder depressie, die door een specialist moet worden behandeld. Overigens wordt serotonine geproduceerd tijdens beweging en lichamelijke inspanning, dus voor het geluk is het de moeite waard om te wandelen, dansen en sporten.
Ondanks de populaire mythe, maakt geld ons helaas niet gelukkig. Ik geloof dat veel mensen materieel welzijn gebruiken voor geluk, wat ongetwijfeld een gevoel van comfort en veiligheid geeft. Maar in feite is gezondheid van veel grotere waarde. Jammer, alleen degene die het kwijt is begrijpt dit.
Ondanks een volkomen logische verklaring in termen van chemische processen, kun je nauwelijks een subjectiever gevoel vinden dan het gevoel van geluk. Volgens mij is geluk in de eerste plaats wanneer kansen samenvallen met behoeften. In iedereen schuilt een bepaald ideaalbeeld van jezelf, je gezin, werk, levensstijl, relaties met anderen. Wanneer de foto overeenkomt met de werkelijkheid, zegt de persoon dat hij gelukkig is. Wanneer de werkelijkheid niet voldoet aan het gewenste ideaal, ontstaan er reacties. Iemand begint een doel na te streven en zich in te spannen, terwijl iemand zijn interesse verliest en verandert in een scepticus of in een sombere ongelukkige verliezer. Wie te zijn en wat te doen - iedereen beslist voor zichzelf.
Hoe kun je jezelf toestaan om gelukkig te zijn?
Hoe afgezaagd het ook klinkt, luister naar jezelf en je behoeften, scheid je eigen verlangens van de opgelegde, leef niet langer onder het juk van stereotypen en ontdek wat echt belangrijk voor je is. Veel komt uit de kindertijd - trauma, complexen, angsten. Wanneer een persoon zich realiseert dat hij al is gegroeid, weerhoudt niets hem ervan om op een nieuwe manier te gaan leven en gelukkig te zijn. Natuurlijk maakt persoonlijke therapie dit proces soepeler en van kortere duur, maar niets weerhoudt je ervan om de spannende reis van geluk door zelfontdekking in je eentje te ondernemen.
wat is geluk voor jou?
Aanbevolen:
Waar Of Niet Waar Is Niet Zozeer Een Kwestie Van Moraliteit
Wanneer onze kinderen tegen ons beginnen te liegen, is dit voor de meeste volwassenen een signaal om aan te vallen in de strijd voor waarheid en eerlijkheid. Het kind dat tegen ons heeft gelogen, wordt achtereenvolgens of willekeurig onderworpen aan:
Geluk Is Geluk Of Keuze
Als je iemand vraagt om een wens te doen, is de kans groot dat hij ervoor kiest om gelukkig te zijn. Inderdaad, in dit kleine woord zijn er zoveel aspecten die nodig zijn voor geluk. Misschien heeft iedereen zijn eigen, maar in de meeste gevallen is het gebonden aan iets buiten, of het nu familie, werk, gezondheid, geld en andere materiële rijkdom is.
7 Kwaliteiten Van Een Succesvol Persoon, Of Waar Zat Je Geluk Verstopt?
Maar sinds enige tijd begon ik op te merken dat het woord "geluk" een gevaarlijk iets is. Veel mensen gebruiken het in een heel andere betekenis. "Gelukkig" zeggen ze over hun eigen en andermans successen, vaak behaald met zoveel bloed en zweet dat je je gewoon afvraagt hoe je maanden en jaren van inspanning kunt afwaarderen.
Hoe Ons Succes Afhangt Van Het Milieu
Natuurlijk hangt het leven van een persoon in de eerste plaats af van zichzelf - persoonlijke kwaliteiten, denken, begrip, visie op de wereld, aspiraties, verlangens, acties. Maar de mens is een sociaal wezen. We worden geboren in de samenleving, leven in de samenleving en sterven in de samenleving.
Hoe Kalm Omgaan Met Verlangens En Begrijpen Dat Niet Alles Van Mij Afhangt?
In het dagelijks leven ontbreekt het altijd aan vrede. Maar we kennen allemaal het gevoel van zelfvertrouwen als we weten dat alles goed komt. Er is één simpel ding. Je zult in staat zijn om rustig met doelen en verlangens om te gaan als je ze alleen als doelen en verlangens ziet.
