2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Vandaag dacht ik aan de grieven van kinderen en hoe ze het volwassen leven beïnvloeden en hoe je van deze grieven af kunt komen..
Hoe dan ook, in langdurige therapeutische relaties met cliënten wordt geen enkel uur besteed aan vroegere en huidige relaties met ouders. En het maakt niet uit of ze dichtbij of ver weg wonen, en of ze überhaupt wonen. Ze zijn voor altijd bij ons - in de diepten van onze psyche. In de loop der jaren ben ik steeds minder verrast door de verhalen over woede en wrok tegen hun moeder bij 60-jarige vrouwen. Dit is hoe we zijn gerangschikt - onze psyche en onbewuste onthouden alles en bewaren alles. En vanaf het hoogtepunt van de levensvlucht zou het tijd zijn om te overschatten, te vergeven, te vergeten en in vreugde en vrede te leven, maar het komt er niet uit.
Waarom?
De beroemdheden van de psychotherapie beweren dat we allemaal uit de kindertijd komen, dat wil zeggen, alles wat we hebben geleerd, dat grote indruk op ons heeft gemaakt in de eerste jaren van ons leven, legt de basis voor ons zelfgevoel en onze perceptie van de wereld. En de sleutelrol in dit proces behoort toe aan belangrijke mensen uit de kindertijd, in de regel mama en papa. Als de herinneringen gelukzalig zijn, dan is het hart van een volwassene gevuld met dankbaarheid en liefde voor ouders, en zo niet, dan zijn gevoelens meestal gemengd - woede, verontwaardiging, woede en liefde, dankbaarheid. En deze verwarring van gevoelens veroorzaakt een innerlijk conflict. Het is als een cocktail van onverenigbare ingrediënten - augurken met melk en mierikswortel. Euh? Ja. En een persoon voedt zichzelf hier elke dag mee, er zeker van zijnd dat er geen uitweg is.
Hoe zich te ontdoen van wrok
Wat te doen?
Schenk eerst de inhoud van de cocktail in verschillende glazen. Hier heb ik haat, en hier is dankbaarheid en liefde.
En geef jezelf het recht, sta jezelf toe, sta jezelf toe om negatieve emoties te voelen. Dit is goed. En luister niet naar de stem van binnen, die zal schreeuwen - "je kunt niet boos zijn op je moeder." Kan.
Neem nu een stuk papier en schrijf alle woede, woede, verontwaardiging, enz. op, waarbij u zich specifieke voorbeelden en gevallen herinnert. Zweer, kwalijk, dreig op papier. Afhankelijk van hoe lang je dit allemaal hebt bewaard, geef jezelf de tijd. Wees de strengste aanklager. Het belangrijkste is, als je klaar bent, vergeet dan niet om je "meesterwerken" te verscheuren en weg te gooien. Keer terug naar deze oefening totdat u zich beter voelt
En het zal zeker gemakkelijker worden en u zult geleidelijk aan van uw grieven af kunnen komen.
Pak nu je paspoort, ja, open het op de eerste pagina en kijk naar je leeftijd.
Wat staat daar geschreven?
Meer dan 14?
Dus nu alleen jij bent 100% verantwoordelijk voor je leven.
Ik wil niet? Ik weet. Het is makkelijker om de schuld te geven. Maar je moet - dit is de enige manier om je leven met vreugde en vrede te vullen en eindelijk het tweede deel van de cocktail van liefde en dankbaarheid te drinken, en om eindelijk af te komen van grieven uit je kindertijd.
En ook, als we dit niet doen, maar we zullen dit scenario zeker doorgeven aan onze kinderen. Waarvoor? Je kunt tenslotte je eigen persoonlijke meesterwerk schrijven, een unieke vitaminecocktail maken, en ergens, eeuwen later, zal iemand glimlachen en zeggen: "Dit is allemaal mijn overgrootmoeder." Geef hem een kans op deze woorden.
Aanbevolen:
Hoe Zich Te Ontdoen Van Onnodige Gedachten, Emoties?
Tijd heeft verbazingwekkende eigenschappen: in de kindertijd, als je zo wilt opgroeien en alles zelf wilt doen, nadat je een stukje macht van je ouders hebt gewonnen, strekt het zich uit als karamel gesmolten in de zon. En je kunt niet wachten op de langverwachte volwassenheid.
Soorten En Oorzaken Van Hebzucht. Hoe Zich Te Ontdoen Van Hebzucht
Wat is hebzucht? Wat is de essentie van dit begrip? Wat zijn de redenen voor het optreden? En wat te doen met hebzucht als je er last van hebt? Hebzucht is een onmatig verlangen naar bezit of consumptie. Er is een andere definitie die in het kort en bondig uitlegt wat hebzucht is - het is honger die wordt beangstigd door angst.
Hoe Trauma's Uit De Kindertijd Zich Manifesteren In Huwelijksrelaties
Alle jeugdtrauma's komen tot uiting in de huwelijksrelatie. Het gedrag van de partner lijkt vaak op dat van een ouder of een ander belangrijk persoon uit de kindertijd. En dan vallen we "automatisch" in de staat van een kind, voelen en gedragen ons zoals we ons in de kindertijd gedroegen.
Ben Je Beledigd Door Je Ouders? Invloed Van Grieven Uit De Kindertijd Op Relaties In Het Heden
Ik blijf wachten en zal mijn hele leven wachten, wanneer ga je me vertellen dat je van me houdt. Wanneer je me hoort en wat belangrijk voor me is. Als je niet een meisje of een jongen prijst, maar mij… Klinkt als wrok? Klinkt het als dromen die in het verleden niet zijn uitgekomen?
Hoe Je Jezelf Kunt Bevrijden Van Grieven Uit Je Kindertijd
Vergeving thema! Of hoe u zich kunt ontdoen van grieven uit uw kindertijd! Ik heb dit artikel geschreven op basis van de psychologische, theoretische basis die ik vandaag heb, persoonlijke ervaring en praktijk. Dit is geen theorie, dit is mijn praktijk, en ik pretendeer niet de ultieme waarheid te zijn, dit is mijn persoonlijke visie en ervaring van vandaag, die, naar ik weet, velen echt ten goede kan komen.
