2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Waar gaat het verlangen heen?
Een laag vrouwelijk libido is een veelvoorkomend modern probleem dat vele oorzaken heeft. Constant tijdgebrek, stress en vermoeidheid zijn de meeste vrouwen bekend. Veel van onze emoties en verlangens worden door het hoge tempo van het leven naar het niveau van het onbewuste geduwd, waar ze vaak onopgemerkt blijven totdat ze een kritieke waarde bereiken.
Twijfel aan zichzelf, ontevredenheid over hun uiterlijk, eentonigheid van relaties, routine, seks op schema, mismatch in seksuele temperamenten en problemen in relaties met een partner kunnen ook leiden tot verkoeling in intieme relaties.
Bovendien wordt onze samenleving gekenmerkt door een dichotome benadering van de kwestie van het vrouwelijk libido - twee tegenstrijdige uitersten in de seksuele cultuur. Enerzijds wordt seksuele voorlichting voor vrouwen gevormd onder invloed van echo's van het Sovjetverleden: meisjes wordt van kinds af aan geleerd om terughoudend te zijn, geen overdreven aandacht en sympathie te tonen, hun seksualiteit te verbergen en een passieve positie in te nemen in relaties. Aan de andere kant wordt open vrouwelijke seksualiteit op grote schaal gecultiveerd in de massamedia, waar het lichaam het belangrijkste instrument is voor het zelfrespect en de evaluatie van anderen, wat een hausse in de schoonheidsindustrie met zich meebrengt. Iedereen wil op welke manier dan ook mooi zijn. In deze race om een ideaal (opgelegd) beeld heeft een vrouw niet altijd genoeg kracht en tijd om haar eigen verlangens te realiseren en haar ware zelf te begrijpen. Een dergelijke druk van de samenleving kan een daling van het zelfrespect veroorzaken en naar het andere uiterste gaan - een volledige afwijzing van de manifestatie van seksualiteit.
Hoe de verloren vurigheid terug te krijgen?
Allereerst is het noodzakelijk om puur fysiologische factoren uit te sluiten die seksuele activiteit kunnen beïnvloeden. Als het probleem is opgelost met fysiologie en het probleem zit er niet in, dan is het de moeite waard om de wortel in onze psyche te zoeken.
Er zijn verschillende basisrichtlijnen voor het verbeteren van het libido. De eerste is openhartigheid - het is de moeite waard om je verlangens meer met je partner te bespreken en te proberen variatie toe te voegen aan intieme relaties. Bij stellen waar praten over seks taboe is, is het veel moeilijker om een goede intieme relatie te onderhouden. Het bemoeilijkt niet alleen de taak om je partner plezier te geven aanzienlijk, maar het verhoogt ook aanzienlijk het niveau van angst en spanning, wat een extra afleiding is. Wanneer gesprekken over seks openhartiger worden, is het veel gemakkelijker om het proces aangenamer te maken. Een extra bonus is een afname van de persoonlijke verantwoordelijkheid voor het ontvangen van plezier en de verdeling ervan onder alle deelnemers, waardoor de angst vermindert en je nog meer kunt ontspannen.
Er zijn gevallen waarin libidinale aantrekking in een permanente relatie kan vervagen van buitensporige intimiteit. Er wordt een mentaal mechanisme geactiveerd dat ons beschermt tegen volledige absorptie door een partner. Constante genegenheid en tederheid kunnen de seksuele lust onderdrukken. Dergelijke relaties lijken meer op vriendschappen, en daarin is heel weinig ruimte voor het ontstaan van seksuele spanning. In dit geval moet je proberen je partner met nieuwe ogen te bekijken en hem te zien als een onafhankelijke vrije persoonlijkheid. We accepteren dus dat de partner volledig onafhankelijk is en daarom is onze relatie met hem niet vooraf bepaald en kan deze zich volledig onvoorspelbaar ontwikkelen. Dit brengt een zeker veiligheidsrisico met zich mee, wat een voorwaarde is om interesse en aantrekkingskracht in een paar te behouden.
Het is belangrijk om meer aandacht te besteden aan je gevoelens, om te leren concentreren op het "hier en nu", om je niet te laten afleiden van het proces in momenten van intimiteit, om te ontspannen. Natuurlijk is het heel moeilijk om een erotisch verlangen in stand te houden als je constant aan alles denkt wat er om je heen gebeurt en er nauwelijks tijd is voor slapen en eten in je schema. Als dit over jou gaat, denk er dan eens over na of zo'n leven je plezier brengt? Het antwoord zal je misschien erg verbazen.
Ten slotte zal het opbouwen van eigenwaarde en het opbouwen van relaties met uw partner een belangrijke rol spelen bij het versterken van uw libido. Erotiek als een “gezonde geest” die geboren wordt in een “gezond lichaam”. Als we ons zelfverzekerd en zelfvoorzienend voelen, onszelf liefhebben en respecteren, dan versterkt dit hem enorm. Een persoon met een laag zelfbeeld kan geliefd zijn, maar het is veel moeilijker om seksuele aantrekking tot hem te ervaren - er is niet genoeg weerstand en spanning, die belangrijke triggers van aantrekking zijn.
Aanbevolen:
Waarom Kan Ik Niet Afmaken Wat Ik Zou Willen? En Hoe Kan Dit Veranderd Worden?
Heb je ooit een situatie gehad waarin je een bedrijf bent begonnen en het gewoon niet kunt afmaken? En dan zijn we niet blij met onszelf, we voelen ons geïrriteerd en teleurgesteld - "hier is nog een dag geleefd, en ik heb het nooit gedaan en heb het niet afgemaakt …"
Hoe Verlanglijst En Motivatie Inschakelen? Of Hoe Te Beginnen Met Weer WILLEN En WENSEN
Als je naar mensen kijkt, kun je zien hoe sommige mensen met vreugde en plezier een of andere actie in het leven ondernemen, actief worden en resultaten behalen, en er zijn mensen die lijken te slapen, hun leven gaat gewoon jaar na jaar voorbij, praktisch er verandert niets.
Hoe U Kunt Spreken Op Een Manier Waardoor Anderen Naar U Willen Luisteren. Psycholinguïstisch Advies
Dit artikel is nuttig voor iedereen die voor het werk moet schrijven, voor het publiek moet spreken, een onderwerp moet onderwijzen of gewoon mensen in het dagelijks leven contact met je wil laten opnemen. Stel je voor dat ik je over kaarsen wil vertellen.
Aan Het Begin Van Een Lange Reis. Hoe Te Willen En Te Beginnen Met Doen?
Ik heb ervaring. Ik help mensen om van de grond te komen, iets belangrijks in hun leven te beginnen. En elke dag bewandel ik dit pad zelf. Met hun eigen ontwerpen. Ondanks het feit dat er een klassiek idee is van wat mensen tegenhoudt op weg naar het doel (het idee van Ericksoniaanse coaching, concepten uit de Gestalttherapie), vindt tussen deze enorme "
Als U Niet Tevreden Bent Met Hoe Uw Kind Iets Niet Zo Goed Doet Als U Zou Willen?
- "Mam, kijk eens hoe ik heb geschilderd!" - "Nou, wat heb je getekend? Wat had niet beter gekund?" Of dit: - "Mam, kijk eens hoe het met me gaat!" - "Nou en. Je kunt je best doen." Ik wilde niet schrijven over zo'n schijnbaar afgezaagd onderwerp als het onderwerp van hoge verwachtingen van een kind.
