Realisatie Van Je Eigen Waarden

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Bepalen wat u werkelijk beweegt, is slechts de helft van het onderzoeken van uw waarden. Als je eenmaal de waarden hebt bepaald, moeten ze een zet krijgen. Er is een zekere mate van moed voor nodig, maar onbevreesdheid mag niet het doel zijn. Het doel moet zijn om angsten direct in te voeren, wanneer je je laat leiden door je eigen waarden en je beweegt naar wat je raakt. Moed is niet de afwezigheid van angst; moed is handelen ondanks angst.

Toen de nazi's de geboorteplaats van Irena Sendler tijdens de Tweede Wereldoorlog overnamen, was de waarde van haar helpen haar zo dierbaar en zette haar ertoe aan onderdak te bieden en haar joodse buurman te voeden. De oorlog ging door en Sendler en gelijkgestemde vrienden voorzagen duizenden Joodse families van valse documenten, die hen hielpen het beruchte getto van Warschau te verlaten. Nadat ze de documenten had vervalst van een maatschappelijk werker die patiënten met tyfus identificeerde, begon ze zelf in het geheim de kinderen uit het getto te halen.

Het was verschrikkelijk, maar ze aarzelde niet, zelfs niet toen de Gestapo haar arresteerde en ter dood veroordeelde. Toen hielpen de bewakers haar ontsnappen, en ze verstopte zich. Maar in plaats van onder te duiken, bleef Sendler trouw aan haar waarden en ging met groot risico door met het redden van Joodse kinderen. Ze gaf dit werk niet op, ook al was het gemakkelijker en veiliger om zich te verstoppen en weg te rennen. Maar Sendler wist dat waarden zonder actie veelvoorkomende ambities zijn en op geen enkele manier weerspiegelen wie we zijn.

Je op waarden gebaseerde acties kunnen zaken van leven en dood zijn, of rechtschapen overwegingen zoals 'ga op tijd naar bed of kijk nog een paar afleveringen van je favoriete tv-serie'. Je komt nog steeds op het zogenaamde punt van keuze - een metaforisch kruispunt op het pad van je keuze. Het keuzepunt geeft u de mogelijkheid om uw problemen te analyseren en aan te pakken. Je gaat je waarden ontmoeten en je gedragen als de persoon die je wilt zijn, of weg van hen (waarden) en tegen hen optreden. Hoe dichter de keuzes bij uw waarden liggen, hoe energieker, effectiever en zinvoller uw leven zal worden. Helaas, wanneer we verslaafd raken aan harde gedachten, gevoelens en situaties, beginnen we af te drijven van onze waarden.

Als je waarde hecht aan een relatie en hoopt er lid van te worden, kun je die waarde gaan vergroten via datingsites, een cursus kok of rotsklimmen volgen, of lid worden van een boekenclub waar je iemand kunt ontmoeten die jouw interesses deelt. Door vol te houden dat je te verlegen of te bezorgd bent om dit te doen, sta je jezelf toe om in precies de tegenovergestelde richting te gaan in de richting van wat je zegt te waarderen.

Als je gezond wilt zijn, moet je beginnen met het veranderen van je dieet, naar de sportschool gaan, of op zijn minst wandelen en de lift niet gebruiken.

Het hoeft niet alleen een intellectueel engagement te zijn. Je moet echt gaan praten, dat wil zeggen, jezelf in actie laten zien. Als u fietst, kunt u uw evenwicht bewaren en alleen in beweging rechtop blijven. Zo is het ook met waarden.

Het artikel verscheen dankzij het boek "Emotional Agility" van Susan David