Relatie. Verschillende Niveaus

Video: Relatie. Verschillende Niveaus

Video: Relatie. Verschillende Niveaus
Video: 15 Stadia Die Empaten Doormaken In Een Relatie Met Een Narcist en meer over de Super Empath 2024, Mei
Relatie. Verschillende Niveaus
Relatie. Verschillende Niveaus
Anonim

We bouwen dagelijks relaties op die kunnen worden onderverdeeld in drie niveaus van intimiteit:

✅Lange termijn relatie

De meest oppervlakkige en van korte duur. Daarin laten we ons als persoon minimaal zien.

Dit kan communicatie zijn met een verkoper in een winkel, een ober in een café, een koerier die pizza bracht, een dokter die op een afspraak kwam, een reisgenoot in de trein, een aannemer die reparaties uitvoert in een appartement.

Hier kunnen gevoelens geuit worden als daar behoefte aan is en het nodig is om menselijk gedrag te beïnvloeden om het doel te bereiken. Een bouwer mist bijvoorbeeld een deadline. En je moet uitdrukken wat je hiervan vindt en van hem verwacht.

✅Gemiddelde nabijheid

Deze relaties helpen bij het ontwikkelen, geven prettige emoties door communicatie en tijd samen doorbrengen. We wenden ons tot hen wanneer er geen manier is om dierbaren te vragen. Bijvoorbeeld een tent lenen of bloemen water geven als we op vakantie gaan.

Dit kunnen vrienden, klasgenoten, klasgenoten, collega's zijn.

Hier kunnen positieve emoties volledig worden gedeeld - om vertrouwensrelaties te creëren. Negatieven moeten met de nodige voorzichtigheid worden uitgedrukt, en nadat je vooraf hebt nagedacht over het doel waarvoor je het doet.

✅ Sluiten

Ze bepalen de kwaliteit van ons leven, aangezien dit de omgeving is waarin we zwaar worden ondergedompeld [man-vrouw, ouders-kinderen, samenwonen].

Ons morele welzijn hangt af van hoe deze relaties eruitzien. Als degenen die dicht bij ons staan onverschillig, onoplettend of omgekeerd zijn, psychologisch geweld geven, beledigen, voelen we ons slecht. Als we aandacht en positiviteit krijgen, floreren we en wordt het gevoel van eigenwaarde beter.

Het is hier belangrijk om absoluut alle gevoelens, gedachten te delen, de waarheid te vertellen en te vertrouwen.

Als je bijvoorbeeld angst of schuld voelt, en dus geen emoties uit, stel je grenzen. En de hechte relatie zal niet goed zijn.

Om de relatie gezond en comfortabel te laten zijn, moet je in elke groep [ver, midden, dichtbij] in staat zijn om:

1⃣Vraag

2⃣Weigeren

3⃣Lof

4⃣Kritiek

5⃣ Geef je mening

6⃣Conflict

Aanbevolen: